【周检视】20191014-1020 #杭州@小琴

小琴

家风

学习

素书

社群

晚睡

跑步

改进

策略

院长

感谢

【2019年10月20日 973/3650 】第139周

高效工作/学习

1.【习惯】8分，每日运动，写日志。

* 本周日记 973/3650，007不写就出局478/2558，素书日志190/1024，亲子日记243/3650，周检视139/500，听书2本，跑步3次，每日运动70/90，番茄323分钟。

情况分析：本周在外学习三天，早睡做的不好，学习过程中因晚上的游戏和彩排和多年的早睡习惯有冲突，刚开始对学习模式有点排斥，但小组的每位小伙伴很有爱，偶尔的晚睡也能接受，并乐在其中。

改进策略：调整回作息，认真写好周检视，做好每天的泡脚和冥想。

2.【事业】8分，全力以赴做好定下的项目。

* 处理了客户单位20多位本科应届毕业生的补贴，参保后申请1万元/人，把握国家的利好政策。
* 给员工统一安排了住宿，大家都很开心，因为在杭州的住宿成本挺高的，相当于给每人增加了福利，对员工的稳定性也有促进作用。
* 家风建设课一共有1500人报备，酒店安排在了地铁口的开元大酒店，第二天由林院长讲一整天，看了下这次家风课的导师团很强大，第二梯队由原来1个到现在的5人，全国家风建设课程传播的速度很快，前几个月是林院长带这些导师，后面都是导师团的独立讲师，看来是林院长最后讲家风课的趋势。

情况分析：来自上海的朋友帮助梳理了下商业模式，挺感动的，避免雷区。
去了两家客户单位，和客户的关系更像朋友，一起吃饭，聊阅兵。
改进策略：素书的学习过程中发现公司的结构设置存在问题，作为管理层的我交待安排的也不够细致，需要再细化。

3.【学习】8分，《高能要事》共读、素书、中国新家风联盟社群。

群内伙伴们的分享很热烈，有这样一个学习场域挺好。

* 「听书」樊登的李安《十年一觉电影梦》、《不妥协的谈判》，每本书至少听两遍，挺佩服李安的，很安在当下、真实，很可爱，上照一张。

* 「素书」58期第三阶段的学习，相比第一期舒服很多，虽然还是会有晚睡，但不用天天晚睡，很开心，早起跑了两次的5公里。
* 「线上学习」
* 第2期家风文化特训营：因为是林院长的微课首秀，在几个群里发了下海报，非常热闹。
* 第5期《高能要事》共读：19号早开营仪式，一位班主任，二位助教，这期退到幕后，全力以赴做好家风文化特训营的工作。
* 「亲子时间管理118期」：19号早上是班会，进行到第6周，大家有点疲惫感。 情况分析：林院长帅先带领的微课后，接下来会由蔡敏莉、李胜杰跟上，都是大咖，可供学习的干货内容更多、价值更高。

改进策略：家风文化特训营分成以下四大维度，目前是新家风的学习，林院长的微课吸引来了好多人，大家讨论也很热烈，有位伙伴超级认真，输出了全部的内容，并按照自己的逻辑进行了整理。

* 中国新家风社群联盟
* 中国和谐家庭社群联盟
* 中国新女性社群联盟
* 中国接班人社群联盟

慢生活

4.【健康】10分，爱非坚持，保持每天运动。

* 达成9月份定下的目标：运动习惯（心率150内，配速9），10公里的速度，8分配的心率在150以内，很满意的提升。
* 跑步3次，前1次在10公里，后2次在5公里。
* 不跑步的时候结合KEEP运动，出汗效果不错。
* 完成每年一次的洗牙，依旧在杭州大厦，风景很美，全景落地窗正对运河。

* 成功报名素书橛行80公里。

情况分析：跑步前后的拉伸做的不错，后2次跑步在学习的酒店内，一圈大概在1公里，天气晴朗，风景很美，闻着桂花香，打开180的节拍器，听着书感觉很不错。

改进策略：更合理的运动计划。

5.【家庭】10分，全家在一起就是幸福。

* 妈妈家的地瓜大丰收，感谢爸妈的辛劳。
* 感谢婶婶从老家带来了柿子，这是来自自家屋后树上果实，当年妈妈嫁接成功，没人打理，口感依旧很甜。
* 全家一起练字，霏很认真，定好目标，每天练习一点点。

情况分析：简单的生活，种种地瓜和玉米，自己种的都很好吃，所以减体重难上加难。

改进策略：管不住嘴，那就迈开腿。

6.【财富】8分，平衡配置

* 因为招行卡积分够了，新申请了一张交通银行的白金信用卡，这张上的权益像代驾用不太到。

情况分析：交行的速度很快，因为之前有3个月的准备，所以申请后秒发卡，现在到手。了解了积分的政策，集中在当月和当日，另外是不定时推出的政策。

改进策略：向资深卡友多学习，圈内有一些这方面的专家。

洗牙，医生说牙齿🦷总体不错，四颗智齿后期可以拔掉。

7.【社交/休闲】8分，天生爱社交的乐天派。

* 和张潇姐姐一起品茶，依旧那么睿智，非常有仁爱之心，非常的有缘。一起吃了美美的素食中餐。
* 上次在迪拜遇见了一位杭州的同城同学，这次刚好到滨江，到她公司转了一圈，高订服装可以选择在她公司。
* 感谢小平同学的热情，小家简洁温馨，有幸品尝了她老公的手艺。

情况分析：在公司或者在家呆久了，感觉会发霉，喜欢约约朋友，聊聊天，和志同道合的朋友在一起可以有聊不完的话题，所以从小平家回家后又晚睡了。

改进策略：素书上新认识了很多新朋友，感谢大家对我的关注，也许和常做第一排和积极回答有关吧。

8.【小确幸】10分，收到了《素书》竹简。

* 带有小琴推荐的全球限量版《高能要事》收到了，期待接下来和大家一起共读本书。
* 每天有空练习毛笔字，感谢冬冬送的字贴。
* 收到了素书学习的战利品，小组得了第2名，奖品是《素书》竹简。

三阶段表演的节目“仙女招亲”受到了大家一致了好评，第一次出演小品。

我们毕业啦！！！

【本周金句】富在迎来，贫在弃时

下周计划：

1.家庭：周末带两宝外出玩

2.健康/好习惯：排好到12月底的每日运动计划表，参加周日的马拉松

3.事业：优化组织架构、明行动纲领，拜访客户，跟进衢州和金华的沙龙安排

4.学习：演讲、亲子

5.休闲/社交：电影《中国机长》

6.财富：交通银行开卡