我们都在努力奔跑，我们都是追梦人——致春风化雨，润物无声的心理健康教育。

七月未央

      11月1-3号我和心理健康发展中心王暖梅老师参加了“互联网+教师专业发展”工程心理健康教育省专题工作坊的线下培训，作为一名游走于语文学科的心理学老师，我是幸福的。一方面可以很好的把心理学的知识渗透到语文教学中，拉近与学生的距离，增进感情，用体验激发写作的热情。另一方面能回归扎根自己的专业，感受到深深的归属感。要感谢学校领导对心理健康教育的重视与支持，感谢王暖梅老师的引领与鼓舞。

       

　　坐在K8286次火车上，心情是兴奋，是期待，也有一丝忐忑。想到能和全省各地市奋斗在心理健康教育工作岗位的专家、老师交流，享受心理人的文化盛宴，我是激动的。虽然有过在曲师学习的经历，但又才疏学浅，浅陋无知，身上没有曲师学子的脚踏实地，刻苦钻研。深知与各位专家、老师的距离，我是自卑与忐忑的。

      1号上午有四节心理示范课，印象最深刻的是来自青岛五十中李静老师的省级示范课《发现我的价值》。李静老师可以说是达到了师者的最高状态，处处彰显了一位心理老师的素养。眼里有学生，心里有情感，她的每一个指导语都是有温度，充满爱意的，”你的眼睛告诉我你有想说的“，“你在课堂上闪闪发光”，“你真是一个小小哲学家”，“是的，你对我很重要”。其次，运用了音乐强大的渲染力。学生的情感很好的代入，思维的深度和品质得到了展现和激发，引发孩子内心真实而深刻的感受，发现的自我价值是他们终生难忘的。在场的老师们内心也是波涛汹涌情绪高涨甚至落泪，她行云流水般地抓住了每个人灵魂深处的东西。这是心理课堂的最高境界，也是为人父母应该保持的姿态。每一个人都是独一无二的，都是值得被爱的，都是最有价值的！

      第二天聆听了省心理教研员许爱红博士的报告《学校心理健康教育的功能与创新发展》、《心理健康教育课的设计与实施》。许老师特别的平易近人，卸去了我们与专家难以靠近的心理压力。她魔性的笑声，接地气的语言，还有幽默的授课风格，深入浅出的分析，时时处处都感受到省心理教研员对基层心理健康教育工作者的关爱，她是我们强大的支撑和后盾。她指出心理健康教育活动课评价的关键：学生在课堂上是否有共鸣，并充分开放？现在很多课堂走入了一种误区，太多的注重技巧，设计花哨环节多样但对学生的心灵触动很少，学生为了配合老师去表演。我想应该多学习李静老师的教育机智、心理技巧、情感交流方式，从关心、关爱学生的角度出发去上一节课。

       最后的课程是教育系张雯博士带来的《舞动身心的基础和应用》。尼采说，“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。”第一次参加舞动体验课程，感受身体的舒展自在，释放压力缓解情绪。在舞动中，遇见不一样的自己，还能获得一份不含任何目的、不刻意寻求倾诉对象的自在与愉悦。不得不感慨运动和心态带给人的变化，五十多岁的张老师自上而下散发着健康的魅力。心理学认为，我们的心理和身体是互相反应、互相影响的。舞动能帮助我们加强身体的协能力，提高身体素质，还能帮助人们变得更愉悦和自信，更能宣泄身体里隐藏的各种情绪。

　　三天时间，短暂而又绵长，秋叶满地，归于根土，正如心理健康教育，躬耕于土，扎根于土，化雨于土！（引用李静老师的结尾）