<p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">事事如意 红红火火</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">秋去冬来万物休，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">唯有柿树挂灯笼。</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">欲问谁家怎不摘，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">等到风霜甜不溜。</span></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">柿红漫山成一景，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">无人管理自然生。</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">采风摘柿任我行，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">如坠云裳无人境。</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor"></span></span></p> <p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">柿 子</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">别名：米果、猴果、金果、猴枣、大盖柿，为多年生木本植物</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">柿树的果实</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">柿子是一种美味可口的水果，有很高的营养价和药用价值，深受很多人的喜爱。农村老话说的“一个柿子十副药”,指的就是柿子对人体有一定药学功效，能辅助用于养生治病。</span></p> <p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"></span>农村谚语说：一个柿子十副药，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">是什么意思？听听医学专家怎么说？</span></p> <p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor"></span>柿子对人体的健康功效</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">农村老话说的“一个柿子十副药”，笔者的理解就是，柿子对人体好处多多，吃一个柿子相当于服用十副药的效果。当然食物就是食物，不能替代药物，但也说明了柿子对人体的益处。</span></p> <p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">中医认为，柿子性寒，味甘微涩，入心、肺、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃、凉血止血、解酒降压等多种功效，可用于治疗肺热咳嗽、脾虚泄泻、治疮痈疽、呕逆反胃、久痢便血等症。</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span></span></p> <p><br></p><p><span style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span>研究表明，新鲜柿子含蛋白质、脂肪、蔗糖、果糖、葡萄糖、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素E、尼克酸、钙、磷、铁、锌、硒等营养成分。</span></p> <p><br></p><p><span style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span>新鲜柿子中的碘含量很高，适宜缺碘引起的甲状腺疾病患者食用。柿子中富含的果胶，是一种水溶性的膳食纤维，能保持肠道正常菌群生长，有良好的润肠通便作用。</span></p> <p><br></p><p><span style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span>柿子还可去湿加工成柿饼。柿饼肉质干爽，味清甘甜，久存不会变质，含有甘露糖醇、蔗糖、葡萄糖等，有降压止血、清热润肠等辅助治疗功效。</span></p> <p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"></span>吃柿子的注意事项</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">当然可以吃，不过有些人确实需要慎食或忌食。平时消化功能较弱，有慢性胃炎、消化性溃疡、溃疡性结肠炎的人群不能多吃柿子，要适可而止。</span></p> <p><br></p><p><span style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span>此外，因为柿子性寒，故而寒凉体质或体质较弱的人群应尽量少吃。特别是有胃寒的老年人，不宜多吃柿子。但这也并不意味着热体质的人群就可以多吃，现在不少人属于外热里寒，如放肆吃寒凉的食物，很可能会引起饱胀、呕吐、反酸、腹痛、腹泻等严重不适症状。</span></p> <p><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">特别提醒的是，不要空腹吃柿子！</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">柿子中含较多鞣酸，在胃酸作用下，鞣酸与蛋白结合形成不溶于水的沉淀物，和食物残渣特别是蛋白质胶着在一起形成凝块，许多凝块可互相黏结积聚形成巨大团块状的胃石。尤其是成熟的、未脱涩的果实或果皮中鞣酸含量更高，进食后易发生胃石。</span></p> <p><br></p><p><span style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span>总之，柿子是食药两用的好水果，营养丰富，含有大量的糖类及多种维生素，而且具有很高的药用价值和经济价值，但吃柿子特别是大量吃柿子可能引起胃肠道不适，而为了预防引起胃石症，应当避免空腹吃柿子。</span></p><p> </p> <p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"></span>七月的核桃 八月的梨</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">九月的柿子赶大集</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">一树树果实累累的柿子，自然充盈，透着一种喜气，是山乡特有的秋韵。</span></p> <p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor"></span>多彩的秋季！</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">柿子黄了！柿子红了！</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">摄影人像孩子一样快乐地玩耍着</span></p>