绘本导读 <h3>如果你想看鲸鱼，你需要什么？如果你想看鲸鱼，你要知道不能去看什么？如果你想看鲸鱼，你必须要怎么做？绘本以一件孩子很感兴趣的事情—— 看鲸鱼为主线，告诉孩子要做什么，不能做什么，这样才能看到鲸鱼。为一个目标去做准备，去思考怎样实现目标，怎样做到心无旁骛，这不是专注，又是什么呢？是的，这是一本教孩子专注做事情的绘本。但是，给小孩子解释“专注”的深层含义可能有点费劲，本书用很少的文字，很少的颜色，很稀疏的画面，在“看”与“不看” 的语言反复中，直观地告诉孩子们“专注力” 是什么，通篇却不用一次“专注”这个词。 “如果你想看鲸鱼，你要知道不能去看什么，玫瑰、鹈鹕、可能会出现的海盗；如果你想看鲸鱼，你必须要一直盯着海面，等待、等待、继续等待……”不看很多东西，才有时间凝视，才有时间等待。专注让我们绝大部分的时间、精力都指向一件事情，让我们努力去克服一切艰难险阻，从而实现我们的目标，看到想了很久的“鲸鱼”。对孩子们来说，随着自我意识的发展，专注力的培养成为关键。但是在这个充满“新奇”和“诱惑”的世界里，到底怎样才能获得专注力？请在《如果你想看鲸鱼》上获得答案吧！</h3> 绘本《如果你想看鲸鱼》 抓拍孩子专注瞬间 家庭教育指导建议 <h3>🌴1. 家长可以在家里与孩子一起阅读有关“专注”品格的绘本《宝藏》、《一个黑黑、黑黑的故事》、《傻鹅皮杜妮》等等。在阅读中让强化孩子对专注的理解，知道专注的重要性，学做一个专注的好孩子。</h3><h3>🌴 2. 平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他兴趣的同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。</h3><h3>🌴 3. 要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。 </h3><h3>🌴4. 营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上，不要摆放许多玩具、食品。虽然孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美的文具，但是家长尽量给孩子提供颜色、样式简单的，避免孩子把它们当作玩具来玩，分散注意力；孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰；父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。 </h3><h3>🌴5. 家长及时了解幼儿园当月品格培养的要点，与幼儿园统一教育要求，家园形成一致。</h3>