人生是一条无名的河,是深是浅,人们都过。在这匆匆的岁月里,生命就像一朵美丽的鲜花,在阳光下,慢慢的绽开…

  升入九年级,随着学习压力增大,处于青春期的青少年学生身心都发生着急剧的变化,青春期的心理矛盾也日益凸显,伴随而来的诸如人际交往、亲子关系、师生关系、同伴关系等方面的矛盾在这一阶段表现得越来越突出。这时候学生们往往难以应付,易产生孤独、郁闷、焦虑等情绪,如果处理得不好,就会影响他们的身心健康,成为他们发展的阻力,更有甚者会走向极端的道路。为此,九年级于10月29日下午第一二节课就学生心理健康,特别邀请了高中心理学老师、国家二级心理咨询师梁莉进行了“抓住生命”专题讲座。

梁老师温暖的笑容、平和的话语、简单有趣的小游戏三下两下拉近了彼此的距离。

“伸出你的食指,放入旁边同学的掌心。当听到生命口令响起,左手要努力抓住对方,右手要尽快逃离。”

紧张而刺激的游戏,一下子抓住了大家的心,给大家带来一阵阵欢声笑语。梁老师追问同学们游戏时的情绪和体验。“紧张”、“刺激”、“担心”、“一心二用好难”,“需要全神贯注”……

在梁老师的引导下,大家忽然发现,生命是多么的脆弱,而又多么的宝贵!

  讲座互动热烈,精彩纷呈,掌声迭起,整个会场气氛活跃而融洽。这场专题讲座如同一场及时雨,让学生学习、生活中的紧张情绪得到了缓解,同时也让学生更明确了目标,坚定了信心。

  本次心理讲座,同学们收获颇丰。梁老师幽默风趣的讲课风格让同学们放松了不少,同时在活动中,也学习到如何正视及应对自己的焦虑情绪,有助于稳定情绪,提高学习效率。希望大家能够将所学的方法应用到实际生活中,轻松学习,珍惜生命的翅膀,飞的更高!