坦途教育刘弘的美篇

炫动体育刘弘

初级班内容

篮球基本常识。简单的规则、熟悉性练习、脚步移动、传接球、原地手肩上投篮、三步上篮、运球、防守步伐及各种组合技术训陈练东、身体素质练习等。培训主要目标是为了培养学员科学合理的基本技术动作。

提高班内容

篮球基本常识、简单的规则、各种运球传接球、投、行进间传运投衔接技术、抢篮板球、抢断球各种防守、进攻步伐篮球意识的培养、简单的战术及身体素质练习等。培训主要目标是纠正强化学员的基本技术动作，培养学员实战能力和基本的篮球战术意识。