<h3>❤️ 今天10月10是世界精神卫生日，心理健康，社会和谐，我一直在行动！❤️ </h3><h3>【世界精神卫生日科普】1992年由世界心理卫生联合会发起，并经世界卫生组织确定后开始实行，每年10月10日是世界精神卫生日，同时也将心理健康列为人类健康的十大指标之一。</h3><h3>今天是第28个世界精神卫生日，主题是“心理健康，社会和谐，我行动”。 </h3><h3><br></h3> <h3>🙋👏👻心理健康的十大标准：</h3><h3>（1）充分的安全感；</h3><h3>（2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价；</h3><h3>（3）生活的目标切合实际；</h3><h3>（4）与现实的环境保持接触；</h3><h3>（5）能保持人格的完整与和谐；</h3><h3>（6）具有从经验中学习的能力；</h3><h3>（7）能保持良好的人际关系；</h3><h3>（8）适度的情绪表达与控制；</h3><h3>（9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足；</h3><h3>（10）在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性。</h3> <h3>手语舞热身</h3> <h3>手指画</h3> <h3>表达反馈:</h3><h3>我的优点，缺点。</h3><h3>他人评价，自我评价。</h3><h3>我的特色。我独一无二。</h3> <h3>分享反馈总结:</h3><h3>改变可以改变的，接纳不能改变的，做最好的自己。</h3><h3>相信自己!</h3> <h3>谨以此课向世界精神卫生日献礼!</h3> <h3>黄春仙，中学高级教师，国家心理咨询师，沙盘游戏咨询师，高级拓展培训师。中国心理拓展研究院特约研究员，中国心理卫生协会会员，江西省心理健康教育骨干教师，上饶市高中心理学科专家库入选人，上饶市心理咨询师协会会员，上饶市12355热线特聘心理咨询师，广丰区向日葵心灵工作室发起人，广丰区巾帼心理咨询志愿服务队负责人，广丰区优秀教师，教学标兵，贞白中学专职心理咨询师，有道心理社团负责人。从事心理健康教育20年，接手个案1200多例，专题讲座16次，拓展活动24次。现有《心灵成长》《心理委员实务手册》《学校团体辅导课》《高效率学习与心理素质训练》《家庭教育亲子课》等课程。</h3> <h3>欢迎交流，欢迎指导，心路历程上，我们手拉手向前走!联系电话:13907037258。</h3>