路虽远，行则将至

欢

路虽远，行则将至

济南马拉松成绩证书出来了，4小时26分55秒，全马3657人完赛，我排名1793；女子489人，我排名166。比想象中好很多，因为这应该是我人生中第一次排名进入前50%。

从知道济南马拉松的比赛日期，便第一时间报名，为此放弃了北马报名。第一届比赛居然还要抽签，据说还有很多人没中，总之，8月初就开始准备这个比赛，要给自己一个生日礼物😁

前一天下午到达遥墙机场，前往奥体中心领装备，远远就看见人山人海，清一色着橘色T恤，心想泉马规模真大，志愿者这么多人，走近才明白当晚足协杯总决赛——鲁能对申花，奥体内外遍布着黄牛和球迷，领物区被淹没在人海中啦…匆匆领完参赛包，还没来得及薅羊毛和拍照，跑团济南的队友就找到我，特别热情的邀约共进晚餐。我说晚上不敢吃辣的呀，也不敢乱吃东西，最好吃面条，最终敌不过东道主热情相邀，吃了山东辣子鸡和特色蔬菜煎饼，胆战心惊祈祷第二天不要拉肚子才好~

宾馆离起点三公里，早上扫了辆单车，随着人流骑到起点，才惊奇的发现就是昨晚逛街的位置。检录、吃能量胶盐丸、存包、热身，然后在人群中等待发枪。济南一点都不冷，穿的雨衣在起点就脱了下来。

发枪后按自己节奏开始跑，很快到达5公里，沿途看着两个赤脚大仙~泉马前半程有两个高架桥，小坡也不断，中途跟了一会儿200的兔子，后来太快放弃了。前半程很顺利，我半马速度特意放慢了，207跑完半程。饭粒姐成马前后半程只差2秒，我也希望全程匀速，可惜还是实力不允许。跑到30公里时感觉一直很好，我想跟下半年几场半马全马以赛代练有很大关系，以为会一直坚持到终点，可是到33公里的时候就开始疲惫了，心里的天使和恶魔同时出现：天使说小仙女今天是你生日，要加油哦！恶魔说过生日在家躺着吃蛋糕好不好，为何千里迢迢到山东跑个马拉松呢！

就这样内心一直纠结着，速度也降到了7分多，到35公里吃了两个小柿子后，似乎缓解了一下，感觉自己又活过来了，可是到37公里又开始累了…

跑到38.5公里，经过一直在我周围跑跑停停的两女一男，听到其中一个女生说：超过她。立刻激发了我的斗志！我心想我咋也不能让几个边走边跑的人超过了啊，于是咬牙开始提速。能明显感觉心率加快、腿发沉，这时候也不去想提前提速能不能坚持到终点的问题了，甚至强迫自己不看手表的配速，就是尽量快跑！这样坚持到40公里，对自己说：还有百鸟2圈啦，加油！41公里，状态很好，这时已经绕到奥体正门，观众欢呼声也渐多。最后一公里真的好漫长，不停跟自己打气，超一个是一个！到奥体里边后，有个大哥边走边说，还有5、6百米了，反正我是不跑了，爱谁跑谁跑😄，我当时心想，反正我是不走，爱谁走谁走！终于，转弯后看到了42公里的牌子，终点拱门就在眼前！

冲线后继续跑了一段，领奖牌拉伸，存包处居然在2楼广场上，需要爬楼梯上下，设计者一定没跑过马拉松…女子存包处挨着半马选手，旁边是拉伸区，麻雀虽小五脏俱全，志愿者小哥哥帮忙拉伸之后又自己做了泡沫轴和筋膜枪，奔摆渡车走去，车站还有蛋糕等着我呢😎

泉马赛道几点感受:

1.赛道穿过主城区，很宽阔，济南观众很多很热情。

2.天气很好，14-22度，阴天，到30公里之后太阳才出来，也不太晒，我想太阳公公应该有督促我们快点跑的意味。

3.补给，实事求是的讲我全程没看着香蕉，直到35公里才第一次看到补给，25公里以后云南白药喷雾就没有了。但也有朋友说补给很充足，所以我怀疑是不是我没看着…

4.全程一直有坡，但除了两座高架桥，都是缓坡，经过师父和白神坡练的指导、经过长白山马拉松历练，这些在我眼中都是浮云，基本能够做到上坡不掉速。

5.我怀疑主办方把赛道补给的钱拿到完赛包了，完赛包有一个特别精美的盒子，里边是济南体育局赠送的笔记本和笔，值得珍藏。参赛包里有趵突泉白酒和东阿阿胶，极具地方特色。

6.“路虽远，行则将至”，最后十公里一直在默念这句话。我坚信路在脚下，只要跑起来，终将战胜42.195公里。

7.一个小小感触:当你想430完赛的时候，就会444完赛；当你想415完赛的时候，就会426完赛，所以目标定高点儿没错！

生日马作为2019年的收官比赛，意义非凡，pb18分钟，也算对自己有了交代。此刻东北的冬天刚刚来临，冬训开始，生活和跑步还要继续，小仙女加油！