用独特的方式(行走)向祖国诞辰70周年献礼我与国旗合张影

读万卷书,行万里路。读书使人聪颖,走路使人健康。两年多来在微信“运动健康”中从唐朝诗人贺知章,碧玉妆成一树高,万条垂下绿丝绦《咏柳/柳枝夜》;唐朝杜审言,上林苑里花徒发,细柳营前叶漫新《春日京中有怀》;唐朝杜甫,迟日江山丽,春风花草香《绝句二首》的春回大地柳绿花红到唐朝诗人白居易:石榴开遍透帘明,树阴满地日当午《夏意》;南宋诗人杨万里:接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红。江南可采莲,莲叶何田田《晓出净慈寺送林子方》的盛夏秀丽风光再到唐朝诗人李绅:春种一粒粟,秋收万颗子《悯农》;宋朝诗人苏轼:一年好景君须记,最是橙黄橘绿时;唐黄巢:冲天香阵透长安,满城尽带黄金甲;孟浩然:不堪红叶青苔地,又是凉风暮雨天。莫怪独吟愁思苦,比君校近二毛年《初秋》;唐朝诗人高适:不觉初秋夜渐长,清风习习重凄凉。炎炎暑退茅斋静,阶下丛沙有露光。的金秋红叶漫山红再到宋朝王安石:墙角数枝梅,凌寒独自开《梅花/梅》;唐朝崔道融:朔风如解意,寒易莫摧残《梅花》;宋朝刘著:江南几度梅花发,人在天涯鬓已斑《鹧鸪天.雪照山城》;唐朝诗人柳宗元:千山鸟飞绝,万径人踪灭《江雪》;唐朝诗人李白:冬夜夜寒觉夜长,沉吟久坐坐北堂。冰合井泉月入闺,金缸青凝照悲啼。的冰雪冬天,平凡往复一年一年……

从2017年4月6日开始运动至今906天。行驶里程15146公里,走完万里长城的71/100行驶步数19846916步,战胜99.99%的运动人群,所得勋章73枚,我的运动等级LV14级,在有6955成长值达15级,0.0002%的人在此等级。一轮任务目标:争取在2021年春节走完全程万里长城。

做绿色出行的倡导者!

同时在“支付宝”行走捐赠步数763次。捐赠金额636.92元。这些微薄的捐赠相当于:给留守儿童听睡前3.18万天故事;送贫困儿童营养午餐159份;在荒漠地区种植梭梭树63棵。

底碳减排量267217g:相当于骑车2226小时;行走8097公里;节能省电392度。

做爱心捐赠的倡议者!

脚踏云梯步入天边,找寻甩袖可撩云,抬手可抱月孙行者的感觉。

还在“支付宝”底碳行走获得13亇证书:即在沙漠真实种下宁条树1棵;梭梭树2棵;沙棘树4棵;花棒2棵;(每种下一棵真树颁奖一个证书)德钦保护地1个;汪清保护地1个。

获得活动证书4个即:2019绿色出行达人1个;2019春种林1个;2019新春福气林1个;六五环境日1个。

做义务种树的践行者!

  核定目标每天行走10000步。从蹒跚学步到步履蹒跚,人的一生会有多少个一万步?走过山海湖川?走过星空浩瀚?走过春花秋月?走过时光荏苒?也许走出未知,也许走出执念。如果停在原地,只有昨天的答案。所以,启程唯怪韧者始能遂其志,快运动吧自己。

走过绿洲,步入沙漠感受戈壁大漠之感。

2017年4月18日获此勋章。累计一万步,不积跮步无以至千里。

享受蓝天白云“黄金”遍野秋之韵。

2017年4月20号获此勋章。挑战5公里,单次跑步距离达5公里。

2017年4月22日获此勋章。累计10万步。千里之行始于足下。

2017年4月24曰获此勋章。连续达标7天。每天运动一万步持之以恒。

2017年4月26日获此勋章。挑战10公里,单次跑步距离10公里。

身轻如燕行走在手掌之间。

2017年4月30曰获此勋章。累计30万步,驽马十驾功在不舍。

2017年6月4日获此勋章。累计100万步,读万卷书行万里路。

2017年7月26日获此勋章。连续达标100天,每天10000万步,惟坚韧者始能遂其志。

2017年9月9日获此勋章。尊师有道累计10000步,老师辛苦了。

2017年9月24日获此勋章。累计300万步,锲而不舍金石可镂。

2017年10月2日获此勋章。6无边界磨砺锋芒,突破不止超越自我。

2017年10月5日获此勋章。花好月圆,迈出的每一步都是团圆的梦。

2017年10月21日获此勋章。十全十美永不止步,每一步都是最美的印记。

2017年10月22日获此勋章。单日突破20000步,突破即成功。

2017年11月11日获此勋章。乐活自由,勇敢走出去爱就要大胆说出来。1111光棍节快乐!

2017年11月11日获此勋章。单日突破30000步,挑战自我突破即成功。

2017年11月25日获此勋章。享受自由乐在其中。

2017年12月22日获此勋章。平安夜趴,平安回家路,与你肩并肩。走满16666步。

2018年元月5日获此勋章。累计500万步,立志欲坚不欲锐。

2018年2月16日获此勋章。恭贺新喜,爆竹声声一岁除迎春奔跑入屠苏。

2018年3月23日获此勋章。挑战7公里,单次跑满7公里。

2018年4月1曰获此勋章。整蛊魔王禺人新玩法,整人不如整自己。

2018年3月24日获此勋章。挑战半程马拉松,距离达21.0975公里

2018年4月7日获此勋章。米兰10KM迎着春风跑醉在米兰中。已完成米兰线上马兰松10KM跑。

2018年4月7曰获此勋章。罗马10KM青春就是勇往直前的奔跑。完成罗马线上10KM跑。

2018年4月29日获此勋章。运动劳模劳动最光荣,运动最健康。

2018年4月30日获此勋章。累计跑步500公里成功的决定因来自坚持。

2018年5月16日获此勋章。累计跑步1000公里,勤奋是主人懒惰是奴隶。

2018年8月15日获此勋章。累计行走1000万步。路漫漫行远兮。

2018年8月16日获此勋章。累计跑步2000公里。支配战士行动的力量是热爱。

2018年9月19日获此勋章。累计健身2000分钟。成功常成于坚忍。

天燃健身器(校园不老松)日吊三分钟。

2018年12月20日获此勋章。连续健身100天顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。

2019年3月24日获此勋章。累计行走1500万步。陪伴是最长情的告白。

2019年3月一24日获此勋章。都市探路者,只管去跑记录你每一次心跳。

2019年4月21日获此勋章。连续跑满52周,人生如马拉松赛跑坚持到最后才是胜利者。

2019年4月23日获此勋章。地球卫士保护地球,做底碳出行倡导者。

冰天雪地拥抱太阳的感觉温暖极了。

2019年4月27日获此勋章。动感超人致敬永不停歇的劳动者。

2019年6月7日获此勋章。粽情端午步履不停一念安康。

2019年6月16日获此勋章。父爱如山,时光啊慢些跑🏃超人别变老。

2019年7月25日获此勋章。累计健身5000分钟,不安于现状不甘于平庸。

2019年8月5日获此勋章。燃力先锋,在更好的路上,做自己的先锋。已完成燃爆夏日“活动挑战”。

蓝天白云青山绿水,沐浴祖国的大好山。

2019年8月6日获此勋章。浓情蜜意,最浪慢的事就是就是和你一起散散步。

2019年8月28日获此勋章。毅行者贵在坚持,难在坚持,成在坚持。已完成线上100公里“毅行 ”活动桃战。

2019年9月11日获此勋章。阖家团圆恭喜获得中秋节勉章。

夕阳将要西下你能拖得住吗?

结伴而行。

2019年10月3日获此勋章,盛世华诞,祖国是灯塔照亮我们前进的步伐。已完成不忘初心砥砺前行线上活动。

伟大的祖国迎来她70岁生日,70岁的她依然青春满怀步伐激昂!她有桂林山水的清奇俊秀,也有杭州西湖的浓妆淡抹,黄山华山总是云雾飘渺,长江黄河永远波澜壮阔。一个天蓝地绿水清的大美祖国我爱你!

  就这样不忘初心,继续前行,目标远方……