关注学生心理健康，小池滨江高中在行动

张颂

　　为响应世界精神卫生日的号召，提高新生精神卫生意识、推动心理健康发展，10月9日晚上六点半，小池滨江高中在中云报告厅开展了2019级新生适应性辅导心理讲座，此次讲座通过让学生了解心理常识，掌握心理调节的简单方法，从而帮助学生更快适应高中生活，拥有快乐、美好的高中生活。滨江高中心理专业老师李璐为1018名高一新生了带来题为《为了明天更精彩》的心灵大餐。

　　为了让学生们快速融入讲座中，李老师在讲座正式开始前，带领学生们一起进行热身活动——抓泥鳅。小小的活动，让学生们放松了身心，喜悦之情溢于言表，讲座在轻松愉悦的氛围中开始了。接着李老师从“知识篇、学习篇、人际篇、感悟篇”四个方面对高一新生们进行适应性心理辅导，让学生们认识到了高一新生不适应的表现，了解了“学习金字塔”的理论，掌握了“四先四后、两总结”的学习方法以及如何进行人际交往和情绪的处理。讲座的高潮出现在“给三年后的自己写一封信”这一环节，此环节要求学生给三年后的自己写封信，希望三年后自己是怎么样的人，在亲情、友情、学业中会收获些什么，有哪些变化？李老师给在场的每位同学发了一个信封，并告知学生们，这封写给三年后自己的信，可以寄给自己、家人、朋友、老师。信就像是一个美好的约定，这个约定会在以后的学习生活中时刻提醒我们：不忘初心，活出最精彩的自己。随后，同学们在轻快的音乐声中，书写信件，和自己做个美好的约定。最后，李老师以《致最好的你们》结束了整场讲座活动。

　　关注学生心理健康，小池滨江高中一直在行动！近年来，滨江高中特别重视学生的心理健康，2018年专门招聘了心理学研究生毕业的专业心理老师，2019年专门建立心理咨询室并投入使用，为学生提供一对一的心理辅导，及时疏导学生心理困惑，为学生健康成长助力。

美丽可爱的璐璐老师

设施齐备的心理咨询室