古琴师~王起仁

火烧云

辛酉鸡年 戊戌狗月 庚申猴日 乙酉鸡时，得上艮下震～山雷颐卦

【震卦养生】

震卦人的心系统是为身体主宰：心主血脉、神志；喜与悲从属于心；在液为汗。一般说来，容易出现舌肿痛或溃疡，严重时表现为心脏本病症状。有关食物、药物及宜忌方面：粗制食品多宜于震卦人。高粱最能补益其五脏六腑、阴阳气血，利小便、止泻，疗小便淋沥、便中有血，亦能明目，引热下行。选购粮食之时，尽量去选择那些带有胚芽的粮食。除菠菜叶绿、根红，应震下之一阳外，其它反季节蔬菜亦得震之气，如秋冬的青蒜、荠菜等。夏日宜用荷叶、绿豆煮水当茶饮。透明类食物如说凉粉、藕粉、西米、何首乌粉均不错。绿豆芽所具有震气多些，祛除心火功效更强。谷芽、麦芽消食，只适合于暴饮暴食的情况。不单是芽类，碧绿的小青菜、豌豆苗、芦荟等也具有震气。食品如猪蹄、鸡爪等，适宜于体质偏热的震人。但不宜多食坎水类，如大量饮水、喝牛奶豆浆等，易致气郁生病或发脾气。震人当少吃葱、姜、辣椒一类散气食品。鹿肉、鹿筋、鹿茸均具震之气，尤以鹿茸为佳。玉竹宜于震人。生脉散属于千古名方，常用量：白参10克、麦冬15克、五味子10克，每日一贴水煎服，对心脏尤好。常人夏至后服用几剂，对于人体甚为有益。玉器适宜于震卦人佩戴，养五脏止烦躁。神门穴，可作为震人的保健要穴。与慢跑类似的健身，还有踢毽子、跳绳等。

【艮卦养生】

人体之中，胃为燥土，属于艮。艮人尤其要重视胃气保养。相关的保健食物或药材有：小米入胃，乃是补胃的佳品。民间素有“小米养人”之说，是老幼、孕妇喜益的食品。板栗色黄、甜味，这都是艮的特性，是老年艮人的好食品，小儿和便秘之人不可多食。土豆以清炒或煮汤为佳，油炸的要少食用。“南瓜为补血之妙品”，血虚或血寒的食用受益，但内热重的艮人不宜。牛肉，“安中益气，养脾胃。补益腰脚，止消渴及唾涎”尤其是黄牛肉，可作为菜肴中肉类予以保健。土豆炖牛肉，切块同炖。狗肉性温，对偏寒的艮人会更好些。猪肚可补虚损，四季宜食。艮人喜欢甜食的话，不妨以麦芽糖代替白糖、红糖等。银耳与赤豆一起煮汤，可以消除艮人胃胀。艮人补气，党参效果要优于人参。黄芪是补气要药，艮人宜服。慢性病患者，可优先选用黄芪保健。玉竹古名葳蕤，它是艮人最佳的食疗药材。黄芪、山药生于沙土中，均有固摄艮土之功效，只是比起玉竹来，降糖功效还是差了不少。玉竹最重要的作用是护胃。主治风温自汗灼热及劳疟寒热，脾胃虚乏，男子小便频数，失精等一切虚损。美味香甜，平常煮水喝就可以。艮卦之人，还可以服用“补中益气丸”。注意事项：（1）少食牛奶、豆浆、西红柿、生地、山药等属坎水兑泽类食品。（2）不要暴饮暴食，也不要过饥。保护好胃气，就算是艮人很好的保健方式了。作为艮卦之人，不可以去敲胆经！可将足阳明胃经原穴冲阳作为按摩常用保健穴，或用黄芪或党参切片外敷于该穴位上方。

【时令宣示】

南回归线跟随太阳向北移动，就进入到了颐卦。颐卦有如下巴动、上颚止的咀嚼状态，似乎在警示人们，无论是精神食粮或是物质食品，都必须经咀嚼才被消化吸收，这样才有利于身体发育。得此卦者须明瞭，肝系之动必然会通过艮止，获取持续发展的动力。咀嚼东西乃至于言谈举止，都必须做到动而知止。这样既不会伤到肝及胃，也不至于会要伤到骨胳架上。

山雷颐卦的八字病理和疾病类象：足疾、手疾、肝癌、脑疾、跌伤、背沉痛、结石症、脂肪肝、脾胃疾病、筋伤骨折、肝部之疾、活动受制不便，等等。对应症状参见如下①或是因饮食、钱财、房事而病(鬼伏财下)；②无药可医或药效不显(子爻不现)；③疾病容易导致吐泻的发生，须加以留意(内外有财)。