内踝尖穴：舒筋活络、解痉止痛！

天使

内踝尖这个位置相信大家都能找到，但是大多数人肯定都不知道，这里居然还有一个穴位，更不知道它有什么样的作用。内踝尖穴是人体足部的经外奇穴。经常刺激按摩内踝尖穴，可以起到舒筋活络、解痉止痛的作用。它主要可以用于牙痛和肺肠肌痉挛。

内踝间穴在足内侧面，足踝的凸起处。取穴时患者取正坐或侧卧位，于内踝的突起处取穴。穴位用法：按摩法：用双手的拇指按压在两侧的内踝尖穴穴位上，先点按穴位一分钟左右，再分别沿着顺时针方向和逆时针方向按揉内踝尖穴位穴位3-5分钟即可。注意按揉时的力度要缓和适中。