献礼国庆，为爱奔跑-100小时1001华里，程大度成功解锁关中环线

程大度

关中环线（公路编号为省道S107）是陕西关中平原上的一条椭圆环形公路，它环绕西安、渭南、咸阳、宝鸡四个城市，连接阎良区、临渭区、蓝田县、长安区、户县、周至县、眉县、岐山县、扶风县、乾县、礼泉县、泾阳县、三原县等13个区（县）以及40多个乡镇，全长480公里。

我是程延春，昵称程大度，号称度疯子，因为爱跑而出名。对关中环线更多的兴趣是在我刷完西安的三环+二环+一环之后，在我们跑团群流传很久，有人说一定要经常看看好友步数排行榜，说不定哪一天度疯子就在跑，其实我怕被朋友拉黑，步数早已不参与排行，就怕跑到没朋友。让流传变成心里的位置，到最后的行动确实也离不开大家的打趣，才有接下来去跑的决心。

西安的3+2+1环连刷之后七夕的77.77公里，建军节的绕大明宫十几圈的81公里，跑团三年生日的打卡十大分队的82.8公里。当距离和日子干上的时候，也许也就成就了一些历练，总想找个时间试一下关中环线。9月的一开始就跑团的长征打卡，几天打卡了几百公里，接下来也不敢多跑，本打算在中秋节期间去跑关中环线，下了好久的雨。计划被搁浅，接下来就不一定了。9月22日是我的跑步、加入跑团的两周年，很荣幸担任宁马400配速员。从吴忠开车回到西安途中受凉有些感冒，之后的几天，工作也不是怎么忙，狠狠的休息了几天。雨过天晴，天气挺好，我就不停的打听有没有骑车长距离的？陪我跑长距离的？没人接招。我不能把跑关中环线说的那么明白，害怕自己也弄不完。虽说之前有各种慷慨，我赞助什么，我骑车陪你，我开车给你做补给等等。这一刻大家似乎也不会相信我能刷什么关中环线，多半就是个嘴上说说，几百公里的距离会退缩很多理智。实在是找不到一起能疯的陪伴，9月26日一大早醒来，念头一冲动，也许是满大街的国旗招展的动力吧。我给汉城湖大长老发消息，约他陪我关中环线。他估计也认为我是开玩笑，也知道我有些感冒，也确实没时间，还有一个训练营要参加，等等吧。让冲动付诸行动，我整理好抽绳包，装了衣物和水，考虑到晚上也要跑，带了一个小手电筒，国旗，团旗，现金，两个充电宝。联系一路有你小夏，我说沣浴口有个活动送我过去吧，他很爽快的答应。

为祖国献礼，为爱奔跑，为自己的跑步第三年来一个超越。站在沣浴口关中环线的起点，已经是26号的上午十点多。我的预期在10月1号完成，虽说草率，也不敢马虎。顶着烈日炎炎，背着自信的抽绳包，就这样我迈开了关中环线的第一步。

我选择了向户县方向出发，信心十足，几十斤的抽绳包确实不好背，跟后来的越野包比简直是弱爆了。速度一直不是很快，路上能买到的补给确实不多，除了葡萄，加油站也很少。所以时刻在加油站都要备足下一站需要的补给。为了省电，一路上我的手机都是飞行模式，我还在手机后面留了联系电话，为了安全我也是小心翼翼。中午在户县吃了一碗扯面，等了差不多一个小时，继续向周至出发。到达周至地界已经是下午6点多，当时跑了不到60公里。背个包确实跑不起来，后背已经很疼。好像附近也只有面馆，一边吃面，一边充电，顺便也打开了微信。

由葬墨团座发起的收拾烂摊子群已经是热闹非凡，开始就几个人，不知道谁走漏的风声，需要大家的时候就这么突如其来的出现了。（之后才知道他们来是绑我回去的，怕我出事，我老婆也买了保险）。随后我保持手机畅通，一路向周至前进。在70公里的时候徐哥、海洋小白、老冷我们会合。老冷和海洋小白让我上车休息一会，我感觉架势不对，随即拽住车门愣没让带上车。老冷抢走了我的手机，如果不回去就把轨迹停了，看你还跑不。当时我很生气，我说状态挺好，也不用带我回去，说的轻巧，你背着包跑了70公里我就和你回去，当时我老婆也要我回去干活。我们扭了半天他们还是执拗不过我，绑我回去的日吧欻伙计最后成了补给队。我让他们十公里左右停一次休息，毕竟第二天他们都有事，还要赶回西安。

没有包袱的感觉很爽，我只手上拿了一瓶水，定点专车补给。不得不谈一下徐哥的细心：水，面包，牛奶，水果，盐丸，红牛，头灯，越野包等，虽说逮我回去，补给还很齐全。我加快了步伐，到达太白山已经是凌晨2点多。这一路飞驰而过的货车尘土飞杨，一股强烈的气流瞬间能带走的感觉。漆黑中突然冒出的野狗心跳倍增，好在有徐哥他们停在身后的安全安慰感。之后的路只能靠自己补给了，就此分道扬镳，他们赶回西安有事，我继续向眉县前进。因为徐哥的车第二天限号，尽量早回西安。往眉县接下来的路继续孤独，徐哥的包确实比我的抽绳包好用很多，至少不那么勒背了。一路上更加的漆黑一团，而且人烟稀少，连货车都少见，哪怕多一点点带光的随便什么或是一声狗叫，也会感到恐惧会少一点。确实荒凉，甚至毛骨悚然，途中一老汉，有可能是流浪汉，蹬在路边的渠沟上，开始没看见，当手电光突然远远的照见那人白皙的脸上的时候，我头发都竖起来了，猛然的冲过了那一段，不知道吓到他没有。革命尚未成功，疯度不要害怕。4点多终于遇上一个宾馆，本来打算硬着头皮继续跑的。可能黑的、寂静的、有些可怕，想住不想住的下了两次决心，宾馆门外绕了一圈，还是决定休息一下天亮再跑。叫醒睡意朦胧的前台，进入宾馆充电打开手机，得知他们已经回到西安。徐哥问我位置，他要赶过来，徐哥后来说当时想到我夜里一个人，漆黑荒凉的那种景象，他心里咯噔了一下，就又从西安连夜赶过来。他白天工作也挺忙加上晚上往返西安，一定很累。而且徐哥是个大忙人，我很是吃惊和感动，好在我很硬，从来就不爱抹泪的矫情，由衷感谢，可惜这里没有徐哥的合影。

有了徐哥的给力相助，这一路顺风顺水。定的8点的闹钟我7点多就出发了，宾馆的人也很诧异，这么赶场子。错过了早点，一包徐哥的爱心泡面，一路上徐哥开车一段又回来陪跑一段，还一直是我老婆跟我的联络员。我的工作由我老婆担任，机器的操作有些陌生，一路上教她怎么做，真是辛苦各位了……

中午到达岐山境内，一口香加上大碗臊子面和一盘猪蹄一罐啤酒。吃饱喝足稍有停留，继续开路，吃饱的面都献给了蔡家坡。努力的爬到原上，向岐山县方向继续努力。有徐哥的补给和陪跑到法门寺界附近，已经是27日的19点左右。

终于有徐哥的影子了，合影之后你就继续回西安吧，辛苦了我的哥！

潘哥和小夏已经等候着，潘哥自带补给热的猪肉面条已经备好，材料说是我老婆带的。吃完晚饭继续赶路，行进的不太理想，速度很慢也许困了，法门寺附近一直没有地方住宿，我的手机跑步记录不能暂停，不能去远离轨迹的地方，路上石子很多，踩上去很不舒服。一直坚持到召公，已经是0点多。潘哥开好房间等我住下来，养足精神再出发。3点我一个人背上越野包，戴上头灯再出发，让他们多睡一会。一路上状态还算可以，就是灰大一点，天亮赶到了乾县地界。

豆腐脑一定要吃饱，吃了5碗。

过了乾县不久，继续向前，此时已经行程近48小时。感觉状态还可以，也没有了两天来的压力和不确定因素。发了一个朋友圈，估计也有好多伙伴知道我在跑关中环线。

发圈之后，向三原挺进。过了昭陵博物馆不久，大长老，陈哥，马队，豆豆前来接应补给。暂别潘哥和小夏，大长老也检查了我的身体状况，继续努力。泾阳到三原的路上，一路石子、灰尘、大货车，还有的路段在修路，跑起来比较艰难，又是漆黑的夜晚，安全最重要，到达三原北已经23点多。吃完饭进住的地方已经0点多，没有放出来温水，也没有时间去问，感冒没彻底不敢冷水洗，这两个小时没怎么睡好。临街的货车声音很大，不敢开窗户，房子里面很闷，估计好久没人住了，第三天我很早就醒了，背上包向阎良靠近。

有长老的陪跑，第三天还能跑，信心十足，也是十分轻松，到达渭南境内的时候已近中午。

第五棒补给大军接替，海洋小白，笨小孩，重新启航，陈哥继续跟随。后来老冷调侃说，陈哥那不是去补给的，是关中环线豪华三日游……（陈哥不愧是去年西马收容车的专员，打趣的喊，上车，上车，上来就给你一万块钱，最高时候标价1万五，哈哈哈。）这几天中午的太阳确实给力，一路上我奋力向前。重新启航陪我跑了20多公里，向蓝田地界靠拢。中午之后最大的难度不是太阳，是那连续的坡，让我体力消耗很大，甚至自信也受到影响。重新启航25公里之后上车休息，我也是走走跑跑，艰难曲折。傍晚时分离蓝田还有几十公里，这时候我跑的里程差不多400公里，有十几公里是多跑的。跑团组织了加油群，虽然强弩之末，还是坚定不移，当你绝望时，跑团上下伙伴那种无形的力量总会时刻出现，感谢大家的支持。

再次轮换补给大军，冷雨夜，思密达，我爱我家已经赶来，陈哥继续留下。在我爱我家、思密达的陪跑下，继续向蓝田慢慢靠近，好多的坡，黎明前的黑暗。这时的腿特别敏感，也特别困。一直坚持到23点，终于有了很长距离的下坡，向玉山靠拢。

终于看到蓝田地界了！继续继续，12点左右休息，下了一段路，第一时间就近休息。0点半入住，这也是最后一次入住了。和往常一样睡到“自然醒”定的3点的闹钟2点多就醒了，随后继续前进。我先跑了一个多小时，随后思密达和我爱我家轮流陪跑。没有坡就是爽，继续赶路。最后一天，给自己一个目标，跑到终点那是早晚的事，终点不会太遥远了！还有70多公里。。。

管他是朝阳，是晚霞，还是黎明前的黑暗，坚持就是胜利！白鹿原的坡再一次的磨灭了我的自信，还好信心还在！

向终点靠近，有一点点坡都会让我艰难！好在有跑团一波又一波的补给大军来充实，牛仔，潘登，刘姐，民民，郑文周赶来陪跑。民民老师一边拍照一边补给开车。老冷很狂妄，白鹿原就开始陪跑，要把我拉爆，他确实很可以，陪跑了49.70公里。一步一步的靠近，剩下的：40公里，39公里。。。好艰难的每一公里。

终点越来越近，我似乎也打了鸡血，偶尔也会四分多的配速。感情你们都是优秀的和民间相结合的急救跑者，好严肃的闹剧，可惜注定不是一个好演员，也算是苦中作乐吧，很幸运遇上一帮真心能欻的伙伴。终于到最后3公里多了，我的记录总里程也差不多497公里，超出关中环线和地图预计的公里数。向祖国致敬，向1001里奋进，一位最普通的跑者，用我的最平凡的每一步，致敬新中国70华诞。这是我一生中也许最有意义的一次国庆，不敢想象的足够强大的超越了我自己。思无邪，张会新，姬宇等，也赶来接应，感谢各位。

回到出发的起点，宣告关中环线圆满结束。

出发的起点牌

一路上的缩影

全是盐霜的裤子

非常感谢西安电视台，西安晚报等多家媒体的报道，感谢跑者无疆跑团团长葬墨和各位分队伙伴的幕后付出，感谢支持我，关心我的所有人，谢谢你们！

再次成功的超越梦想，1001里路撑爆了跑步软件，只能499.99，也挺不错。这一路上的倔强，和大家辛苦的陪伴，让我的梦想如此容易的实现，大家都是默默的英雄。没有比脚更远的路，没有比人更高的山。坚持带来改变，每一公里都平凡。做梦也没有想到我的一生会和跑步扯上关系，两年前的那个大胖子别说关中环线了，多走一步都会叫苦叫累。当不敢相信和不敢想象的事情脚踏实地去实现了，就像团座所说：决定了自己的跑步目标，并以惊人的毅力坚韧不拔的一步步完成了他想达成的每件事，看似冒险实则一切都在掌控。。。很庆幸我还活着，有生之年，关中环线，就这么实现了！不去拼一下怎么知道自己不可以？懂得坚持与放弃都很重要，接受一切另眼相看。很庆幸我的关中环线在跑团上下的关心和关爱下得以实现，一个人也许你跑的很快，一团人我们跑的会更远！跑者无疆，快乐健康，这个国庆一生一世的收获。祝伟大的祖国繁荣昌盛，祝愿大家快乐健康！

路虽远，行则将至。。。

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