泉--2019泉城济南马拉松

牧神的午后

        连续第三个全程马拉松，这次的目标是和高中同学跑进5小时，顺便骚扰一下大学同学。

        高铁非常方便，2个小时就到济南，车次也比较多，只是比赛在周六，周五就到去领取参赛物品。住的地方离奥体中心非常近，步行就可到达。

        领物现场

        比较简单，人相对少。

        晚上在奥体中心吃饭，正好看看夜晚的奥体中心。

        吃完饭，领物处的工作人员还在工作，辛苦了！

        参赛路线体现了“一河、一湖、三泉、四园”。

        泉城马拉松的赛道充分融合“泉城、泉水”特色，充分串联“一河(护城河)一湖(大明湖)三泉(趵突泉、黑虎泉、五龙潭三大泉群)四园(趵突泉公园、环城公园、五龙潭公园、大明湖风景名胜区)”的泉城美景，着力打造一条具有“十里清泉、自在济南”特色的泉水主题赛道，把马拉松赛事与泉城济南得天独厚的“泉文化”深度融合，为“天下泉城”再塑一张新名片。

        由于起点在大明湖，离住的地方比较远，又没有地铁，同学要开车送，怕交通管制不好走，正好组委会有奥体中心到大明湖的摆渡车。

        乘坐摆渡车的人比较多，大巴上已经是人挤人，还得往上挤，怕冷穿个雨衣，一会就出汗了。半个多小时才到起点。

        小胡同找厕所，偶遇了崇明寺。

        通过安检进入出发区。

        作同学的私兔，争取进5小时。

        见了美女，腿都迈不动了，忘了今天的目标。

        加油。

        全半程分道扬镳

        姿势标准，表情轻松，这是要PB吗？这是打赏摄影师的照片。

        还有心情扎个势

        超额完成任务，目标500，枪声成绩447，净计时445。

        顺利完赛，可这哥们这表情太抢镜了。

        其实来济南之前，我俩都有点感冒，比赛前的晚上，吃了最后一顿感冒药，晚上同学盛情，又喝了两瓶啤酒补补。

        起跑后跑的并不快，为了达到目标，尽量不照相，前半程轻松而过。后半程一直让同学补充能量，以保持体力，尽管担心赛道的起伏，尤其是35-40公里的缓上，但是能一直保持在430兔子前，到30多公里，让430兔子超过了。但是时间还比较富余。到37公里处，离5小时还有55分钟，达到目标没有任何问题了。最后小走两次，终于越过了5公里的缓上，就剩2公里多了，还是下坡，一口气跑过了终点，顺利完赛。

        完赛奖牌

    “镌刻三大名胜，点缀最美泉城。”

        由官方供应商世纪开元和组委会联合设计制作的首届泉城马拉松完赛奖牌，以荷叶为灵感，趵突泉、大明湖、千佛山、泉城广场、解放阁，这些济南标志性景点跃然荷上。整体奖牌设计将济南的著名景点与历史文化相融汇，加之祥云等点缀增加了奖牌的唯美，同时古风与现代构图手法共用，为参赛跑友献出了最美的泉城马拉松完赛奖牌。

        正反面好像差不多。

        兴奋一下

        咕嘟轨迹

        完赛证书，完赛的才3657人，应该8000人参赛啊。

        很有文化的完赛纪念品

        当天晚上，和同学一起庆贺，喝多了。

        第二天到千佛山看看济南秋景。

        卧怫

        虔诚，祈求PB吗？

        

        拾级而上，寻找那份美丽

        真的漂亮

         登高望远，可惜有点雾。

        正好赶上红叶

        

        万佛洞

        可惜万佛洞在修缮，不能进去了。

        发点2013年去时拍的照片，以补遗憾。

        精美的石刻

          由于下午的高铁，大明湖和趵突泉就没有去，也发几张2013年去的照片。

        夏雨荷

        来济南，鲁菜是不能忽略的。

        就照着这个点菜了。

          赛后的啤酒，补水又营补养。

        是有点凉还是有点辣

        再拿点

        跑好，喝好，吃好，再拿好，回家了。难忘泉城马拉松，难忘的同学情。

          此刻心头涌过一缕清泉。。。。。。。

        下一站，11.24腾冲，为的是那镶了翡翠的完赛奖牌。