关于跑步

月下听禅

     开始跑步，源于减肥，原来一直认为女人不穿高跟鞋不叫女人，所以一直喜欢那种恨天高款，直到十多年前，老中医从膝盖里抽出浓浓的血水，并下死单，要不抛弃高跟鞋， 要不就甩掉脂肪，想想还要嘚瑟，所以开始断断续续户外跑步，这样一来，也有五年多了。

    让天时地利的居住环境，发挥最大的健康效益，于是开始隔三差五清晨在西湖边画圈，春夏勤快点，秋冬懒散些，体重数字也随之忽上忽下，反正也没达到理想中的数字，心情倒是随着跑步好了不少，也学会了独自享受跑步带来的快乐。

   久而久之晨跑变成了一种期待，晨光微熹，换好装备，戴上耳机，拂面而来的湖风，呼呼的风声，人一下子就清醒了，惬意气爽，顿时感觉到身上的所有毛孔都慢慢张开了，贪婪地呼吸来自湖面上的新鲜空气。

  极目远眺，远处天幕下的云彩逐渐泛白，群山柔和的线条勾勒山峰圆润的轮廓，蜿蜒曲折的长桥承载着千古的童话，凄美唏嘘，晨曦中的断桥，桃红绿柳，轻盈柔美，近在咫尺的西湖，时而因早起的渔夫，划起涟漪~

   沿湖的绿色植物，因四季的变换而色彩斑斓，春天桃红绿柳，夏日曼珠沙华彼岸花，秋天满满的桂花香，冬日梅花暗香袭人，在晨风中摇曳露珠闪着微光，时不时经不起微风的吹拂而滴落下来，绿色的草坪上小花繁星点点，散落其间。

   潜伏在草丛里的蛐蛐儿，吱吱叫声此起彼伏，堤岸旁的树丛中鸟声啾啾，悠扬婉转，夏蝉不知疲倦地推送着夏天的狂躁曲，就这样四季流转的清晨，伴随着耳机的音乐，脚下的步伐时而小步快跑，时而大步慢跑，时而疾步快走，时而慢步小跑，时而数着节奏，时而目测目标，换着花样跑，反正从来不觉得独跑的孤独无聊，把简单枯燥的跑步跑出花来和韵味

     沿途还可以看见很多不同类型的的人，有悠然信步的老者，有大步流星的壮汉，昂首挥臂，有遛狗的大姐，也有早起拍日出的摄影师，有蹲在湖边垂钓的人，也有和我一样听着歌跑步的专业跑者。

   渐渐地晨跑变成一种期待，晚上早早就睡了，早晨闹钟还没叫我已经等着了，也有人跟我说，为啥不去参加跑团，跟着大伙跑，很快乐，还会提高配速，说来汗颜，我的跑步只能是养身跑，从不追求跑速和月跑量，今天状态好多跑点，哪天景色不错，边跑边拍，线路也随着我心情，反跑正跑，大环小环，自由自在随意随性，唯有坚持就好。

 偶尔恋床不想起的时候，就想起跑步时风吹过脸上温柔的感觉，想起跑完后畅汗淋漓出汗后的快感，想起湖面上波光粼粼晨曦，想起湖堤两岸的虫鸣，想起苏堤上流浪的猫，想起潮湿清新的空气，渐渐地渐渐地跑步变成欲罢不能，享受跑步！享受清晨！