“降低 平常 和合”——蓝态第四期师资提高班开班啦

雷志芳

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金秋十月，丹桂飘香，七十华诞，普天同庆。在这举国欢腾、硕果累累的季节里，又一批学长即将走进中华优秀传统文化讲师志愿者行列！2019年10月19日，广东省蓝态幸福文化公益基金会里我们欢聚一堂，迎来了四期师资提高班的开班典礼，共同庆祝这隆重喜庆的时刻。

又是一期提高班开学，都是熟悉的面孔，都是亲生的学长，由师资班到师资提高班，人生路上多了一次一起学习、一起哭、一起笑、一起深入地相互交流的机会。“人世间所有的相遇都是久别重逢”，缘分一直在延续，感恩老师对我们不抛弃、不放弃、不嫌弃，面对我们的顽劣与不争气，不生气、不哭泣，默默守护，静静陪伴。

师资班时曾让我们心心念念的那根“绳”如今重新挂在了我们脖子，那代表甲组、乙组的红绳、绿绳你介意了吗？漫漫人生路，看风起云卷，花开花落的人生不分甲组乙组，只有每时每刻的现场直播。守一颗淡泊之心，拥一份淡然之美，蓦然回首，所有期待的一定会在预料之中越来越好。

居中庸之流，守中庸之道，谨记老师教诲：用平常心生活，用真诚心待人，用宽容心处事，用执着心追梦。甘做平常人，常怀平常心，学会随时随地对自己的生命负责。

☘️开班典礼☘️

四期提高班的学员大部分都是来自六期师资班的同学。从师资班结业，到提高班开班，虽然不到一个月的时间，却仿佛过了一个世纪那么长。想念着老师的刀削面，想念着同学的微笑和拥抱。

从取下师资班的那根“绳”，到今天提高班再次带上这根“绳”，意味着我们又要启程，又开始接受老师的管束和班委们的陪伴。“你的人生我不能只陪伴一程，要永远陪伴，陪伴到底。”老师的话再次回响在耳旁，老师和学生相伴相随的日子，不管“红绳”还是“绿绳”，同一个课室，同一位老师，都是亲生的！

学过中庸之道，人生没有什么不同？人生将会大不同！

“礼者，敬人也。”每一次蓝态的庆典或者重大活动，咱们自己的礼仪迎宾志愿者都是一道靓丽的风景线。端庄的身影，笑容可掬的神情，写在脸上满满的诚敬谦和，爱从礼中来，回家的感觉真好！“礼是敬，敬我身影笑相迎；礼是静，静我心灵心相映”。

当这几位曾经的兵哥哥出现在我们面前时，震撼了心灵，惊艳了时空！挺拔的身姿，统一的步伐，“站如松，坐如钟，行如风”，处处显示着刻苦训练的成果。老师给我们讲解的“头顶天根，脚踏地轴”八个大字瞬间涌入脑海，仿佛间，眼前又浮现出了七十周年祖国华诞大阅兵现场……

“入学鼓箧，孙其业也。”每一次开班庆典都是一次心灵的洗礼，接受教育的同时也承接着来自祖国强大的祝愿和期盼！

是否对天安门前的升国旗仪式心向往之？那激荡人心的庄严和神圣早已经融入了我们的血液！今天，在我们四期提高班开班典礼现场，随着司仪庄重宣布“全体起立，击鼓鸣钟，展示国旗，奏国歌”，四位国旗护卫手将神圣的五星红旗庄严而郑重地展示在我们面前，我们深深感受到了那颗赤诚之心，那将用生命保护、爱护、捍卫国之尊严的赤子之心！国歌奏响，注视着鲜红的五星红旗，泪水不由自主地滑落在每个人的脸上、心里，深切感受“比我生命更重要”的爱国之情，骄傲而自豪！内心澎湃着的感动和激动，使命感油然而生。

“谁没有泪珠滚滚的时候，那是心中涌起的热流，它来自殷切的祖国之爱……祖国啊，要为你做出优异成就”。

深情地注视着那抹永恒的红色，鲜红染满了祖国的天空，染红了我们每一个人的中国心！

本期和往期提高班学长共同为大家带来的《习主席寄语》手语舞拉开了四期提高班开班典礼的序幕。

跳了无数遍的手语舞，此时此刻的心境却完全不同，新学员与往期学长共同合作演绎，“亲师乐友”此时又赋予了全新的体会和意义。弘扬和践行优秀传统文化的路上，无论新朋与旧友，我们永远是一家，亲生的，不离不弃！

帅气多才的男主持人，与张华秘书长同名同姓的张华学长。一曲“王老师的课我最爱听”唱出了所有人的心声，唱出了大家的共鸣与甜蜜。

女主持人是我们那哪哪都“冒烟”的班委靳华学长，端庄大方，沉稳而淡定，给了我们一个惊喜的“第一次”！

由六期师资班班委直落成为四期提高班班委，那群熟悉的面孔，那愿意永远努力做好服务员工作的决心。期待与优秀的四期提高班学员们一起吃着“刀削面”，一起哭，一起笑，一起向前走。

蔡丽女士致辞

基金会理事长蔡丽女士从见证着一期师资班的开班，一期提高班的开班，到今天见证四期提高班的开班，她说：今天在座的每一位背后都有故事，能坐在这里都不容易。大家都知道时间宝贵，都想学习更多的东西，正因为时间太宝贵，才不能去浪费；正因为它太有限了，一定要把有限的时间做对的事情。如果没有人给我们讲明白道理，我们又怎么能知道在那么有限的生命里该做些什么？珍惜从何而来？接下来的日子里我们又有了一个精雕细磨、定下来好好去领会圣贤智慧的机会，又有了老师掰开了、揉碎了，时时刻刻、角角落落地纠正我们，因人而异的引导。所以，接下来的日子该是多么有意义，每个周末该有怎样的收获啊……

是的，来师资班、师资提高班最大的收获就是善友相依。一群能一起哭、一起笑，能够懂彼此的同学、朋友跟着老师一起学习一起进步，当稍有懈怠的时候，一回头到处都是熟悉的人，大家依然相扶相持向前走。

颁书、诵读环节

无论学习《大学》还是《中庸》，我们都离不开经典书本，当班委老师将《中庸》教材逐一颁发到每一位学员手中时，学长们双手恭敬接过经典时的庄严肃穆，更生起了对经典课业的恭敬之心。

一份诚敬得一分利益，十分诚敬得十分利益。学习委员带领大家齐齐诵读经典，“读书三昧”自然而然发自内心，琅琅书声响彻大礼堂。

吴国生、江燕芳两位学员代表以“收获、变化、感恩”为主线的发言，也说出了大家的心声。吴国生学长说通过“大学之道”的学习明白了很多道理，最大的改变是由过去只知道给钱，以为吃饱就行，对父亲没有陪伴、没有问候，更没有关爱，到现在通过学习后把父亲接到身边，由心底而生的孝敬、尊重让他渐渐与父亲、祖上链接上了，找到了根。

江燕芳学长则诉说自己由“英勇不屈”的“怨妇”到现在内心柔软，乃至上台发言“未曾开言泪花流”，懂得了换位思考。心念转变后事情也发生了改变，内心反而轻松了，笑容多了，泪水也多了。

祝福学长们接下来的日子里身心能够得到更高的提升！

王西胜老师寄语

从师资班寄语“归零、知止、求真”到提高班的寄语“降低、平常、和合”，老师告诉我们“大学之道”与“中庸之道”的公约数就是“诚”。

老师说提高班开学了，提高班是来提高什么的呢？是来提高“降低”的水平的。提高班真正的意义是看谁能把自己真正地降低，真正放下来，真正能把心沉静下来，真正油然而生感恩之心、恭敬之心，进而拿出具体行动去回报有恩于我们的人，回报社会。

高就是低，低才是高，师资提高班关键学“降低”。在降低的基础上学做平常人，做普通人，跳出自我，突破自我，以大众之心为心，融入到茫茫人海中，你中有我，我中有你，好说话，好办事，好合作。“万物并育而不相害，道并行而不相悖”，敞开心扉，体会与天下一切苍生那种生命共同体的感觉……大道至简，老师的教诲我们铭记于心。

☘️艺以载道☘️

在蓝态有着很多很多默默奉献的志愿者，他们愿意低低处下无私无我地奉献着自己的满腔热情与青春年华，他们无怨无悔的躬身践行在弘扬优秀传统文化的道路上，他们不求回报，坚持“但求好事，莫问前程”。这样的一群志愿者，当他们老了，干不动了的时候会有怎样的故事呢？

林波老师、谢征玉老师、黄勇平老师等带着一群基金会的小伙伴为我们带来的情景剧表演《蓝态敬老院》，讲述着未来蓝态敬老院里一群快乐的老人的故事。他们曾经都是蓝态基金会的志愿者，付出了大半辈子，为大众服务了无数个时长，老了时相约相伴一起在蓝态敬老院里快乐的安度晚年。

“但行好事，莫问前程，但行好事，必有前程”。蓝态敬老院，我们也一起相约，未来的归属地！

祖国华诞70周年大阅兵的盛况还萦绕在脑海里，当看到威武的将士们操着整齐的步伐，有力地走过天安门前的时候，我们为祖国感到骄傲感到自豪。让我们热泪盈眶的不仅是盛世的美好，更有那“这盛世，如你所愿”背后的不易与艰辛！曾记否，在那艰苦的战争年代，枪弹用尽之后战斗匕首便成了英勇杀敌的有力武器。

由南粤少鹰教官团队为我们带来的《擒敌匕首操》，那一遍遍打着经过几代先辈从实战中总结出来而被我们发展传承的匕首操，仿佛我们又看到了那些奋勇杀敌的英雄。

“文以化人，艺以载道；移风易俗，莫善于乐。”咱们蓝态响当当的公益合唱团，曾经登上了星海音乐厅的舞台，并且获得非常大的反响。五期师资班学员吴国玲教授和六期师资班学员何自立老师，夫妇俩带领着这么一群来自各行各业、音乐零基础的歌友们为梦想而唱，为公益而唱。

《蓝态之歌》《时间都去哪了》《四渡赤水出奇兵》《我和我的祖国》，一首又一首耳熟能详的歌曲，一次又一次来自心灵的呼喊与交流，打动我们的不仅仅是优美动听、气势滂沱的歌声，更有那心与心的碰撞后的震撼和感动。

说好的是以“欢乐、祥和”为主题的开班典礼，因“记忆中的小脚丫，肉嘟嘟的小嘴巴，一生把爱交给他，只为那一声爸妈……”而泪落满腮。总以为陪伴来日方长，回首再望，父母早已乌发染霜，我长大了，您却变老了，那难以报答的父母养育之恩啊，我们何时才能真正做到“父母其顺矣乎”……

班主任熊欣老师

熊欣老师从二期师资班便开始担任班主任，几年的历练，见证着一批又一批学长的成长与进步。“时间都去哪了”，转眼间就已经迎来了四期提高班的开班，我们到底有没有好好珍惜在蓝态的日子，有没有好好珍惜每一次的学习机会？有没有珍惜大家聚在一起共同学习的点点滴滴？有没有把老师的每一次教诲牢记在心间？熊老师说：时间好快啊，提高班开班了！一转眼十月份就过完了，十一月份忙完就到十二月，然后一月初就结束了。那我们以后就很难有机会再像这样聚在一起放松地听老师讲课，一起欢笑、一起流泪，我们是不是能珍惜现在身边的伙伴呢？！

老师在寄语中第一条就是告诉我们要学会“降低”，我们来上“提高班”，提高的是“降低”的能力，这就是一个“中庸”的把握。“高高山顶立，深深海底行”，时常反思自己的行为与思想，学降低，学谦卑，深深地把心沉淀下来。

☘️悉听教诲☘️

《中庸》第一课，老师用生活中常见的案例生动讲解“中庸之道”的身心状态。那“眼观六路耳听八方，开好人生五部车”的形象比喻，即在告诉我们：以不变应万变，千变万化应对千变万化，随时随地进行动态平衡调节的把握。

“力不足者，中道而废”，随时随地调节与周围人事物的和谐度，调节自己身心状态，一片祥和，一片坦荡无垠。

☘️三分钟练讲☘️

第一次课，两个晚上，两个不同的练讲题目。19日晚上的练讲题目“我是如何管理情绪的/我是如何没有控制好情绪的”。

“中庸之道”真正的实践离不开自己良好的心态，“致中和，天地位焉，万物育焉”，必须先能“致中”，然后才能“致和”。守不住“中”这个本，就实现不了“和”这种道，实现不了“和合”的状态。

会管理情绪，中庸之道迈出了第一步，不会管理情绪，实质上是不能管理好自己的心。守住“喜怒哀乐之未发，谓之中”的良好心态，时时保持内心“零”的天性本来状态，宁静而安详，其小无内、其大无垠的那种“君子无入而不自得焉”的状态。

“朋友有信”，志同道合的朋友情，善友相依的同学爱，无不是“天命之性”。以自身的经历现身说法的学长们，在老师的点拨、教导下彼此关系更亲密了，感觉更到位了。相依相偎，相扶相持，一辈子。

“漫漫人生路，上下求索，心中渴望真诚的生活”。守住夫妇之间的“天命之性”，琴瑟和鸣的夫妻之爱便会成为相濡以沫的亲情，在时光的洗礼中日益浓密。

请原谅彼此之间的偶尔伤害，曾经的不愉快让彼此懊恼过、后悔过，老师的教诲让我们明白了家人的爱温馨而平淡，近心而深远。“无条件，不期待”，平和的心，一体的感觉，无怨无悔相携到老。

20日晚上的练讲题目则是“我是怎样肆无忌惮的”。

生命中的每一个人都是我们成长的一架梯子，当我们错误的面对“道”之时，便成了任性、无忌惮的“小人”。大学之道、中庸之道都需要好好去践行，要把“记问之学”转化成身心状态，真正用“中庸之道”去解码我们与五伦关系每一方交往的能量。

当觉得自己可以随心所欲，想干什么就干什么，随时随地会爆发的时候，其实是自大到了极点，没有敬畏之心，唯我独尊。

人与人之间的关系应先保持心态的平和，修炼大道必须以修心重德为本，随时随地调和自己的心态，随时随地管好自己的心。

大学之道、中庸之道一以贯之的就是心态的变化，心改变，一切都将改变。

同学，请注意你的脚，练讲时请站好！

“步从容，立端正”，无论何时何地，都不能忘了“头顶天根，脚踏地轴”的堂堂正正。

老师的模仿让我们忍俊不禁，惟妙惟肖的一招一式，又耐心细致的匡扶纠正，同学心服口服地吃下了练讲的第一碗“刀削面”。

☘️相观而善之谓摩☘️

开心时我们一起笑。

与学长们同行的日子是快乐的，老师无时无刻不在给我们指引着前行的路。

☘️老师精彩点评☘️

看似不同的题目，其实大致一样，目的是让大家清楚地知道自己曾经是怎样地处在小人模式。肆无忌惮也好，被情绪所绑架也罢，实际上是我们自甘转换到小人模式的“任性法”。“率性之谓道”，君子率性，小人任性，任性背道，扭曲了人际关系；率性合道，正确地解码了人际关系的能量，是“天命之性”。“中庸之道”的前提首先就是回归到天性之中。

“天命之性”都是“至诚”投射到不同的人际关系对象之间，正确解码，正确处理，互相滋润着。“诚则明矣，明则诚矣”，让我们一起慢慢回归，慢慢地去体会。

☘️善心善念☘️

往期师资班的彭佩华学长送来了满满两大筐自家种的香蕉。黄橙橙、香滑滑、甜蜜蜜的香蕉，温馨的亲情，真挚的情谊，我们收到了！感恩于心，铭记于心，吃在嘴里甜在心里！

☘️善友相依☘️

感恩相遇，有缘同行，因为遇见，生命才有了更深的意义。“安其学而亲其师，乐其友而信其道”，不管风吹雨打，未来我们一路同行。

☘️劳其筋骨☘️

清晨，或许你还在梦乡中呓语，他们早已经来到厨房忙上忙下了。不贪念床的温暖，却送给了我们每个人温暖。

沈碧琴学长、廖复阳学长一如既往地早起付出，如同六期师资班上课期间一样，“无需提醒的自觉”，奉献精神已经深入到他们的骨髓。王梅学长病愈不久，但也悄悄地来到厨房，默默地奉献出自己的一份力。

小组轮值，欢乐中体验劳动的价值。

窗明几净、整洁舒适的宿舍，是因为我们每次都用心整理，细心清洗。

三百六十行，行行出状元。看房务组的郭老师带领我们提高班的学员晾晒被子的专业与专注，示范、纠正，“时教必有正业，退息必有居学”，学习晾晒被单成了我们今天力行最大的乐趣。

这架势，这劳动工具，不要太专业哦！“学而时习之，不亦说乎”，满心欢喜扛着工具，跟着组长，我们干活去喽。

锄头、铁锹、铁铲……这是闹的哪一出？顶楼上松土，阳台上种菜，蓝态环保蔬菜种植，我们也来献上一份力。“松土日当午，汗滴菜下土”，野蛮了我们的筋骨，美丽了我们的家园。

合作中传递着爱与包容，在劳动中体会不一样的“生命共同体”。

你中有我，我中有你，你想着我，我想着你。世间一切万物并育，“和合”亦在人与物之间。

好想给他们唱上一首《劳动号子》。

看不出哪位是董事长、总经理、医生、工程师……放下所有身份，这里只有力行付出者，只有真正放低自己，只有真正认为自己不重要，“致中和”的功夫就出来了。“降低、平常、和合”无处不在，处处有不同的体会。

☘️精英志愿者☘️

房务组的精英志愿者检查卫生可是高标准、严要求的。因为我们是“提高班”，本应该更懂得自律与慎独，可是可是，第一次房务检查居然有得“差”的！没有对比就没有伤害，亲爱的学长们，下一次的房务检查，你准备好了吗？！

每一次课间茶歇，都是会务组的精英志愿者为我们精心准备。

“一粥一饭当思来处不易”，厨房组的精英志愿者们从早到晚，一日三餐为谁辛苦为谁忙？我们安坐于课室听老师讲课之时，他们汗如雨下忙前忙后为我们准备着可口的饭菜，岁月静好背后是无数的志愿者在为我们默默付出！

开班典礼那天，厨房人手紧缺，本是报名回来观礼的往期师资班的学长们，却到了厨房支援。“先行其言，而后从之”，往期师资班的学长给我们树立了一个好榜样！

认真于“专注”中的你，真的好美！

我骄傲，我的身体流动着沸腾的中国血，“为什么我的眼里常含泪水，因为我对这土地爱得深沉”。

怀着一颗感恩之心，祝福伟大祖国，祝福人民领袖，祝福中华同胞，祝福传统文化同仁及其家人，祝福天下一切万物苍生，祥和啊祥和，永远祥和！