<h3>各位跑者无疆的跑友大家好，我是大明宫三群的lily冯蕾。我现在已经参加例跑20次了，申请成为跑者无疆跑团正式团员，红色战袍加身。我之前在健身房器械健身2年，身体素质有有了一些提高，每年运动会都会参加100米的短跑项目，成绩还不错，没怎么跑过长跑。自己也感觉耐力不行。由于单位要体能考核3㎞，咬着牙坚持跑完，发现只要自己坚持，还是可以完成长跑的。今年朋友们都报西马，我也跟风大胆报了半马，没想到居然中签了，所以下决心好好跑步。9月份有幸加入了咱们跑者无疆跑团这个有爱的大家庭。非常幸运，一进来就进入了熊小美西马训练营，中间由于出差，下雨，身体原因参加了三次活动，但经过正规的训练，还是得到了很大的提高，在这里认识了很多跑友，学习了跑步知识，每周都跟着大家到大明宫例跑，还到唐延路，省体，浐灞，城运分队串场例跑，中间还参加了西马的半马，灞河半马。历时2个月终于跑够了20次。现提出申请，申请成为成为跑团的正式团员。</h3> <h3>第一次就参加西马训练营</h3> <h3>第二次参加体育训练中心的训练营</h3> <h3>第三次大明宫例跑，没跑过路线，迷路啦</h3> <h3>第四次大明宫例跑，终于跑了大圈</h3> <h3>第五次体育训练中心训练营</h3> <h3>第六次大明宫例跑</h3> <h3>第七次省体育场串场例跑</h3> <h3>第八次大明宫例跑，大圈</h3> <h3>第九次西马，我们来啦</h3> <h3>第十次例跑，西马后排酸慢跑，加快走。</h3> <h3>第十一次省体串场例跑。</h3> <h3>第十二次例跑，小圈</h3> <h3>第十三次唐延路串场例跑</h3> <h3>第十四次浐灞分队串场例跑</h3> <h3>第十五次大明宫例跑，跑了一个奇怪的圈</h3> <h3>第十六次大明宫例跑</h3> <h3>第十七次城市运动公园串场例跑</h3> <h3>第十八次大明宫例跑</h3> <h3>第十九次 灞河半马，比西马pb了7分钟</h3> <h3>第二十次大明宫例跑</h3> <h3>以前总认为马拉松是遥不可及的，是不可能完成的任务。自从加入跑团，亲眼看到大度刷一环，二环，关中环线，佩服得五体投地。看到跑团的小伙伴们一个个来参加例跑都是精神百倍，尤其是跑西马跟着李薇大姐，大姐一直带着我，鼓励我，终于在雨中完成我的第一个半马。灞河半马在跑团成员小梁的帮助下又成功pb7分钟。前路很长，要不断进步。人一生总要完成几个目标，才能不负此生。</h3><h3><br></h3><h3>跑者无疆正式团员申请</h3><h3>尊敬的跑者无疆跑团管理者</h3><h3>您好！</h3><h3>我是大明宫分队的冯蕾，参加例跑已20次，例跑量达到申请正式团员的要求，故此申请成为跑团正式成员。本人郑重承诺将遵守跑团规程，珍惜跑团荣誉，积极参加跑团活动，愿为跑团其他成员提供力所能及帮助及服务。</h3><h3>申请人：冯蕾</h3><h3>2019.11.18</h3>