<h3>为提高初中新生的心理素质，让他们更好的适应新学期环境，为即将到来的中学生活做好充分准备，缓解压力，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。2019年10月24日上午巩义市子华初级中学邀请共青团巩义市委青少年心理援助服务中心为该校初一学生举办了一场《悦纳自我—幸福的初中生活》心理健康专题讲座。</h3> <h3>本次讲座主要包括悦纳自我，认识和调适压力、树立目标、调控情绪、学会感恩、有效的学习方法五个部分。</h3> <h3>巩义市青少年心理援助服务中心主任、首席讲师李春红通过有趣的体验活动、案例分析、雕塑练习等方式，让学生明白如何提升自我价值感，如何构建良好的人际关系，新学期面临的“压力”有哪些，如何应对，帮助学生适应初中生活，正视学习和考试。从认知和行为两个方面帮助学生掌握应对新环境焦虑的常用技巧和方法。同时教会学生认识和管理自己的情绪，为自己树立远大的目标，感恩国家、感恩父母，感恩学校等……</h3> <h3>讲座聚焦心理健康教育，加深了中学生对心理健康教育的理解与认识，对激发学生学习的积极性，有效帮助了七年级新生适应初中环境，树立正确的心理健康观等具有一定的意义。受到了师生的一致好评！</h3>