久牧鲜奶！冬天喝羊奶的好处与注意事项，你知道哪些呢？

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我家羊奶，点滴都是爱

前天刚霜降，不知道大家有没有感觉到早晚昼夜温差越来越大！！北方的朋友们已经穿起了厚厚的外套，我们福建也终于入秋啦，大家记得添衣哦~

冬季气温的降低会让人体氧化功能加快，从而使得体内的维生素B族代谢加快，这样也会使人体的耗能增多。维生素A和维生素C能增强耐寒性，这也是冬季必须为身体补充的营养。

所以，为了让自己的身体得到温补，一定要在冬季摄入足够的维生素。不过说到温补，当然首先想到的是羊奶的温补食疗功效了。《本草纲目》258页记载：“羊乳甘温无毒，可益五脏、补肾虚、益精气、养心肺；治消渴、疗虚劳；利皮肤、润毛发；和小肠、利大肠”。

☆ 羊奶性温，冬天喝暖胃御寒  

胃一般是“喜燥不喜寒”的，换季，冷热交替天气冷，气温下降，着凉或者吃了冷冻的食物可能会引起胃部的不适，而这个时候呢就更需要保暖胃部啦~

我家鲜奶要在这里提醒大家：冷藏后的羊奶可以温热后再喝！！！冬天要来了，每天喝温热的鲜羊奶可以御寒哦~

为了保证鲜羊奶的营养价值和新鲜度，公司配送过来是冷藏保鲜的！但是久牧的各位会员们在收到的都是暖乎乎的鲜奶，那是配送人员给你温馨加温好的，如果感觉温度有点低的话，可以选择隔水温热。这也是为了避免部分朋友因饮用的鲜羊奶温度过低而刺激肠胃和引起身体的不适。

☆ 玻璃瓶身，适合隔水加热  

久牧羊奶是玻璃瓶，玻璃瓶有一个好处就是具有热传导性，能够将瓶外的温度慢慢传递到瓶身里的鲜羊奶，这样冷藏后的羊奶也有个慢慢温热的过程，不会因为极速高温破坏羊奶的分子结构与营养成分。

有客户咨询过要用多少度的水来温热，我家鲜奶在这里推荐80度左右即可。另外因为玻璃瓶有一个热传递的过程，所以无论是100度的水还是80度左右的水去温热羊奶，只需要考虑时间长短就可以了。

如果不喜欢加热后的口感，那就将冷藏后的鲜羊奶从冰箱里拿出来后在常温下静置二十分钟左右，感觉玻璃瓶不再冻手之后再喝。

注：原味酸奶，蓝莓酸奶，百香果酸奶也可以加热的哦，但是加热后口感会更酸一点，我家鲜奶推荐的是这三款奶常温静置即可，毕竟是酸奶嘛~

☆ 冬天喝羊奶有什么好处呢？  

A.驱寒储温，让身体暖起来  

中医认为，羊奶味甘，性温，入肝、胃、心、肾经，有温润补虚养血的良好效果。秋冬常饮羊奶，气血足，自然不怕冷。羊奶的营养价值很高，富含优质蛋白质、天然乳钙和维生素，高效补充人体所需营养，帮助身体消除寒冷。

B.促进代谢，增强抵抗力  

南北方的冬天各有差异，但雾霾都比较严重，感冒、咳嗽等上呼吸道感染症状，在冬天尤为常见，冬季更是肠胃疾病多发的时节。

家里大人感冒咳嗽，不仅影响工作生活，还会传染家中孩子，学生感冒咳嗽更是影响学习效率，令家长心急如焚。羊奶中含有丰富上皮细胞生长因子(EGF)，对人体鼻腔、咽喉、血管、肠胃等黏膜有良好的修复作用，能够提高人体抵抗感冒的能力和养护肠胃，减少疾病的发生。

羊奶中含有比牛奶更加丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等成分，而且因为脂肪分子小，能被人体直接吸收，其吸收利用率高达90%以上。秋冬如果能每天喝两杯羊奶，很快能够恢复身体健康，增强免疫力，把夏天丢失的都补回来。C.滋润皮肤，缓解秋冬皮肤干燥  

秋冬时节，皮肤易干燥，除了日常的表皮补水，大家也可以通过喝羊奶来增强皮肤活性，当然也可以用鲜羊奶来湿敷，实现由内而外的护肤养颜，缓解皮肤干燥。

羊奶中的EGF因子被誉为“美容因子”，是很多护肤品中的必备成分，当然每日喝鲜羊奶能起到更好的效果，女性朋友们赶快get起来~

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✔ 久牧乳业严格把控“生产”、“加工”、“销售”、“配送”、“售后服务”各个环节；

✔ 力求把新鲜、绿色、健康、有机的奶送到顾客的家中，风雨无阻，助力莘莘学子们健康成

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