金秋时节话菊芋

平安喜乐

　　🔬🔬😊😊秋季是金色的季节，收获的季节。目前邻居小区楼后面的菊芋还长势良好，花黄叶绿，预示着更大的丰收就在眼前。

🔬🔬😊😊 菊芋原产于北美洲，是19世纪传入我国的，现在全国各地都有种植。它是块茎类蔬菜，由于块茎长的像生姜，故称姜萝卜、洋姜、鬼子姜。

　　🔬🔬😊😊 菊芋和向日葵为同属，花黄色、漂亮，观赏价值较高，常用作鲜切花材料。

😊 蜜蜂为它团团转

😊 彩蝶因它而起舞

🔬🔬😊😊 菊芋中含有较丰富的菊糖、膳食纤维、果糖、淀粉等物质。还含有粗蛋白、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2等。

🔬🔬😊😊 菊芋块茎中所含的菊糖，可作为工业原料，经过发酵生产酒精和高浓度果糖。

菊芋对糖尿病有治疗作用，同时可促进肠蠕动，有利于肠道健康。但是，孕妇可不能多吃呦。

便秘者食用可减轻症状；糖前期人士食用有调节血糖作用；糖尿病人可当零食食用，解决饥饿难忍而血糖不会升高问题；血糖低的病人食用，亦有提升血糖作用。

🔬🔬😊😊菊芋种植较容易，无需下大功夫，收获却颇丰。所以有条件的不妨自己动手种些，丰富我们的菜篮子，提高生活快乐指数，让菊芋发挥更大的作用。

　　🔬🔬😊😊 在日常生活中，菊芋的食用、药用价值被民众逐步认可。在我们这个糖代谢失常众多人群的大国，充分认识 、长期、科学食用菊芋，坚持健康的生活方式，必将给自己和家庭解除不便及困扰，带来无尽的快乐，提升自身健康水平和生活质量，同时还会给卫生医疗事业作出贡献，朋友试试吧！

　🔬🔬🔬🔬😊😊😊😊😊🔬🔬🔬🔬