生活点滴

ruru

　　孩子9月一年级开学以来，我焦虑了。尤其近两个星期，孩子从放养式的幼儿园到处处立规矩的小学，非常不适应，我有认识到这点，尽可能的陪伴和鼓励。但实际情况是时间很赶的时候，写作业很拖拉的时候，我就忍不住着急和催促，孩子很受挫，我跟着很焦虑。打了又哄，哄了又鼓励，鼓励了又着急骂，然后又后悔又…还时不时的受到质疑和自我否定，带得太娇气了，又来严格控制…就这样，我深深陷入了焦虑中，不能自已…

　　幸运的是，刚好琳子老师关于情绪管理的交流会，还是聚餐会，真是及时雨，救命草！我中午回家后跟孩子说5点要去学习（因为最近非常粘我），他非要说跟我去，我想了想说：“那5点前我们把作业写完，就可以跟妈妈去，在附近的书屋看书和游乐场等我。”非常愉快的成交，刚好可以治治写作业拖拉。在写的过程几经波折和闹腾，为了能和我一起去，真的很努力完成！今天作业出乎意料的快和好！

第一次参加这样的聚餐式的交流会，刚到时还不太自在，没一会就聊开了，大家像家人一样亲切。我发现每次一起学习的同学都是积极又热情，温暖又上进的人，非常亲切。大家都能畅所欲言，喜欢这样的氛围。说着说着，心里的焦虑不知道什么时候早已消失了。我谈定、平静地听着琳子老师聊天式的理论和分享，还有大家的发言和互动，突然感觉有组织有归宿，有人懂我的感受，原来大家都有类似的这样那样的问题。或许这就是人生的常态，生活中抛出各种问题和困难，我们一个一个化解和克服，才能升级到新的层次，体会人生新的觉醒。一瞬间，释然。在听的同时，我内心不停地回放最近发生的事，以及我内心焦虑的事情，我仿佛看见眼前出现自己最近呈现在孩子面前的样子。我细想他种种表现，都是有要表达的东西的。其实焦虑的是我自己，是我传达了消极的情绪给他。

　　聚餐结束后，我去接他们，他和外婆一直在儿童城等我。我抱了抱他说：“我们今天的作业完成的好棒，所以才可以玩这么久，真好！”他说：“我觉得不好，因为你一直在旁边说快迟到了，快没时间了，弄得我好着急，我就不知道思考了，作业就写不好了。”…😰…我现在特别能体会，他说的是他最真实的感受。我说：“哦，这样啊！那我明天改正，不在旁边催，让你好好思考，更快地完成。”他说：“好的，那我也不能吃饭那么慢了，我也要改正。”😄哇！当时我愣住了，我自己换了种语气和心态，还能这样引发出他这样的思考和改变。按以前，我肯定会说：谁叫你那么慢啊，周六又不写，硬要拖到后面写！”回想这一个月，每天家里所有的人都在不停的催促他，“快点，快点，要迟到了”，“快写”，“快睡”，“快吃”…一系列…就如琳子老师说的心理暗示，是我们在传达焦虑和不好的情绪。庆幸能在身边遇见这样学习交流的机会和平台，我也是听了屈指可数的几次课，但是我发现慢慢的，我就悄悄的有了变化，能发现一些问题的关联性，能觉察到一些东西，能去感受和思考。育人育己，在陪伴孩子成长的过程中，更能深刻体会到自己的变化，自己变了，身边的才会跟着有所改变。

　　成长路上，任重道远，希望自己能遇见更好的自己，影响和帮助孩子以及家人都朝好的方向发展，亦或是更多需要帮助的人。