美篇游记 ：2019年10月3日 灵水村-龙门涧 8公里峡谷休闲亲子徒步

祥漋慕

　　灵水村又名举人村，是京郊最具代表性、保存最好的明清风格的民居建筑群，也是《爸爸去哪了》的外景拍摄地。千年古村，早在汉代既已成村，村中的灵泉禅寺始建于汉代，是北京地区最早的佛寺。2005年11月，灵水村被国家文物局列为第二批公布的“中国历史文化名村”。

龙门涧位于北京门头沟，是一处城市边缘的世外桃源，有“燕京小三峡”之名。8公里徒步穿越清凉峡谷可以随时折返，起伏不大，基本是平路，很适合游玩，老人和孩子也没有问题。峡谷中的小路一直伴随着溪流，两侧山峰耸立，沟底溪水潺潺。

这次是带儿子出行的，让他认识一下古村落的历史文化和山谷徒步的休闲乐趣。

正好赶上十月一国庆假日，本次休闲徒步报名的人可是够多的，大部分是亲子游，两大车108人，是我接触休闲徒步参加人数最多的。

老式灶台煮的五谷豆粥，每人一碗，免费的，大锅熬的够浓的，稍微有点糊底，不过味道还是不错的。

这家还有人住，还保留着清代的门面，历史文化气息浓厚。

副领队网名就叫冰蜘蛛，和这个农家院的名字一样。

露泉禅寺，这个大庙只有门面还留存着了，其他建筑都在文化大革命破坏了，很可惜。

院内的树龄600年的国槐生长茂盛，树在天神就在。

院内600年的银杏树诉说着历史沧桑变化，大庙没了，树在灵气就在。

这个大庙现在是一所小学，要不这个村子考中举人的特别多，应该是大庙和古树的保护吧。

八角龙池及南海大龙庙

1800年的柏抱桑，全国没有多少了，赋予了这个村庄久远的历史遗迹。

地狱十八层壁画，告诉人们善与恶都是有报应的。

下午开始徒步龙门涧，就是景区，全是在山谷里步行，溪水缠绵，凉爽宜人。

高乌头的别名较多，在不同的地区对于高乌头都有着不同的命名，其中麻布袋这个别名在各地的使用都较为广泛。叫作乌头的植物大多都是有毒性的，高乌头也不例外，高乌头的根部有着毒性，但也可供药用，能够祛风除湿。

一把伞南星的果实，看着挺好看的，有毒不能吃，我试试了，吃到嘴里，火辣辣的麻木，吐了，用水洗漱，老长时间才好。

牛蒡是有名的中药，也是有名的食材，在药物作用上，它能够抗癌，能够杀菌，在食物上，它也能够入菜，配饭。

香薷的功效与麻黄相似，药力亦强，治疗阴寒闭暑及风水水肿的效果都很好，故素有“夏月麻黄”之称。

北乌头的毒性十分强大，误食或者接触血液之后就会引发中毒，所以它也被称作五毒草。传说里面，关羽曾经身中箭毒，而这个箭毒就是用北乌头制成的，在名医华佗的高超医术和名将关羽的身体素质之下，这箭毒也会被人类打倒。

桦叶荚蒾以根入药。主治月经不调，梦遗虚滑，肺热口臭及白浊带下等症。其茎皮纤维可制绳索及造纸。