2019年度火箭跑团精彩活动回顾

雷蒙

一个人可以跑的更快，一群人可以跑的更远！跑者跑了一段时间以后，想提升的话，就要加入跑步组织，在跑团中可以增加动力，增加竞争力。跑者，加入福建火箭跑团吧，这里，我们可以经常参加约跑活动，而且不管是训练还是参加比赛，大家相互关心，相互鼓励。

省体育中心是火箭跑团固定约跑场地，我们每周四晚上在这里开展活动，无论是刮风下雨，还是酷暑严寒，跑友们积极参加，每次都在跑道上争先恐后奔跑，互相切磋共同进步。或配速跑、或间歇跑，或10公里距离跑等等，大家都可以在这里找到自己喜欢或需要训练的项目。

6月15日，火箭跑团积极举办成立2周年庆祝活动。早上8点，火箭跑团在五四路省体中心开展活动。活动分两阶段进行，第一阶段为800米竞速接力赛及五个趣味活动，第二阶段为欢乐午餐及颁奖礼。通过这些活动，大家跑出健康跑出快乐，并加深了跑友们之间的友谊。

火箭跑团除周四定期夜跑外，还不定期组织活动，今年精彩活动就有以下。6月16日，火箭跑团参加在海峡奥体中心举行的，“毛铺百城健康跑 献礼祖国70华诞”的活动。40个跑友用汗水演绎健康生活的风貌，用步伐感受奥体中心的温度，火箭跑旗在奥体上空迎风飘扬。

6月30日，火箭跑团在单团长带领下，我们相约美丽的大腹山栈道，来个跑山揽城的大腹山圈跑活动。意在：为七一献跑，为祖国喝彩。圈跑线路：老虎坑水库～福源～桃花潭～福山郊野公园～老虎坑水库。参加约跑活动的有20位，其中在省体育中心就开跑的有4位。

7月20日，由火箭跑团单团长及西湖分团王子组织，有13位跑友参加的西湖左海栈道约跑活动。圈跑线路：福建博物院～西湖栈道～左海公园～西湖栈道～湖滨路～西湖公园（每圈5公里，2圈10公里）。大家气喘吁吁，汗流浃背，火箭跑旗在湖光山色的西湖上空飘扬。

8月5日，火箭跑团组团参加在省体育中心举行，以“健康中国你我同行”为主题的2019年全民健身日福建分会场活动。来自福州“火箭”、“超越”、“黑鹰路野”等三个跑团近百名跑者，沿着省体育馆外围800米跑道，圈跑5公里，用实际行动参与到全民健身的活动。

8月24日，火箭跑团在单团长的组织下，我们翻山越岭奔跑福州市鼓楼区的三座山：福道、福山和大腹山。跑步路线：左海公园～福道～洪甘路～软件园～福山～大腹山～铜盘路～左海公园。全程距离21公里，参加约跑活动有16位跑友，火箭跑旗高高飘扬在福道的上空。

8月31日，火箭跑团组织沿乌龙江畔长距离半马拉练，拉练路线：左海公园～梅峰路～洪甘路～淮安大桥～农大沙滩公园～淮安半岛～洪山桥～梅峰路～左海公园。参加约跑活动的13位跑友，我们激情澎湃奔跑在美丽的乌龙江畔。火箭跑旗在乌龙江畔的上空高高飘扬。

9月7日，火箭跑团组织沿闽江畔长距离半马拉练，拉练路线：左海公园～湖滨路～白马路～北江滨路～鼓山大桥～花海公园～南江滨西大道～江心公园～尤溪洲大桥。参加约跑活动的15位跑友，满腔热情奔跑在波澜壮阔的闽江之畔。火箭跑旗在闽江畔的上空高高飘扬了。

9月21日，火箭跑团组织30公里长距离撸山拉练，拉练线路：省体育中心～福飞路～义井～福山郊野公园～大腹山～保福路～金牛山公园～福道～左海西湖公园～二环路～省体育中心。早上5点半准时开跑，参加活动的有11位跑友，跑遍了福州鼓楼区的数座山头和公园。

9月28日，火箭跑团继续组织鼓山30公里长距离拉练，拉练线路：省体育中心～东二环路～福马路～鼓山下院～柳衫王公园（全程30公里，一路撸山）. 早上5点半准时开跑，参加活动的有12位跑友，我们跑上了鼓山和鼓岭的盘山公路，感受一路美景和鼓山历史文化。

10月1日，火箭跑团组织30公里长距离拉练，拉练线路：省体育中心～福飞路～三环辅路～淮安大桥～农大沙滩公园～金山寺～橘园洲大桥（原路返回）。早上5点半整准时出发，参加活动的有18位跑友。我们用跑步的独特方式，为祖国70华诞献礼，致敬最好的祖国！

10月13日，火箭跑团组织参加“2019霞浦三沙国际马拉松赛”，共有35位跑团成员踊跃参赛。跑友们在号称最美滩涂摄影地的三沙镇，激情开跑，一路狂奔。值得一提的是，首次参加马拉松赛的“零零壹”，就获得女子半程马拉松赛的第七名，为火箭队赢得荣誉！

10月20日，为迎接即将来临的马拉松旺季赛事，火箭跑团在省体外圈810米跑道，组织半程马拉松（有能力的跑30公里）赛前训练，报名人员50位，是今年参加训练人数极多的一次。有的5点或6点开跑，大部分人7点开跑，大家在省体跑道上你追我赶，互相切磋。

11月23日6点半，为备战12月福马赛事，火箭跑团组织90个跑团成员，联合牛岗山跑团、花海跑团以及福大福州跑团，共计160个跑步爱好者，在金鸡山公园开展集体拉练活动。拉练项目有10公里、半程及全程等。这是火箭跑团成立以来，参加活动人员最多的一次！

12月15日，倍受期待的福州国际马拉松赛来临了，这是年度收官之战，火箭跑团成员们更是踊跃报名，参赛半马全马共有118名之多。大家激情奔跑于五一广场、三坊七巷、上下杭、江滨大道等赛道上，多位跑友创造个人PB，阿基美德、秒针更是取得破3的好成绩。

2019年火箭跑团组织半马或30公里LSD长距离拉练活动，就有十几次之多，火箭跑旗已经高高飘扬在福山福道，鼓山鼓岭，森林公园西湖公园，以及闽江畔乌龙江畔的上空！火箭，火箭，千锤百炼；跑步，跑步，昂首阔步！响当当的火箭队口号，将伴随着我们跑的更快更远！