消失在朋友圈的80后，你知道有什么原因吗？

辉声辉语

很久没有在朋友圈发布动态了，翻开我的朋友圈，最新的一条还停留在年初发的。 发朋友圈本来是一个私密的举动，可以谈谈心情，发发牢骚，装装13，但是现在好像不太想浪费时间在这上面。 当一个人，不再频繁地在社交平台上广而告之自己生活的种种状态，那就意味着，他选择自己承受一切。 生活，终究还是自己一个人的，即使无人喝彩，也要用心地活。 所以，不需要在朋友圈用力表演貌似有意义的人生。 据说有一个成年世界里心照不宣的事实，那些五光十色的朋友圈，与其说是对别人的炫耀，倒不如说是对自己的安慰。 算了吧，根本不需要安慰。真正的高贵，不是优于别人，而是优于过去的自己。 1 微博上有个热门话题讨论：#越来越多的成年人开始消失在朋友圈#。网友们纷纷评论，也道出了背后的辛酸真相。“越来越觉得自己渺小和不重要”；“其实根本没人关心你朋友圈写的是什么”…… 是的，越来越多的成年人在做人生的减法，剔除不必要的社交。人到中年，我们终将懂得，没人真正在意你。 没人在意你今天穿了哪套衣服，也没人在意你究竟过得好不好，每个人都在自己的世界里忙活，无暇顾及你的喜怒哀乐。 在中年人的世界里，不高估和任何人的关系，也不低估人性的规则，就是人际交往的真相。 01、不要高估你和任何人的关系（在别人的世界里，我们终究只是配角，只有在自己的世界里，才是真正的主角。人与人之间走得太近会伤害，太远会疏忽，不远不近，恰到好处，才能相处不累。不要高估你和任何人的关系，到了一定年纪，你要学会给自己打伞。懂得自我欣赏、自我成全，才能活得肆意洒脱。） 02、不要把一切视作理所当然（人性最大的恶，是不懂感恩。认为父母就应该任劳任怨，同事就应该竭尽全力，朋友就应该倾尽所有。但其实，这个世界上，没有什么是理所当然的。懂得感恩，是人际关系的润滑剂，感情才能在岁月的洗礼下越来越浓厚。人到中年，应该明白，真正的友谊，是不添麻烦;真正的亲情，是懂得感恩;真正的爱情，是彼此体谅。） 03、不要在任何地方高看自己（如果我们只是要在别人面前表现自己，使别人对我们感兴趣的话，我们将永远不会有许多真实而诚挚的朋友。生活中，那些妄自尊大、得意忘形的人，总是会引起别人的反感。而真正有能力的人，大多为人低调，不张扬。不在任何地方高看自己，才能越过光环的束缚，看到自己的不足，更好地前行。低调的人总能摆正自己的位置，平淡、平静、平和，最终抵达内心的丰盈与澄明。） 04、不要在任何地方低估他人（不要低估别人，因为每个人都有能力和优势长处，应该学会向每个人学习。人外有人、天外有天，放下自以为是的骄傲，才能赢得彼此的尊重。不低估他人，懂得每个人都有优点，在尊重别人时，收获对方的尊重。尊重他人，是对别人的优点，去欣赏、去接纳、去赞美;是对别人不同的地方，不排斥、不藐视、不贬低。） 05、时刻保持一颗谦逊的心（一个人内心越丰盈，才越谦卑，也更能体恤他人的感受。一个谦逊的人，懂得更好地与自己相处，也可以与周围的万物和谐共生。成年以后，我们慢慢变得不争不吵不炫耀，不强求、不期待、不执着，这不是嘴上的佛系，而是从根本上明白了人际交往的真谛，理解了为人处世的本质。不高估人际关系，不低估人性规则，处处尊重他人，时时保持谦卑，用真正高级的活法，过完自己漫长的一生。） 2 在微信里，朋友圈更是许多人每天都会翻看的地方，有些人可能平均一天要翻看几十次、上百朋友圈，他们活跃在朋友圈中，经常与朋友们点赞评论互动。这是一种新型的生活方式，也许有些朋友很久都没有见面，但能通过朋友圈观察彼此的近况和动态，也不会渐渐感觉到生疏。 但也有很多人，越来越不愿意发朋友圈了；他们以前可能一天要发布好几条动态，但如今好像消失在朋友圈一般；其实，这些人不愿意发朋友圈了，无非就是下面这3个原因。 01、生活压力大，工作压力大，越来越多人每天可能只点开一次朋友圈，更别说去发朋友圈了。 那些孤独的人、工作轻松、空闲时间多的人，可能每天都会刷很多遍手机，翻看很多次微信或者是朋友圈；但是也有一些人，工作很忙，每天到家之后吃完饭洗洗澡就想睡觉了；可能一天最多也就是刷两三次朋友圈，更别说自己去发动态了。 有那会功夫他们更希望去睡个懒觉，或者是看个电影放松一下，而不是去关注别人的生活。 02、越来越多的人心态都发生了转变：过好自己的就行，何必再去管别人的生活。 不打扰，不主动，也不乱于心。而发布朋友圈动态，对于他们来说，好像变成了一种更加隐私的事情，所以他们不愿意把自己的隐私暴露出来；宁可保持沉默，也不发朋友圈。 03、以前发朋友圈大多是为了炫耀自己的生活，现在没有什么可以炫耀的了，反倒喜欢看别人炫耀。 很多人成熟的一个标志其实就是这样：慢慢的该有的东西都有了，车子、房子、婚姻、孩子、生活，以前还没有的时候，总是喜欢炫耀；现在这些该有的都有了，倒不喜欢炫耀了。 所以，很多人也就不怎么发朋友圈动态了。 3 知乎上有个提问：与人交往最好的态度是什么? 有个高赞回答：一个中年人与人交往的最好态度就是，做好自己，亲疏随缘。 人到中年，这就意味着要从“偶像派”变成“实力派”了。讲几件事，当做是一个大哥善意的建议，希望给那些正在奔向我这个年龄的年轻人一些启发。 01、读书非常重要 一个善于读书的人，能够完成自我对学习的需要。当然不读书也没什么坏处，只是太过沉溺于现实世界，容易让人狗苟蝇营。比如你可以通过读一本传记，窥见别人的人生;你可以读一本心理学的书，洞悉自我的处境;你可以读一本历史的书，看刀光剑影，明白再辉煌的生命也会尘埃落定。读书，让你在历史、未来、现实和虚空中来回穿梭，然后发现自己生活有更多的可能。 02、学会与孤独相处 孤独，其实是一种极高的人生姿态。因为你懂得如何照顾自己的内心需要。 总有一天你会明白，不管你多么努力，其实并没有多少人在意。更多的人只愿意看到结果，你的过程如何艰辛，跟他们没什么关系。你翻山越岭，无人体会你的辛苦。你振臂高呼，也少有人分享你的喜悦。 说到底，人生就是自我对孤独的一场救赎，你越早学会越好。 03、找到自己真实喜欢的事情 写不出好文章，我曾经以为自己电脑不够精美。每天不去跑步，我曾经以为是没有买到喜欢的运动鞋。懒得去旅行，我曾经以为是还没有买到心仪的相机和镜头……给自己找了很多理由，来当做不去开始某件事的借口。其实就是缺个一咬牙一跺脚的开始。 很多事情，只要开始迈出第一步，就根本停不下来。 04、做真实的自己 不要去讨好所有人，讨好获得人际关系是不稳定的。只有做好自己，才能吸引真正的朋友，而这种关系才能真正持久。对谁都好的人，注定没什么真朋友，谁都不得罪，也就没原则。 谁是自己的知心朋友呢?价值观一致，有一些相同的爱好，在一起有话说，最好有趣一些。 交朋友，有趣是很重要的衡量标准，有趣可以体现在对某个领域的钻研，可以体现在美食上的精通，可以体现在不羁世俗的某种勇气，也可以体现在聊天时的奇思妙想。因为有趣所以让人放松，因为有趣而不必苦大仇深，让人唯恐避之不及。有趣，或许可以归纳为一点，因为找得到自己，所以不给别人带去压力。 <-END-> 参考资料： 《越来越多的中年人消失在朋友圈》文/田心 《为什么会有越来越多人都不愿意发朋友圈了？》文/何所欢 《这样的如此一生，甚好》文/吴小平 欢迎关注【辉声辉语】自媒体，更多内容/合作请关注辉声辉语李辉。