【致爱行动·星亮泉城】街道联合社区开展计生协家庭健康促进大讲堂活动

山东鑫泉社会工作服务中心

　　现代人压力大，工作忙，生活不规律，亚健康状态越来越普遍化，养生成为现代人生活必不可少的一项技能。11月14日上午，泉城路街道联合各社区居民举办了计生协家庭健康促进大讲堂活动。

　　活动中，山东省中医药研究院孙付军教授主要给大家讲授中医养生保健的知识。孙教授深入浅出的给居民朋友们讲授了四季养生、起居养生、膳食养生、睡眠养生、情志养生、经络养生、药物养生的一些知识和注意事项。现场朋友们热情很高，碰到不懂的问题及时提问，教授都耐心的一一解答。

　　通过此次讲座，居民朋友们学习了很多养生的知识，了解了中医养生重在阴阳调和，气血通畅，当顺应自然，懂得了健康长寿的基本方法，防患于未然，增强体质，保养身体康健，从而达到延年益寿的目的。