足球运动培训

花生和面包

练习

传球

运球

老师

动作

足球

朱海鸣

活动

点球

要点

　　足球运动是一种国际化运动，硬件要求不高，适合大多数人练习，能极大拉动人类运动的积极性。足球运动不仅能够锻炼人的体力和耐力，还能增强个人的团队意识和个人自信心。

今天上午，来自四川文理学院的朱海鸣老师为我园老师带来了一场别开生面的足球活动。

活动分为四个环节:热身运动、运球练习、传球练习和最后的考核环节。

一、热身运动

热身运动中，朱海鸣老师指导老师们进行了开胯走、后脚踢、深蹲走的动作练习。

要点:腿部动作的标准性和动作的连贯性。

1.开胯走

2.后脚踢

3.深蹲走

二、带球、运球练习

这个环节中，朱海鸣老师带大家学习了正确的用脚带球和运球的方法。

1.单脚运球

要点:使用脚弓内侧运球，支撑脚要与球平行，分别进行左右脚的练习。

2.单脚点球

要点:听口令进行左右脚交替点球的动作，1.2为右脚点球放下的动作，3.4为左脚点球放下的动作，在听口令的过程中可锻炼注意力及反应能力。也可逐渐加快口令速度，在熟悉动作的前提下增加挑战。

三、传球练习

教师两人一组，进行脚传球和头顶球的练习。

1.脚传球

要点:传球的脚不要悬空，支撑脚注意弯曲配合。

传球的四种方式:右停右传，左停左传，右停左传，左停右传。

2.头顶球

要点:一脚在前，一脚在后支撑身体重心，用头顶去顶球。

四、考核

1.头顶球20个；

2.脚挑球10个。

在一片欢声笑语中，本次的足球活动接近了尾声。老师们从一开始的不会正确踢球，到后来都能完成头顶球和脚挑球的动作。这场有趣的足球活动不仅教会老师很多开展足球活动的方法，也让老师们在愉快地参加活动的过程中，得到了很多的启发。

一场好的活动不在于要让孩子们必须学会什么样的技能，而是更注重对孩子兴趣的培养。活动的开展是灵活的，教师要做的就是给幼儿场地和时间，给幼儿提最基本的要求。例如足球活动，只需要告诉孩子们这几点:1.不用手，用脚踢；2.不推人，不打人； 3.往老师这边踢。

最后，谢谢朱海鸣老师给我们带来如此有趣的足球活动。