<h3>全马专属视频</h3> <h3>一场马拉松，爱上一座城！其他城市都有自己的特色马拉松比赛，从前我们只有郑开马拉松，沿着荒郊野外一路向东到汴京。现在想想还真是缺点啥似的！有了郑州马拉松才知道缺少文化和城市的温度！而郑州马拉松从第一届(去年)都很用心，好评度98%，今年更是优化了赛道，从郑州特色的CBD文化艺术中心到东大学城，再到二七广场，中原老城区，然后到民族运动会开幕式地址CCD可谓贯穿了整个郑州历史！在参赛指南上和领物处更是贴心的印上每一个参赛选手的名字！还有周边名胜古迹，自然风景。当然也少不了当地名吃，让我这个久居郑州的人都觉得甚是暖心[爱你] 一看都是爱吃好玩的，灰常用心的做了一本书！郑州马拉松，一场跑了就中的比赛！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</h3> <h3>不跑马拉松的人生是不完美的人生！那种坚持，那种绝望，那种重生……作为一个郑州跑者，不跑郑马是不能接受的。从CBD郑州市标志性建筑大玉米到龙子湖高校区，再沿着金水路一路向西，经过二七塔，解放路立交桥，中原区老城区，目的地郑州未来新的中心CCD，可谓贯穿郑州市最核心部分了！一马跑千年，等你来战！</h3> <h3>领取装备，很齐全了！</h3> <h3>比赛前的忐忑不安晒参赛服</h3> <h3>四点起来的早餐</h3> <h3>提前一小时开的地铁🚇坐满了跑马的人</h3> <h3>秦芳姐自拍</h3> <h3>郑马唯一不美的地方是卫生间，一大早来了排队半个小时上卫生间🚾存完包检录一下拍个照片继续排队上厕所🚾，哈哈回来已经7.25了。已经开始唱国歌马上起跑了！</h3> <h3>姓氏旗手</h3> <h3>赤脚大仙</h3> <h3>这是第一个想弃赛的地方，我多想我跑了半马啊</h3> <h3>喷射头，很凉快，可惜我不敢去，第一怕鞋子湿水，第二怕淋感冒了，女孩子家家，还是注意点好一些！前半场人挤人，我几乎没有照片，接力跑在大神后面，跑到七八公里脚踝有点僵硬，也感觉心肺功能提不上去，两边胯骨疼的抬不起来，跑到十八九公里半程快到了，我就想为啥报的不是半马呢？这不是坑自己吗？哎，坚持坚持，能跑多少跑多少，到了解放路大桥，一路上坡，实在是跑不动了，很想放弃，这时候遇到一个漯河的跑友，他说咱俩一起跑吧！跑着玩着，我说好！死撑的坚持！</h3> <h3>漯河跑友</h3> <h3>到了三十五公里，遇到了400兔子🐰我感觉撵不上，就放弃了跟兔子🐰</h3> <h3>朱瑞娜女神这个图片很能说明我们的心里</h3> <h3>虽然跑崩，形象不能毁，看到摄影师收拾一下狰狞的表情哈哈哈</h3> <h3>载歌载舞的市民</h3> <h3>热情加油的郑州市民</h3> <h3>高校区的热情，当时跑到这里，好多学妹学弟加油加油，比周口师院的热烈多了，同行的男跑友荷尔蒙爆棚，热烈回应，笑死我了，哈哈哈</h3> <h3>最熟悉的二七广场</h3> <h3>解放路大桥，30公里是一道坎儿，而解放路大桥正好就在30公里处，多少跑友从此感觉生无可恋。我还录了两个视频，能全封路让你在解放路大桥跑过，估计也不会有几次，嘿嘿😬</h3> <h3>很想放弃但是还在一步步坚持，25-30-35-40</h3> <h3>完赛包</h3> <h3>奖牌🏅</h3> <h3>热心的志愿者</h3> <h3>完美的指示牌</h3> <h3>排队拉伸</h3> <h3>专业的拉伸服务</h3> <h3>冰敷消肿，血液回流</h3> <h3>完赛小吃一条街，对于这些排队吃的喝的我咋一点点兴趣也没有呢？完赛墙什么的也没兴趣照相，就想休息拉伸</h3> <h3>列队欢迎大家完赛</h3> <h3>感谢房地产跑团的各位！你们都是最棒的！</h3> <h3>奖牌🏅宴</h3> <h3>不跑马拉松的人生是不完整的，不参加郑马的人生是遗憾的！经过那么多绝望，坚持，坚持，坚持，坚持到你自己都觉得坚持不下去了，依然坚持完赛，终于，你获得了重生！一路上一个个熟悉的身影，一句句暖心的话，一天天晨跑的坚持一起涌上心头。42.195完赛！或许你做对了所有的计划，所有的训练，你发现体力没有恢复，还是撞墙了，还是跑不动，还是没有完成自己的计划目标。但是那有什么关系呢！最重要的是，你坚持到底了，就算是内心饱含热泪，依然微笑着坚持完赛。从十几公里，五公里五公里的坚持，到了三十五公里，一公里一公里的坚持，真的很累很累很崩溃！好多人开始走路了，你依然告诉自己，自己是自己的英雄！坚持完赛，再坚持一下下就好了，到了42公里，终于最后二百米了，我不要冲刺了，我不要再跑了，不要再喊我跑马了！够了！跑完快瘫痪了！看到志愿者都像亲人！有人在等你，太好了！拉伸按摩冰敷！重生一样的艳阳高照！一路上的辛苦，坚持，还有所有的苦楚化为乌有！征服了郑州全程马拉松！你征服了自己，征服了对伤痛的恐惧，再一次站在了比赛场跑完了全马！成绩都已经不重要了！安全完赛回家就好！</h3><h3>并且你知道好了伤疤忘了疼(先让我把伤疤养好了再说），这不是终点，这是另一个起点！来吧！也来完成你的马拉松心愿！</h3> <h3>从去年一周一个马拉松比赛，髂胫束综合征以后，曾经以为自己再也没法跑比赛了，经过三个月的休息，也曾经一度吃胖了七八斤。阳春三月开始慢跑，励志减肥十斤！五月和大家一起欢乐黄河跑25公里，回来髂胫束综合征只能跑跑歇歇，练练力量。七月绿博园十公里意外48分钟取得女子第四名的成绩。然后就开始了夏日炎炎似火烧汗流浃背的慢跑。感谢大家的支持，教练悉心指导和鼓励。你们每一位的点赞支持都在我心里！</h3> <h3>【壹计时】祝贺周先完成2019中国·卫辉国际马拉松半程马拉松项目，参赛号码B0059，枪声成绩01:46:02，净成绩01:45:51。</h3>