中国健身气功协会八段锦教学2外地人树叶 <h3>第五式 摇头摆尾去心火</h3> <h3>第六式 两手攀足固肾腰</h3> <h3>第七式 攒拳怒目增气力</h3> <h3>第八式 背后七颠百病消</h3> <h3>收势</h3>