<h3> 陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。拳架舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。练习时，要求意、气、身密切配合，外形走弧线，内劲走螺旋，缠绕圆转。</h3><h3> 陈氏太极拳老架一路是陈氏太极拳的入门拳，基础拳，更是修炼陈氏太极拳首先必学的套路，反复研究不断学习，老架一路也是整体提高太极拳水平的重要手段。</h3><h3><br></h3> <h3><font color="#010101">主教练:张星老师</font></h3> <h3> 本班由陈氏太极拳第十三代正宗传人张星老师亲自执教，弥红玲老师助教。张星老师将在本次培训班上通过“正架子，捏架子”的详细阐述和讲解，弄清楚每个阶段需要掌握什么内容，需要纠正哪些问题，明白自己每个阶段要达到什么程度。通过“顺架子，拆架子”的训练，较系统地掌握陈式太极拳的风格特点、运动规律、劲力用法等，为向更高层次发展打下坚实的基础。真正做到把拳练到身上，真正的让大家学一套明白拳。<br></h3><h3><br></h3> <h3><font color="#010101">主教练助理:弥红玲</font></h3> <h3><font color="#010101">教练简介:</font></h3> <h3>张星，上海崇明人，太极名家陈式太极拳第十二代传人张东武老师亲传弟子，陈式太极拳第十三代传承人，中国武术五段，河南省二级拳师，健身气功一级社会体育指导员，现任崇明区社会体育指导员协会副会长，崇明精武辅导中心主任助理。张老师屡次在国内、国际太极拳大赛中取得骄人成绩，至今教授学员近五百余人，有着丰富的教学经验！</h3> <h3>弥红玲：中国武术五段、当代太极名师张东武的弟子、陈氏太极拳第十三代传人、健身气功一级社会体育指导员。河南省太极拳协会理事、郑州市上街区陈氏太极拳协会会长、郑州市上街区健身气功站站长。</h3> <h3>此培训班张老师将给大家精讲慢练，定能让你来有所获，学有所成。</h3> <h3>✨开班时间：2019年11月18日(初定)，每周一、三、五晚7:30-8:30分上课！预计30个课时。</h3><h3> ✨培训内容：</h3><h3> 1、陈氏太极拳老架一路规范，细节讲解及拆招；</h3><h3> 2、系统缠丝功讲解。<br></h3><h3> ✨ 培 训 费 : 1800元/人</h3><h3> ✨ 主 教 练 : 张 星</h3><h3> ✨ 主教练助理 : 弥红玲</h3><h3> ✨ 报名条件 : 爱好陈氏太极拳的广大拳友均可报名。</h3><h3> 💞 优惠条件 : 11月10日前报名者优惠300元；星太极辅导站会员优惠400元；连续参加过“星太极老架一路培训班”一次或以上的者优惠500元；弟子优惠600元，优惠不累计。🎈首次参加培训班的拳友赠送星太极背包一 个、T恤一件。</h3><h3> 预备参加学习班的学员扫以下二维码入群。</h3> <h3>联系人及电话: </h3><h3>张 星老师 17721138963 </h3><h3>弥红玲老师 13838231301</h3><h3><br></h3> 分享太极、共享健康