皇帝养生汤丨水煮这些普通食材，竟然会有这种效果”

雷英

俗话说“是药三分毒”，

能不吃药就不吃药，

万一身体不舒服怎么办呢？

小编奉上管用又简单，

煮一煮就可以搞定的方法。

一定留好它。

为了自己、为了家人，果断收藏！

水煮香菜

做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸10分钟即可。

益处：洗肾排毒；治小儿红疹（用菜汤擦拭）；退烧。

水煮毛豆

做法：毛豆加适量盐、茴香，清水煮开后小火闷5分钟即可。

益处：防动脉硬化、安神助消化、缓解疲劳及食欲下降。

水煮木瓜

做法：把木瓜加水煮烂，加入鲜奶及少量冰糖即可食用。

益处：滋润皮肤、祛痘排毒、平衡血脂、消食健胃。

水煮玉米

做法：玉米扒皮去须，放入清水煮熟即可。

益处：排肠毒、降低胆固醇、软化动脉血管、利尿消肿。

水煮核桃

做法：核桃剥出洗净，加清水、大料、花椒、适量盐煮至没有涩味即可。  

益处：增强脑功能、去皱纹、利于糖尿病恢复、防止动脉硬化、降低胆固醇；对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用。

水煮香蕉皮

做法：把香蕉皮用大火煮熟即可。

益处：上火牙疼、手脚干裂、皮肤瘙痒。

水煮梨

做法：水煮梨后，加入适量冰糖食用。

益处：改善慢性咽炎、缓解高血压、护肝脏。

水煮苹果

做法：苹果去皮切块，苹果芯去掉，只煮果肉。（苹果芯有毒）

益处：消除肠道炎症、治疗腹泻、脚气灰甲、血糖降血脂。

水煮大枣

做法：大枣切片后放入水中煮开，冷到合适温度饮用即可。

益处：提高免疫力、抗过敏、护肝脏。

水煮山楂

做法：山楂去核后加山药、白糖，煮熟后冷到合适温度食用。

益处：健脾开胃、祛除雀斑、黄褐斑，中老年脑动脉硬化、补肾健脑、调血脂。

水煮桔皮

做法：桔皮放入水中，煮开后冷到合适温度饮用。

益处：缓解口臭、便秘（桔皮晒干研成粉，用温水冲服）、化痰止咳（晒干桔皮加姜末、红糖煎汤）

水煮花生

做法：花生放入清水中，加少许盐，大料煮熟后闷10分钟即可。

益处：营养不良、预治心血管病

有很多食物具有药用的一面，

清水煮食固然有好处，

但是口感让人难以下咽。

如果有种汤包+清水+食材，

煮出的食物美味营养又能养生，

你想要吗？

对！

就是灵椿味道养生汤锅

灵椿味道小神汤

操作特别简单，而且养生效果非常好，

关键是没有什么副作用，

为了你和家人，火速收藏吧！