<h3 style="text-align: center">央视《百家讲坛》主讲人马未都<br></h3> <div style="text-align: center;"><b>作 者 简 介</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div> 马未都，1955年3月22日出生于北京，祖籍山东荣成，收藏家、古董鉴赏家，央视《百家讲坛》主讲人，主讲系列节目《马未都说收藏》。现为中国民主建国会会员，观复博物馆创办人及现任馆长，《中国网》专栏作家、专家，同时也是超级畅销书作家。<br> 1981年，在《中国青年报》发表了小说《今夜月儿圆》。《马说陶瓷》被许多读者视为传统文化的启蒙读物，小说发表后，被调为《青年文学》的编辑。1996年，马未都创办中华人民共和国第一家私立博物馆——观复博物馆，开始收藏中国古代艺术品，藏品包括陶瓷、古家具、玉器、漆器、金属器等。2008年，马未都以745万元的版税收入，登上“2008第三届中国作家富豪榜”第5位，引发广泛关注。 <h3 style="text-align: center"> 马未都在演讲</h3><div><br></div> 由于地面潮湿，以及身体机能逐渐退化，浴室对于中老年人来说，一直是高危地点。<br> 而近日，央视《百家讲坛》主讲人、64岁的马未都先生，就不慎在浴室摔倒了！<br> 在经过救治后，马未都先生选择用这样的方式，为广大中老年人发声！大家一起来看看。<br> 2019年8月18日，马未都先生在浴室摔倒了，在养伤期间，他说他的每一个小小的动作都会撕心裂肺地疼痛。<br> 对于摔倒后身体的痛苦，马未都先生决定撰写《平安书》，呼吁社会关注老人浴室摔倒这件事，将这个教训，变成一件好事。 <b>以下为原文：</b> <h3 style="text-align: left;"> 在养伤的一个多月里，话题离不开意外摔倒，尤其离不开浴室摔倒。</h3> 亲戚，朋友，邻居，同事，都能说出些惨痛的例子，听到最为惨痛的是，朋友的朋友去年在浴室摔伤脊椎，卧床不到一月溘然长逝，年仅49岁。<br> 他和我说时难掩心中之难过，扼腕叹息。<br>回忆我自己摔倒的瞬间，非常突然，非常无助，悲喜在一刹那转换，没有给我任何挽救的机会。<br> 我一直自认为身手还算敏捷，过去听说别人浴室摔倒还总认为是腿脚不灵问题，谁知摔倒瞬间才知这一刻来不及反应，然后就重重倒地，疼痛紧接着伴随月余。<br><p></p><p> 养伤期间晚上睡不着，难免胡思乱想。<br> 主要猜想每年有多少国人意外摔倒，浴室当推榜首。<br> 我主观地毫无根据地估算了一个数，每年有1%的人滑倒（每天发生概率0.000027%，大概36500人次一年摊上一个）就是1400万人；这其中有10%受伤，就是140万人；如果伤者中再有10%直接或间接死亡，就是14万人；这样平均每天有383人因滑倒意外死亡，相当于每天掉两架大飞机，比交通事故死亡数字高一倍，想想真是不寒而栗。<br> 滑倒受伤后致死老年人尤甚，很多老年人即便当时仅是受伤，也会猝不及防地死于脑出血，或伤愈后的血栓。<br> 我的医生朋友告诉我了不计其数的惨痛教训，这我才想起我刚摔伤后去医院时，医生反复问我，有没有磕到头，有没有短暂的昏迷。<br> 临出门时还告诉我如果有咳嗽，马上要来医院，有可能骨折的肋骨扎伤肺叶。<br> 想想我真是幸运了，不幸中的大幸，没有磕着头，没有伤着肺，仅仅是筋骨之痛。<br> 这让我痛定思痛，后半生必须小心谨慎行事，尤其进入浴室，嘱咐自己小心再三。<br> 于是我考虑怎么能将自己的教训变成好事，于是想起写这个《平安书》，呼吁社会重视此事，防患于未然。<br></p><p></p><p></p><p><br></p> <b>网友评论</b><br><br> 我去国外留心过宾馆浴室，防滑第一，美观第二；高级宾馆一般不配备拖鞋，如果配备也是底下带胶粒的防滑拖鞋。而我们缺乏这个意识，宾馆浴室地面光顾好看了，拖鞋也是沾水比冰鞋还滑的劣质拖鞋。<br> 真的太凶险了！咱们老人一定要防患于未然，不让浴室成为杀手！此文一定要转发出去，让家人朋友都提高警惕。 卫生间不但要注意防滑、而且要注意自然的通风透气！再就是设置报警装置就更好！<br> 马老师呼吁的是社会问题，我的一位高中老师今年82岁，就是上个月被浴室的地面夺去了生命，他摔到了后脑部，造成脑干出血，没抢救过来。前些天我和同学还夸赞我们这位老师身体好，活到九十多岁不成问题。谁知在公共浴室里遭此不幸。我们大家都来呼吁:浴室地面防滑问题必须得到重视！ 赞马未都先生之呼吁。无论家庭，宾馆，星级酒店浴室安全最重要。非指保护老人，孩子和年轻人亦在防范之列。 感谢马先生的忠告，老年人因为伴有不同程度的骨质疏松，一旦摔倒就可能出现脊椎、肩部、腕部、股骨近端等部位骨折，肩部和腕部骨折还好一些，脊椎和股骨近端骨折会出现一些非常严重的后果。所以防摔是老年人生活中的头等大事。 的确是刻不容缓需要解决的一个安全隐患！ 浴室里铺上防滑垫，加大脚的磨擦力，就不容易摔到了。简单易行，也不贵，几十块钱就解决问题。 摔倒对谁都是灾难！对老年人那是鬼门关！ 我小时候与一个天津有名的师傅练过形意拳，后来搬家就见不到他了，文革前后共过去了三十年，心里还十分想念他四处打听，后来听人说，他82岁时在路上走被地上的冰滑倒，摔到后脑不治身亡了，可惜终身站桩那么好的功夫，就这样走了，真让人心痛啊！ <p style="text-align: center;"><b>老年人不要弯腰低头</b></p><p><br></p><p> 前不久，台湾海基会前主席江丙坤先生不幸逝世，是因为"主动脉剝离"！据悉是江老手机掉在地上，他弯腰拣回时，突然昏倒就这样走了。以前，美国芝加哥市长Washington也是在新闻採访中，弯下身去拣掉在地上的签字笔，当场断气！！震惊了政界与社会。<br> 在此提醒大家特别是老年人，要特别小心，拣拾落地的东西时，应避免习惯性地弯腰，而应该改为“下蹲的姿势"为妥。<br> 还有，不要急剧扭脖子，也别让身边人在你身后大声急叫，头部上下左右活动尽量柔和些，颈动脉硬化有斑块的老人尤其注意。毕竟岁月不饶人呀！大家都要当心，安好每一天。</p> <h3 style="text-align: center"><br></h3> <div style="text-align: center;"><b>世 上 最 贵 是 健 康</b></div><div style="text-align: center;">作词：乔泽涛</div><div style="text-align: center;">作曲：雨霖枫</div> 你总是说很忙很忙<br>手上的事一桩接一桩<br>为圆心中那个梦想<br>时常把自己身体遗忘<br>你总是说不忙不忙<br>以后时间它还有很长<br>直到一天躺在病床<br>才后悔没有提前的保养<br>在这个世界上最贵是健康<br>就算粗茶淡饭又何妨<br>幸福不是有多少钱在银行<br>是别人走了你还在晒太阳<br>在这个世界上最贵是健康<br>就算赢了世界又怎样<br>快乐不是人前有多么风光<br>是身体倍儿棒吃嘛嘛香<br>Rap：不要炫耀你的钱<br>在医院它就像纸一般<br>健康是一笔无形资产<br>预防保养要提前<br>人生其实它很短<br>千万对自己好一点<br>不要对健康视而不见<br>没有它什么都是云烟<br>你总是说不忙不忙<br>以后时间它还有很长<br>直到一天躺在病床<br>才后悔没有提前的保养<br>在这个世界上最贵是健康<br>就算粗茶淡饭又何妨<br>幸福不是有多少钱在银行<br>是别人走了你还在晒太阳<br>在这个世界上最贵是健康<br>就算赢了世界又怎样<br>快乐不是人前有多么风光<br>是身体倍儿棒吃嘛嘛香<br>在这个世界上最贵是健康<br>就算粗茶淡饭又何妨<br>幸福不是有多少钱在银行<br>是别人走了你还在晒太阳<br>在这个世界上最贵是健康<br>就算赢了世界又怎样<br>快乐不是人前有多么风光<br>是身体倍儿棒吃嘛嘛香 <h3><a href="https://open.weixin.qq.com/connect/oauth2/authorize?appid=wx6d6b8b40e8400c59&redirect_uri=https%3A%2F%2Fwww.meipian.cn%2Fwechat-info-auth-callback%2F8xIRrT_2f3MIhP_oRSbxFnTSNG1mlPlkBP5GM74YM-yTMwFf02mSrVWfzMQfhQaSJETTp_UkiqATPhbNP64BXs4IIlqL0vtDe3OLnMND6eUVwNMPSbFJQfxzMtYQVacANBBi4VfCSw5E5vRyzGeZeD9FKXSY6_h9269GZSGOXXCOLJ-l5nvbvLy3BU5u2UYaWbNPBV3c58-zOKMFcQJMDv0KmFUVmu1ylV_REeb5g-rehK3vI-jWbFdWDo7TUUmQQV_H5K47pQOGtRJ8hEiPDCdZ82MHYHy7jnL6vAeW39Iq2s05FtL0IwNFr0c8Q2Mm0E-zvbuvTcVGVW_uL3gWr8jFuNyKK1NlPSfUjHpmg-SdQJNDvp6pPzm3pJZO7zQPWefnHV1tLF0S3onNicHYkmS97e3GkJJaWwwlOmbcBo9S4YiMMaErpwUhk8CMi07dZib_9U9BVO9VtbSMCdRgGAxbW-q6P28MAqewTXfZBAFx0cJRrgPagQ_-gHO5jKDqnq60F0HPpESMbh-JbaPTzqY_MEeA1tosMWt-YEASA-yem-LnPkd5AYw6ZE_30NNSypu_hcRfij_UYVp7AhDcnW2Gk-c1Zm0UYCe8EBWpg80UIwLzZSIepIl7bsVMoPSs&response_type=code&scope=snsapi_userinfo&state=10d87e83b811c09bff334f3dc54c8279#wechat_redirect" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>长 者 防 跌</a><br><div style="text-align: center;"><br></div></h3> <div style="text-align: center;">背景音乐：世上最贵是健康</div><p style="text-align: center;">演 唱：孙 晓 磊</p><p style="text-align: center;">制 作：凤凰涅槃</p> <h3 style="text-align: center"><b>凤凰涅槃欢迎您！</b></h3>