拥抱未知的自己一一OH卡牌体验

海绵宝宝

　　心理学家荣格说：你的潜意识操控着你的人生，而你却称其为命运。

当潜意识被呈现，命运就被改写了。

　　根据心理学的研究发现，我们一生的际遇，除了外部条件影响之外，更多是由我们的内在意识，去选择和创造的结果。

比如，同样的一个选择放在两个人面前，有的人会选择争取、有人会放弃；同样的一件事摆在两个人面前，有时结论是完全不一样的。

这些完全不同的反应，最后组成了我们现在的生活，小到一件鸡毛蒜皮的小事，大到选择跟什么样的人结婚、职业选择、生命管理等等。

这里所说的内在意识，在心理学中，通常被称为“潜意识”。

　　心理学家将人类的整个意识比喻成一座冰山，我们日常的思想、行为和决策这些“有意识”的念头，只占5%，其余 95% 都是隐藏在水面下的潜意识。所以，可以说：我们每个人的命运，都是由我们的潜意识决定的。

　　虽然我们察觉不到，也意识不到，甚至有时候觉得：我本来就是这样的。

我们常常认为的，由外在力量决定着的命运，其实很可能是潜意识驱动着自己所做的选择。

我们一生都在被潜意识无形的操纵着。即便深陷痛苦，也感觉自己无法自拔。

　　如果我们不了解潜意识，就只能被自己的潜意识牵着鼻子走。

大部分人根本不知道自己的人生是如何运作的。比如：

　　在生活中，让你觉得“不舒服”、有情绪的点，基本都是你需要去觉察和改变的部分。

潜意识中有什么，世界就会有什么，你的潜意识就是你生命的预言书。 如果你想让失衡、迷惑、贫乏和限制等等从生命中消失，认识未知的自己，找到成长的方向，那么读懂潜意识。 

　　潜意识拥有无穷的智慧，可以通过改变潜意识来改变自我实现的预言。人的潜意识和自我认知大部分是过去生命经验的积累和印记，所以要想改变，要先从觉察自己入手。

比如， 在遇到一些困境和痛苦时，去反思自己为什么给自己造成了如今的局面？自己进入了哪些模式？自己有哪些地方压根不受理智所控？

　　如果很难觉察自己的状态和模式，那也没关系，就从让自己觉得“不舒服”的部分入手。

在生活中，让你觉得“不舒服”、有情绪的点，基本都是你需要去觉察和改变的部分。

　　潜意识中有什么，世界就会有什么，你的潜意识就是你生命的预言书。

　　你是否面对工作、生活、婚姻、家庭、亲子教育等诸多问题和困惑，不知如何解决？

你是否面对配偶、孩子、父母、领导、下属等诸多人际关系而感到紧张、僵硬？

你是否感觉最近没有方向、内心迷茫，想在短时间内理顺清楚？

作为一名心理咨询师，您是否感觉在咨询实践中遭遇到了难以逾越的“瓶颈”？

　　借助OH卡牌，围绕自我、关系、职场，并且以时间为轴，从过去、现在、未来的我出发，与你一起拥抱潜意识的智慧。

　　OH卡（The OH Cards），潜意识直觉卡，是一种心理投射测试工具，1982年被创造至今，已有21个语言版本，2006年逐渐从台湾、香港传播到中国大陆。

　　OH卡牌一共176张牌，由两组牌组成。其中一组是图画卡88张，是包含了我们生活各个层面的水彩画图案。另一组是引导卡88张，上面有文字，可以作为这些水彩画图案的背景。

当选择任意一张图卡放进任意一张文字卡，那么就会有7744种不同的组合情况。借助这不同的图案和文字的组合，可以刺激我们发挥创造力和想象力，促进认知，增强自我觉察，亲近自己的潜意识，从自己的想法里探究到真实的心理，并且可以自我治疗。

我们也可以借助OH卡，来发现、了解、训练我们的倾听和理解能力，增强我们真正听取对方意见的能力。

　　一张图卡就能洞穿你的心思，

一个故事就能揭开你的秘密，

世上真有这么神奇的“读心术”？靠得住吗？

事实上，这并不神奇，甚至有些枯燥。

在心理学中，它的名字叫做“投射技术”。

　　群里的小伙伴们也在积极参与着，每个人在看到自己，觉察自己的同时又在相互滋养。

　　我们每个人都是自己的咨询师。

OH 潜意识图像卡---开启心灵的大门，通向智慧的桥梁，让我们的潜意识浮出水面……在潜意识里，我们可以找到所有结果的成因，找到所有问题的答案。

　　潜意识决定着我们看待事物的观点；控制着我们的行为、选择；保存着我们的创伤的经验、信念和限制；和一切关于我们的生命的秘密。

　　每次OH卡体验，都是一场自我成长与疗愈之旅，探索自己的潜意识，深入了解自己，拥抱真实的自己，发现并整理自己与他人之间的关系，成为更好的自己，去面对生活。

改变一直都是有可能的，觉察一个心理动力会改变我们一生的轨迹。