<h3>老魏，超人，糊涂加上我一行四人出战2019襄阳马拉松，代表南师撸山联盟四大跑者。由于是兵分两路，没有住在一起，没有合照，后来竟然也糊涂了，忘记合影了！</h3> <h3>这是糊涂在領物现场</h3> <h3>还没开始比赛，便已“完赛”，太自我膨胀了🤗</h3> <h3>领完物，老魏的熟人安排的中午饭</h3> <h3>下午因为我是急救跑者，要去襄阳市第一人民医院培训便和糊涂分开了，糊涂去了唐城溜达</h3> <h3>培训完毕时间尚早，糊涂还没回来，我便沿着检录路线到起点走了一遍，起点处兔子们正在忙着进行赛前演练，这次襄阳马拉松咱南阳黎明脚步的陈立君也成功入选，跑的快颜值高，当个兔子万里挑。</h3> <h3>晚上和糊涂一起参加了秋天大神夫妻俩办的盛宴，吃得肚圆而归，襄阳朋友们太热情了，以后得偷偷的来了……</h3> <h3>安排好住宿，赶紧拿出旗子和糊涂哥进行合影，然后拍定妆照</h3> <h3>按照官方的安排六点我就得和其他急救跑者集合，五点便起来了，由于酒店五点半才开始早餐供应，显然我来不及，自己弄了一桶方便面，一根火腿肠，一小包榨菜吃了赶紧去集合点。糊涂也来到了全马集合区</h3> <h3>这也算是官方急救跑者定妆照吧，像我这样不是襄阳本地的也不少……大家都为襄马的安全提供自己的一点微薄之力吧，其实襄马急救跑者什么福利都没有</h3> <h3>自己最近跑量少，一周不超过三次，全靠活动撑起来跑量，一周也就是去独山搞几趟算是跑不了，感觉状态不佳，自觉的报了全马430区间的急救跑者，起点处，430的兔子和急救跑者集体合影</h3> <h3>起跑前在赛道配合电视台进行拍摄</h3> <h3>一不小心当了背景</h3> <h3>第一次马拉松赛场上距离起点如此之近，感觉也就那样，跑得又不快，在前面后面又有什么差别呢，比赛参加的多了，心里反正很平静……</h3> <h3>1分钟倒计时</h3> <h3>枪声一响，各路抢镜王纷纷出场，此处省略n张图</h3> <h3>记录下糊涂和老苏的奔跑时刻，跑马总要找点事干干，干跑挺无趣的</h3> <h3>超人自吹状态好的很中……结果也确实不错，全马43？完赛，一个60后比00后还厉害😄</h3> <h3>老魏压轴出场，公安同志不一般呀，直接破4，南阳公安几个字晃来晃去的，能给我搞一套么👻</h3> <h3>拍完这几个家伙并目送他们而去后开始了自己的奔跑，这小伙子挺有创意的，榨菜直接用帽子别在头上</h3> <h3>观众太热情，搞的热血沸腾的，一不小心竟然赶上了200的兔子，赶紧给黎明脚步陈大神拍照留念</h3> <h3>前面跑的快了些，按照官方要求我应该在430左右完赛，照这样下去提前太多，开始减速，跟观众互动，跟摄影师摆pose，互喊加油，互相击掌，不断停下来观察呼吸重的，出汗多的，开始走的……襄马的加油声绝对的靠谱，中国马拉松赛场上的最强音。有些都喊破嗓子了，这样的热情会点燃大家的激情，也会让大家跑崩</h3> <h3>优美的赛道</h3> <h3>一路上边跑边观察旁边的人，碰到一个巴铁，他的呼吸控制的不是很好，提醒了一下他。一路上提醒得多，遇到在走的便停下来观察一下，问问情况，感觉好多跑全马的前面跑的对于他们而言太快了，半程未到便呼吸和节奏乱了，只能提醒他们控制呼吸和节奏，及时进行补给，如有不适及时进医疗站，半程以后需要喷药的多了起来，抽筋的也多了起来……我看到的都不太重，都在自我处理，问问需不需要帮助得到不需要便自己跑走了，25公里前吃了2元一个的士力架两个，三个圣女果，25公里处一时起兴拿了一个蛋糕，咬了两嘴便糟糕了，坏肚子了，忍着跑了一公里赶紧找卫生间解决，后面再也不吃东西，只喝水了，盐丸，能量胶统统不吃</h3> <h3>30多公里时算算时间还早，430的兔子还没有跟上来，便开始走起来，又碰到了跑到39公里处的糊涂，看他晒得跟老黑有得一拼的样子实在忍不住给他拍了下来，隔着栏杆他给我拿了一杯水。</h3> <h3>终于在38公里左右看见430过来了，掐着时间走走跑跑，跑到终点摆上POSE开始冲线，赶在兔子前面429完赛，完全达到了官方要求</h3> <h3>感谢糊涂的记录</h3> <h3>超人晚了几分钟，正好给他冲线拍了下来</h3> <h3>来了襄阳几次，这次黄酒牛肉面终于到嘴了</h3> <h3>这次南师撸山联盟4大跑者全马安全完赛，南师撸山联盟的兄弟们纷纷发来贺电（自己强加的词，其实就几个人发了，大家对大家能跑完全马已经见怪不怪了）。</h3> <h3>又一次难忘的经历</h3>