<h3> 杨式太极拳是我国流传最长的一个太极拳。它的特点舒展大方，中正圆活，均匀连贯，老幼皆宜。在流传过程当中，杨式太极拳也形成了不同的版本。我们现在要学习的</h3><h3>八十八式杨式大架太极拳是1958年国家体育运动委员会整理的一个传统套路。这个套路的整理，对推动太极拳遗产的整理研究，推动太极拳运动的普及起到了积极的作用。为继承发扬我国传统太极拳提供了样板，适于太极拳爱好者、研究者提高练习。</h3> <h3>1.预备势</h3><h3>2.起势</h3><h3>3.揽雀尾</h3><h3>4.单鞭</h3><h3>5.提手</h3><h3>6.白鹤亮翅</h3><h3>7.左搂膝拗步</h3><h3>8.手挥琵琶</h3><h3>9.左右搂膝拗步</h3><h3>10.手挥琵琶</h3><h3>11.进步搬拦捶</h3><h3>12.如封似闭</h3><h3>13.十字手</h3><h3>14.抱虎归山</h3><h3>15.斜揽雀尾</h3><h3>16.肘底看捶</h3><h3>17.左右倒卷肱</h3><h3>18.斜飞势</h3><h3>19.提手</h3><h3>20.白鹤亮翅</h3><h3>21.左搂膝拗步</h3><h3>22.海底针</h3><h3>23.闪通背</h3><h3>24.转身撇身捶</h3><h3>25.进步搬拦捶</h3><h3>26.上步揽雀尾</h3><h3>27.单鞭</h3><h3>28.云手</h3><h3>29.单鞭</h3><h3>30.高探马</h3><h3>31.右分脚</h3><h3>32.左分脚</h3><h3>33.转身左蹬脚</h3><h3>34.左右搂膝拗步</h3><h3>35.进步栽捶</h3><h3>36.翻身白蛇吐芯</h3><h3>37.进步搬拦捶</h3><h3>38.右蹬脚</h3><h3>39.左披身伏虎</h3><h3>40.右披手伏虎</h3><h3>41.回身右蹬脚</h3><h3>42.双峰贯耳</h3><h3>43.左蹬脚</h3><h3>44.转身右蹬脚</h3><h3>45.进步搬拦捶</h3><h3>46.如封似闭</h3><h3>47.十字手</h3><h3>48.抱虎归山</h3><h3>49.斜揽雀尾</h3><h3>50.横单鞭</h3><h3>51.左右野马分鬃</h3><h3>52.进步揽雀尾</h3><h3>53.单鞭</h3><h3>54.左右穿梭</h3><h3>55.进步揽雀尾</h3><h3>56.单鞭</h3><h3>57.云手</h3><h3>58.单鞭</h3><h3>59.下势</h3><h3>60.左右金鸡独立</h3><h3>61.左右倒卷肱</h3><h3>62.斜飞势</h3><h3>63.提手</h3><h3>64.白鹤亮翅</h3><h3>65.左搂膝拗步</h3><h3>66.海底针</h3><h3>67.闪通背</h3><h3>68.转身撇身捶</h3><h3>69.进步搬拦捶</h3><h3>70.上步揽雀尾</h3><h3>71.单鞭</h3><h3>72.云手</h3><h3>73.单鞭</h3><h3>74.高探马</h3><h3>75.左穿掌</h3><h3>76.转身十字蹬脚</h3><h3>77.搂膝打捶</h3><h3>78.上步揽雀尾</h3><h3>79.单鞭</h3><h3>80.下势</h3><h3>81.上步七星</h3><h3>82.退步跨虎</h3><h3>83.转身摆莲脚</h3><h3>84.弯弓射虎</h3><h3>85.进步搬拦捶</h3><h3>86.如封似闭</h3><h3>87.十字手</h3><h3>88.收势还原</h3>