美篇早茶 •当人老了，千万别低头，说得太有道理了！

小美

每个人都有自己的活法，年轻人喜欢挑战、刺激、冒险，人老了则更愿意过平静、安稳、有规律的生活。

但是无论是哪种活法，我们都要记住一点，永远别低头，一直昂首挺胸地走下去！

 一、不向疾病低头

人生病很正常，不要因为生病了就失去了生活的激情，忘记了生活的美好。忘记疾病，不向疾病低头，不等于不积极治病，而是不要被疾病压倒，更不能丧失战胜疾病的意志。

摄影分类

【活出生命的光】 闻幽香，秋风知我意，唤醒桂花，君自在谈笑，不知君归处可执子之手。

幸福的仰望，每一次的分享都带着希望。播种美好，收获喜悦。

星星躲在灵魂的深处，眨着眼睛诉说着闪光的梦想，那片灿烂远远超越你的想象。

我对每个生命都热爱，像大自然对我们的爱一样，这份爱深沉、浩瀚和博大。在这个生命的沃土上，我回归到爱之中，透过超过时间和空间来记起我们之间所有的轮回与承诺，还有爱……

我们触碰到彼此灵魂的深处，才明白原来爱如此深沉和义无反顾。 活出生命的光（作者：悦心，美篇号：16123261） 【暗中不觉流年换 ——紫禁城光影】

紫禁城的四季，光影流转。每个摄影师看到的、感受到的和呈现出来的都不同。摄影，体现了审美，但绝不只是审美而已，好的摄影也是在传达思想。其实，你的照片里也隐藏着你看过的书，走过的路以及你看待这个世界的方式。慧眼的人能看出照片里的情绪和格局。

以上这组分别拍摄于文华殿、珍宝馆和畅音阁。紫禁城秋冬之际，有说不出的美，尤其是秋末冬初，萧索之气冲撞过来，几百年繁华亦不过过眼云烟，谈笑间，樯橹灰飞烟灭。但紫禁城不是任肃杀放肆之地，所以这禁锢的萧索显得格外悲怆。 暗中不觉流年换 ——紫禁城光影（作者：七剑，美篇号：33590270）

【拍一张逆光大片，比拍1000张更有价值！】 逆光很美，你有没有想过怎么拍？
狼族分享了很多关于逆光摄影的文章，比如前两周狼族公开课讲过的《逆光人像，拍出金边才漂亮》，谈论了很多拍摄的技巧，当你掌握了这些技巧和经验后，这个时候就应该主动的去策划一些有价值的拍摄题材了。
怎么去策划拍摄一张经典的逆光图片，在这里我搜集了很多的美图，把逆光做了一个集合，方便大家收藏学习。

所谓逆光当然是把光线放在首位了，摄影就是一门追光的艺术。
特别提醒：如果光线强烈，建议不要用眼睛对着取景器拍摄，这样会严重灼伤眼睛，特别是用长焦拍摄，一瞬间的强光会伤害眼睛。

比如在这样的条件下，绝对不能用眼睛看取景器去对焦，正确的方法是用屏幕取景。
这些思路，能否激发你灵感？ 拍一张逆光大片，比拍1000张更有价值！（作者：モンキーDルフィ，美篇号：2156575）

文学分类

【母亲】  我来到人世
我哭得撕心裂肺
你紧紧把我抱在怀里
你为我哺乳
为我沐浴
你美丽的脸
也许是欢乐
也许是忧愁
你和儿的心连在一起
儿乐你也乐，笑颜如花儿绽放
儿哭你也哭，点点滴滴痛在心里  母亲（作者：олег，美篇号：12766935）
【秋雾】 雾霭像轻纱，像烟岚，像云彩；
挂在树上，绕在屋脊，
漫在山路上，藏在草丛中。
一会儿像奔涌的海潮，
一会儿像白鸥在翻飞。
霞烟阵阵，浮去飘来，变得朦朦胧胧的了。
顷刻间，这乳白色的轻霭，
化成小小纺水滴。
洒在路面上，洒在树丛中，洒在脸上。
吸进这带有野菊花药香味儿的气息，
觉得有点微醺。

薄雾中的少女，若隐若现
那灵动的眸子，饱含深情。
是沉醉于秋风中凌乱的落叶潇潇，
还是再等待心仪的那个身影？
心事如晨雾般朦朦胧胧，
结满相思的季节，寸寸柔情。
不在眉头，却上心头
一湾碧色的水，涟漪一层层。
愿真心以待，
化作漫天迷雾
将这千丝万缕的情意绵绵，
都凝聚成蓝天上的一朵云，
灿烂，多情 秋雾（作者：倾心点燃，美篇号：4035250） 【飞霜流韵越千年】 一夜气肃风冷，一地寒露成霜。

细碎的花针随意泼撒，晶莹的白花恣情开放。昨晚还是露映星辉，今夜却已露寒霜重。“黟然黑者为星星”，好像满头黑发转瞬落满银丝，岁月，不知不觉间，又拉着自然与人事，走向冷冷的深处。

“蒹葭苍苍，白露为霜。有位伊人，在水一方。”每当草木摇落，霜花渐浓，这阕来自远古的清唱，总会揉捏着霜的凄冷，在耳畔若有若无地回响。

感动着这首爱情的歌谣，也感动着诗歌铺设的背景冷冷的美艳：草木落银，苇叶摇黄；晨风吹寒，秋水生烟。于霜白苇黄中缦立远视的模样，把霜降的清寒，站立成温馨的对美好爱情向往的春天。 飞霜流韵越千年（作者：清怡雅苑，美篇号：4285270）

军事分类

【美媒列举美军5大问题装备，新航母电磁炮上榜，美国海军连躺4枪】 据外媒报道，美国商业内幕网站近日为美军在役/研制中的一批高精尖武器做了一份排行榜，上头列举了5款被商业内幕网站认为是“问题儿童”的新锐装备。
排名第5的，是一度被美国海军寄予厚望的电磁轨道炮。从2018财年开始，美国海军就决定决定不再在电磁轨道炮上舰项目上投入任何资金。美军过去10年来在电磁炮项目上投入巨大，但通用原子和BAE两家公司所交出的答卷都不甚令人满意。时至今日，美军的原型电磁炮上仍然存在射速低和耗电量大等老大难问题，其优势相较现有的传统化学能火炮并不明显，短板却十分突出。

排名第4的，是“福特”级核动力航母。福特级首舰“福特”号的造价高达130亿美元，上头装满了象征美国科技最高水平的种种设备，这其中就包括了最新的电磁弹射/拦阻系统。但也正是因为新装备的比例太高，所以福特号自下水以来就一直问题不断，预定交付日期屡屡推迟直至今日。稍早些时候该舰曾计划在2019年夏天正式服役，后来却又因为动力故障以武器问题，而又不得不推迟至10月之后再做打算。 美媒列举美军5大问题装备，新航母电磁炮上榜，美国海军连躺4枪（作者：一帘幽梦，美篇号：42737888） 【战场上可以用战友的尸体挡子弹吗？97岁抗日老兵告诉你】

每个人心底都有一个秘密，90多岁老农贾善明的秘密就是，自己参加过抗日战争。
每个人心底都有一个心结，贾善明一生最大的心结就是，自己在战场上曾用战友的尸体当防御工事，保住了自己的性命。

贾善明，豫东通许小县城城关镇东水沃村的一农民。
1936年时，18岁。农村人，要求不高。能有饭吃，有地种，有老婆孩子，平平安安，就是好人生。

那时的豫东，有个抗日英雄叫吉鸿昌，离他家不远，村里有志青年，都跟他去打仗，回来一身戎装，神气活现的。村里人高看一眼，很光荣，而且吃的是“皇粮”。

贾善明的父母，早早地给他订了娃娃亲，想让他安安稳稳当个农民。但他羡慕穿军装的。1936年秋，国民革命军来县城征兵时，贾善明就偷偷报了名。

父母得悉，大急。战场万一有个三长两短，怎么给家里传宗接代？家人立即拿出20大洋，找部队长官想把孩儿“赎”回来。
但此时，贾善明已经入伍，坐着毛驴去郑州训练了。 战场上可以用战友的尸体挡子弹吗？97岁抗日老兵告诉你（作者：李爱芝，美篇号：37012239）

【西沙海战44周年：不忘历史，不忘他们】 不忘历史，不忘他们

1974年1月19日
西沙海战打响
这是甲午战争后
中国海军对外作战第一次完胜
也就是在这次战役中
18名海军官兵永远留在了西沙
平均年龄仅24岁 西沙海战44周年：不忘历史，不忘他们（作者：清泉居，美篇号：8177739） 二、不向子女低头

这里的不向子女低头，意思是不要过分依赖子女。他们有了自己的家庭、小孩，我们就不要过多插手他们的事情，而是要过好自己的生活。

三、不向金钱低头

钱永远不够花，但也并不是越多越好。不要让这身外之物“偷走”了我们的幸福和快乐。千万不要因为金钱、欲望，而失去了原本快乐的生活。所以我们更应忘掉名利，知足常乐，安享老年才能实现益寿延年。

四、不向皱纹低头

随着年龄的增长，我们的脸上总会出现或多或少的几条皱纹，两鬓的白发也会渐渐多了起来。咱们要记住，皱纹不是岁月留下的痕迹，而是我们给自己的痕迹。饮食清淡、睡眠充足、经常按摩，保养是日积月累的一件件小事。

五、不向年龄低头

不要向年龄低头，不要让年龄成为自己变老的理由，不管我们多老，只要有一个好的心态，只要我们自己不觉得老，就不会被衰老！平时不妨尽量忘掉自己的年龄，始终保持一颗“不老心”。

不低头，代表的是一种积极向上的生活态度。希望每一位朋友都在变老的路上，昂首挺胸、幸福快乐地走下去！