2019泰山穿越国际户外挑战赛健康守护，平安完赛

付强

爱救团青年志愿服务中心成立于2015年，旨在传播健康生活理念，倡导健康生活方式，帮助大众学会如何安全、健康地运动和健身，学会如何处理生活和运动中遇到的伤病和运动损伤的康复。

同时发动运动爱好者的积极性去帮助更多的人，实现互助和自助，使大家延长运动寿命，享受运动的快乐，促进全民健身运动的蓬勃发展。

始于初心，爱于初心！尚若不离不弃必生死相依

泰山国际户外挑战赛的比赛路线:

1.健身赛：桃花峪停车场—彩石溪—南天门（13.2KM）

2.精英赛：桃花峪停车场—彩石溪—桃花源索道站

—沐龟沟北梁岔路口—铜器行——天街—碧霞祠

　　—玉皇顶—北天门—小天烛—大天烛—六角亭
　　
　　—响水河—山呼门—龙脊—好汉坡—仙鹤湾
　　
　　—声声亭—天烛峰—封禅大典停车场（21.6KM）

此次参与健康守护活动的急救跑者有20位，女跑者占六位，小编有幸成为其中一员；非常荣幸

人与人之间就是一种缘分，心与心之间就是一种交流，爱与爱之间就是一种感情，情与情之间就是一颗真心，错与错之间就是一个原谅，人生就是这样一种交往。人人都有自尊，人人都有苦衷，人人都有自己的想法、做法、活法。理念不同做法不同，活法就不同，没必要去改变别人，做好自己就可以。

走过，经过，尝过，还是平淡最美；听过，看过，想过，还是简单最好。

平平静静，安安稳稳，体会着生活的善良淳朴；简简单单，勤勤恳恳，感受着人生的真实美好。

生活是一杯白开水，乐观的人喜欢加糖，悲观的人则往往加盐，都是你自己调制的味道，其实生活永远把握在你自己的手中，有时候我们缺少的，不是看透的眼光，而是宽广的胸怀和豁达的心境！

人生，别较真，顺其自然最美。

自己丰富才能感知世界的丰富；自己好学才能感知世界的新奇；自己善良才能感知世界的美好；把别人想象成天使，自己就不会遇到魔鬼；我们都有保持心理平衡的需要，我们怎样看待别人，别人就会怎么看待我们！想要怎样自己创造！

不要计较何时年轻，何时年老。只要我们生存一天青春的财富就闪闪发光。能够遮蔽它的光芒的暗夜只有一种，那就是你自以为已经衰老。”

健康是我们的目标！长寿是我们的希望！幸福是我们的追求！快乐是我们的所有！

这个世界上，聪明人很多，靠谱的人却是凤毛麟角。能与靠谱的人在一起，就是你最大的福气。下午好！

   一切清净，源于心静。宁静的心境，尤如竹林中的一股清泉，澄澈透亮，冰凉清爽。心明如镜却又真实不虚。倘若生活中的我们，也能多一些心静之时，必然也会更多豁达与淡然。以清净之心看待身边的事物，就会觉得这个世界上的所有事情其实都很简单，所谓当局者迷，之所以当时不够明白，只是因为自己太过浮躁，不够静心。

世界上有一条很长很美的路，叫做梦想，还有一堵很高很硬的墙，叫做现实。翻越那堵墙，叫做坚持，推倒那堵墙，叫做突破。加油！拼搏了你才会知道自己多优秀！

  一个人经历了世事历练之后，也许对他来说，最重要的不是成功，而是一个不断成长的自己，一个更加出色、睿智、稳重、从容、自如的自己，这才是最大的成功。让我们珍惜人生路上的每一份成长，善待每一次成功，做更好的自己。

余生，愿你舒展身体，爱可爱之人，悦纳生命的欢喜，在人生的尾巴，活出青春的模样。