<h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">流浪旅行正好是5个月零十天</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">穿越了川藏、滇藏、新藏线路</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">趟过死人谷和生死线</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">行驶在塔拉玛干沙漠及伊昭公路</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">疆途之旅2个月</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">独库公路561公里用了</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">一个月去欣赏</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">总之 一路走来</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">用自己坚强毅志领略了</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">祖国大好河山</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">人在行可对梦操的</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">追随365天都在，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00" style=""><b>有时早晚训练时</b></font></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00" style=""><b>一回头后面有N个人，</b></font></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00" style=""><b>这就是梦操的魅力所在。</b></font></h1><h1 style="text-align: center;"><br></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a"></font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">当听说梦十六在郑州举行，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">我当机立断就报了名。</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">我们的队长刘队、张队、杨队</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">也特别的支持。</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">他们考虑就我一个人</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#010101"><b><三亚侯鸟这时都回</b><br></font></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">当地自己队伍>，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">怕有些孤单，就把我安排到了</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">哈尔滨昆仑商城梦之队。</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">从我一入住酒店到训练再到</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">最后和大家挥手告别。</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">张丽薇队长和她的6名精英队友</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">对我一如既往的照顾。</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">在此表示十分的感谢！</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">时间虽然短暂，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#010101"><b>可让我感觉张队的队员</b><b>那种向上</b></font></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">互相关爰及对我的呵护。。。。</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">在快乐的心境中做自己</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">喜欢的事情。</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">人生就像舞台，不到谢幕，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">永远不会知道自己有多精彩。</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#b04fbb">21日报到，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#b04fbb">咱16日开着移动的家就到了</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#b04fbb">集训地一一丰乐农庄。</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#b04fbb">大堂谢主管热情接待我们，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#b04fbb">给房车安排到有水有电地方驻车，在此也对主办方及酒店表示感谢！这个紫藤长廊是我每天</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#b04fbb">煅炼的地方。</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#b04fbb">很不错哦⊙∀⊙！</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#b04fbb"><就是蚊子有点多></font></b></h1><h3></h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">丰乐农庄（丰乐葵园风景区）</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">位于郑州市惠济区，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">4A级旅游景区，集休闲度假、</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">观光旅游、生态农业、会务培训、温泉疗养、绿色餐饮、</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">康体娱乐于一体的综合性</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">多功能旅游度假圣地。</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a"> 丰乐农庄既是一个以种植、</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">园艺、养殖为主要内容的</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">现代化生态农业企业，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">也是人们靠近大自然、</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">领略大自然风光的绝好去处。</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#39b54a" style=""><b>自行采摘品种多样萄萄，</b></font></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#39b54a" style=""><b>好诱人哦⊙∀⊙！</b></font></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#39b54a" style=""><b>是否来一串？</b></font></h1> <h1><div style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;"><font color="#ed2308">跟随习近平总书记脚步</font></b></div><b><div style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;"><font color="#ed2308">游览黃河风景区</font></b></div><div style="text-align: center;"><h1><b><font color="#808080">河南省郑州市黄河之滨</font></b></h1><h1><b><font color="#808080">风景区的向阳山上，</font></b></h1><h1><b><font color="#808080">巍然屹立着106．4米高的</font></b></h1><h1><b><font color="#808080">炎黄二帝巨型塑像。</font></b></h1><h1><b><font color="#808080">它是以向阳山山体的</font></b></h1><h1><b><font color="#808080">上半部雕塑而成的。</font></b></h1><h1><b><font color="#808080">工程奠基于1991年9月12日，</font></b></h1><h1><b><font color="#808080">巨像工程历经16年的艰苦雕塑，</font></b></h1><h1><b><font color="#808080">于2007年4月18日落成。</font></b></h1><div><b><font color="#808080">夜景美不美？</font></b></div></div></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">景区内被广东省交通频道</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">二位帅锅"盯上"，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">那就欣然接受他们的采访。</font></b></h1> <h1><div style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"><div style="display: inline !important;"><b style="font-size: 20px;">人生一场</b></div></b></div><font color="#39b54a"><b><div style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">活着就是胜利</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">挣钱只是游戏</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">健康才是目的</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">快乐更是真谛</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">我为自己代言:</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;"> 开心快乐</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;"> 平安健康</b></div></b></font></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">不论到哪都忘不了梦操</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">经典招牌动作</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">人生不过百年，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">时光，留不住昨天，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">想明白了什么功名利禄，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">一切的恩恩怨怨，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">看淡了不过是过眼云烟，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">只有让自己活得健康一点，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">开心一点，才是硬道理。</font></b></h1><h3> </h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">乘坐气垫船游黄河</font></b></h1><h1><div style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">不是每天都有阳光，</b></div><b><div style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">不是每天都会凉爽，</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">只要我们心中有阳光，</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">人生总会是晴朗，</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">只要我们心中有凉爽，</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">每天都会充满希望。</b></div></b></h1><h3><br></h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">这地怎这眼熟，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">想起来了就在昨天习近平总书记</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">也是站在这观黄河周边。</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">想成为更好的自己，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">就去见识更大的世界，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">认识更多奇妙的人，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">汲取更广泛的知识。</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">你不需要别人过多的称赞，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">因为你自己知道自己有多棒。</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">内心的强大，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">永远胜过外表的浮华。</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#b04fbb">2O日各队陆续抵达入住酒店</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">舞动中原 放飞梦想</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#b04fbb">快乐的生活，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#b04fbb">要用健康身体去享受。</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#b04fbb">幸福的感觉，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#b04fbb">要用健康的心态去体会。</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#b04fbb">美好的一切源于健康，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#b04fbb">让我们动起来，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#b04fbb">让身体強健，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#b04fbb">让健康永相随。</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#167efb">人生要走万里路</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#167efb">迈好强身第一步</font></b></h1><h1><div style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;"><font color="#ed2308">"梦之队,操之律,舞之韵，梦飞翔"</font></b></div><font color="#010101"><b style=""><div style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">梦舞共编了十六套社区群众</b></div></b><b style=""><div style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">喜闻乐见的健身操，</b></div></b><b style=""><div style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">这十六套健身操以独特的魅力视角</b></div></b><b style=""><div style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">吸引着广大健身操爱好者，</b></div></b><b style=""><div style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">欢快时尚积极向上的背景音乐,</b></div></b><b style=""><div style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">动作优美干姿百态的梦操形态，</b></div></b><b style=""><div style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">增强了有氧运动的</b></div><div style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">趣味性与多样性。</b></div><div style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">我也越来越喜欢！</b></div></b></font></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">发布会现场</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#b04fbb">来自全国各地的263支</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#b04fbb">梦之队1300余名队员及梦粉，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#b04fbb">怀着喜悦的心情，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#b04fbb">穿着"梦十六"的崭新队服，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#b04fbb">合成12个方块队整齐地在</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#b04fbb">大厅中央列队等待发布会开始。</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">红歌5分钟展示及走秀</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">这一刻我在想:</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">人生如戏，戏如人生。</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">既然有台，岂敢枉来。</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">梦之队给我们搭建了这好平台，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">没有理由不去追随！</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">五哥和助理笑的好开心</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">二哥你的亮相呢？</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#b04fbb">开幕式结束后，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#b04fbb">黄润五总教练对"梦十六″</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#b04fbb">进行了现场示范教学，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#b04fbb">对每一节操需要掌握的节点</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#b04fbb">和动作细节作了更为详细的分解，使参训队员茅塞顿开，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#b04fbb">豁然开朗，获益多多。</font></b></h1> <h1><div style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;"><font color="#39b54a">舞动中原 放飞梦想</font></b></div><font color="#39b54a"><b><div style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">一曰四练</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">(6点20开始早操、8点半上午操、</b></div><div style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">14点下午操、19点20晚操)</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">严似军训(教学示范、交流互动、</b></div><div style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">勤学苦练，方队合练)</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">参训队友们对"梦操"全国集训</b></div><div style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">最深刻的体会和感受:</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">一伤汗水 一份快乐</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">一份辛劳 一份收获</b></div></b></font></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#167efb">吃饭间隙队友相互交流</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">紧张的集训对我来说有些超负额，加上脚指肿胀促使化脓，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">可我一直在坚持。</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">无独有偶据我所知。</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">好多队友也是一样，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">为了自己的梦想都在咬牙坚持。</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">训练时我们是认真的</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">休息时我们是开心的</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>去拍摄现场</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">一千多人也真的为主办方点赞，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">太不易了。</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">短暂而紧张的"梦十六″集训，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">把我们从祖国的四面八方</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">召唤到一起，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">我们因"梦操″而结缘，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">因共同的兴趣爱好而结下</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">深厚的友谊。</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">老朋友相见格外亲切，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">新朋友相知，相见恨晚，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">流了多少汗水，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">付出了多少辛苦。</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">一句话:收获满满</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">生命在运动中延续，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">健康在健身中加固。</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">热烈庆贺伟大的祖国迎来70华诞！祝贺祖国永远繁荣昌盛，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">人民幸福安康！</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">咱也上面红旗迎接党的生日。</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#808080">秋是收获的季节，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#808080">更是此次出行5个多月的一场终结:我生命中还有多少相遇，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#808080">透着暖暖的笑意，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#808080">在渐行渐远的时光里，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#808080">填补着生命的空白，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#808080">在洁净的角落里，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#808080">临水照花，心里有暖，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#808080">脚下的路也不会孤寂，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#808080">光阴也许会更改，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#808080">却改不了那些美好的初衷。</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#808080">我一直在追寻属于自己的</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#808080">诗和远方。</font></b></h1>