忍住了看你，却忍不住想你
想你比看你还要陶醉
哪来的暗香
不容拒绝地弥漫着心肺
——仓央嘉措 运动上瘾，是有科学根据的。
科学家认为，运动会使人体内产生内啡肽和多巴胺，这些脑垂体分泌的物质能使人部分消除疲劳感、疼痛感，精神愉悦。
多巴胺是什么?多巴胺就是恋爱时你脑子里分泌的东西。这东西人人喜欢吧，那也就不难理解爬山上瘾的原因了！哈哈哈哈 上周刚跟远方户外出去过，这周公告一发，又蠢蠢欲动，完了完了，一点自控能力都没有了。还没报名，就天天关注天气预报。朋友说我是狂人，其实是疯了
人生得意需尽欢。尽兴一次又如何。
跟着远方去远方，乌拉山，我来了
这个周日穿越的地方叫达拉盖沟。
达拉盖沟位于河套乌拉特前旗白彦花镇的乌拉山中。远方户外的公告，引用郭沫若《赞石林奇观》: 远看大石头，近看石头大。石头果然大，果然大石头。进沟一看，哈哈，果然啊， 乱石穿空。
登山的愉悦不在征服大山，大山也征服不了。登山的愉悦在于征服自己的惰性和恐惧，是体能和意志力的较量。
在此前的四十多年中，这样的山我登过一次。而今年，这是第三次。所以充满信心
沟走过半，还是老规矩: 强驴穿越，新驴埋锅做饭，就地活动。这一路远方户外队长西北狼是背着羊肉 、大米和大铁锅前行的，曾有新疆生活经历的西北狼放话中午手抓饭，牵动了多少人的心
要穿越就吃不成手抓饭，有点小可惜，但穿越第一位，否则对不起我刚买的登山鞋，嘿嘿
可是，看了几天的天气预报还不如找算命先生算一卦来得准。
一片乌云来，一阵风儿刮，哗啦啦就把大雨下。雨中走山路危险系数成倍增加，为了对大家负责，领队一声命令“撤”，刚走出不远的穿越人员原路返回营地。老远已看见营地飘起袅袅炊烟 …… 这顿手抓饭是非吃不可了!
饭还没熟，各种食品已堆积起来，大锅蒸着，小灶炖着，鸡肉 牛肉 面包 火腿 八宝粥 奶茶 粉汤 蛋花汤 自制美味咸菜，各种水果……应有尽有。分享是快乐的 ！ 我猜分享一词的原意一定是指食物
饭前饭后，各种游戏让笑声在这静谧的山谷里回荡。
由于饭前铺垫太多，都叫着实在吃不下了。可最后做好的手抓饭却疯抢一空，一口没剩。开始看到的半锅洋葱已融化在饭里看不见，和羊肉红萝卜一起变成了美味佳肴
雨过天晴，太阳乍现，刚才没过穿越瘾的继续上行，约好走一个小时后返回。谁知高原的天，小孩的脸，说变就变，没走几步呢，倾刻又是电闪雷鸣，雨大如钱，虽然伙伴燕飞飞自己湿透把伞让给我，但小伞岂止是山风山雨的对手，还是成了落汤鸡。在市里，淋点小雨就了不得，这会怎么觉得这么痛快呢 ! 酣畅淋漓
虽然因为天气原因没穿至梅里更的西沟，但走过的路，赏过的景，吸进的氧，经历的快乐一点不少。那几场阵雨和空气中饱含的负离子好像把人从内而外的涤荡得干干净净。
不是要亲近自然吗?不要修行吗?目的达到了
走出山口，天空开阔起来。抬头望望苍穹，浓的云淡的云层层叠叠地飘着，稀薄处射出缕缕阳光，青山却巍然屹立。
四周很安静，内心也很安静