徒步雨崩/做一个勇敢的女孩

扎西德勒

徒步雨崩，领略原生态的自然风光和人文风情，一直是女儿和我心心念念的愿望🙏。今年六月份我去过西藏之后，我俩就开始策划和准备徒步雨崩村行动。包括心理适应、身体调整、体能训练和装备的补充。九月中旬时逢中秋小长假，再加上年度休假，女儿便🈶了充足的时间去雨崩游玩，于是就拉着我与她一同前往。

好吧，不去天堂就去雨崩👊👊！

雨崩村位于云南省德钦县的梅里雪山山下，海拔在3200米之上。分为上雨崩村和下雨崩村，两村相隔大约一公里，雨崩河从中流淌而过，四面群山簇拥，景色宜人，宛如一幅动态山水画。

雨崩村地名有两种解释：一种是“堆放着经函的地方”，另一种是“绿松石堆积的地方”。

目前雨崩村仅通过一条人马驿道与外界相通，进入雨崩村只能是徒步前往。

不在雨崩，就在去雨崩的路上。

9月14日一早，我们从丽江出发，途经金沙江三股水风景区，这是去雨崩村的第一个休息点，也是一个食物补给点，至少也要买些水果带着，因为越往里面走水果越少还越贵了。

在这里可以远眺长江第一湾，俯视蜿蜒而过的金沙江，它犹如一条缓缓拂动的棕色绸缎，在群山峻岭间飘然而下，两岸的村庄、田野、山村尽收眼底，构成一幅完美的田园风光图。

继续前行，途径香格里拉。

街心塑像记录的是刘伯承元帅与彝族首领小叶丹彝海结盟的故事。

梅里雪山观景台

由于当天雾大，雪山的样子只能自己脑补。

途径金沙江第一湾。

低头俯视，气势雄伟，庄严肃穆。前人有诗云：“江流到此成逆转，奔入中原壮大观。

全体队员合个影，互相认识、熟悉一下。

看这些张张急不可待、充满豪情的笑脸，果然都是同路人！

子曰：道不同不相为谋。那么道同呢？就应该是相为谋，一起走吧😄。

梅里雪山景区正门

梅里雪山 ，藏区八大神山之首，处于世界闻名的“ 三江并流”地区，最高峰卡瓦博格峰海拔6740米，是云南省的第一高峰，也是全世界公认的最美丽的雪山，被誉为“雪山之神”。

下午三点多到了飞来寺（德钦县升平镇），办好入住手续之后，大家一起前往观景台。远眺东北方向应该是白马雪山， 南侧方向可以看到雾浓顶村的青烟与澜沧江峡谷烟云，七座白塔一字排开，就像是梅里雪山的仪仗队，威严壮观。

这里是梅里雪山最佳观景点，但是观看“日照金山”是需要缘分，本次到此未能拍摄到此奇景，稍有遗憾了。

既然看不到🏔，趁着天色未晚去飞来寺吧。沿着镇中的小路，一面观赏群山远景，一面前往飞来寺景区。幸运的是由于阴天没有看到日照金山，反而却看到了🌈。

飞来寺最初建于明万历四十二年（公元1614年），距今已近390年的历史。寺内建筑高低错落，殿堂屋宇呼应配合。全寺由子孙殿、关圣殿、海潮殿、两厢、两耳、四配殿组成。

寺内的安排具有三教合一的特点。

最让人叹为观止的是飞来寺的建筑主体——海潮殿的建筑雕刻艺术。堂内壁画色彩丰富别致，精妙绝伦、逼真入神。

遗憾的是这个景区被好多团友遗漏观赏了，因为相对熟悉的原因，只打电话把范老师和李医生喊过来了观赏。

经幡飞舞、经筒旋转，

无不彰显藏传佛教的神秘力量。

心想事成，心诚则灵🙏

今晚就下榻在飞来寺镇的这家藏式客栈。看看大厅橱窗上悬挂的条幅就会觉得这个酒店好有个性哦😊

晚餐

云南风味：过桥米线+清炒油麦菜。

15号早上前往观景台，还是没有看见梅里雪山的日照金山，却看见了七彩祥云！

凌晨过来转塔祈福的藏民（这张图片看到的是八座白塔）

吃罢早餐，驱车前往徒步雨崩的起点—西当村。

途经澜沧江转弯处。

西当温泉是徒步进雨崩的起点。

出发之前一定要拍的意气风发一些！

领队阿九做了简要徒步要领和注意事项的说明之后，我们纷纷整理好各自行囊，15名团友结伴粗发！

一路上🈶好多经幡和风马旗。

这里视野开阔，远山层叠，高处雪山屹立，近处经幡飘扬，人文与自然相映成辉。

每遇见一座玛尼堆都要投上一颗石子，除了许下一个小小心愿之外，还要印证一个亘古不变的朴素道理：只要耐心等待机遇，石头子也会有翻身出头之日。

大约走了5个多小时、6.10公里，并且海拔由2500多米上升了将近1200米，终于来到了徒步进雨崩村的转折点：海拔3729米南宗垭口。

值得怀念的地方，

神奇之处需要以后的时间来见证。

一路上经幡摇曳，玛尼堆成群，

在藏区，身处这种氛围，

总会被感动，

总会被震撼，

总会有一些人或事铭心难忘。

漫漫攀爬的上坡路到这里就结束啦，一步一脚印爬上来的感觉好有成就感，看看来时的路，好像所有困难都显得那么渺小。

稍事休息之后，从南宗垭口下来，转过几道弯，来到了一处观景台。

透过云层，向山下望去，一个静谧、安详，如诗如画的村庄出现在我们眼前，那就是雨崩——雨崩上村。

有人说这里是陶渊明笔下的“世外桃源”，有人说这里是香格里拉的缩影。虽然徒步艰辛，但是绝对不会有人后悔走进它。

再抬头向前面望去，著名的明永冰川映入眼帘。

大约晚上六点多终于徒步到了雨崩上村，客栈院子里面盛开的🌻迎风招展，好像在热烈欢迎我们这些远方的客人。

徒步旅行，

对于大多数人来说，是艰难和困苦；

对于开心的女儿来说，却是享受，

是一个亲近自然、洗礼心灵的方式。

如果说这一生一定要来一次徒步旅行的话，我想她一定会说：去雨崩！

晚餐：藏式火锅。

那个大声喊“我要吃肉”的女孩，你还记得当时旁边团友投过来的惊诧目光吗？

15号早上起来本想看看日出，可是天公依旧不美，雪山顶上的云层好厚啊！只好在村子里面四处转转，这个与世隔绝的古朴村落里面炊烟袅袅，宁静安详。随便走走，你总能寻得一隅安宁，让你的身心得以静养。

悠闲自在牛马羊群，散落在山坳里、山坡上，村子里面的雨崩人似乎还在维持几百年前的农耕畜牧的传统生活方式，日出而作、日落而息。

🙏冰湖大概徒步往返12公里，海拔从3200米上升到3800米。

出了村子之后，首选要越过一片亚高山草甸。

然后要穿过著名的“沙棘林”。

再没走多久就会看到笑农曲河。

站在笑农曲河的小木桥旁，听着流水声，就当是笑农曲河在欢快的唱歌吧。

之后便进入了原始森林，一路上都是泥泞不堪的沼泽或者是湿滑易摔的山路，而且海拨又高，需要慢慢的行走。很快，团队就自然地分成了前锋小分队和拖后腿小分队。

图片表现的是：在团队之中年龄最大的范老师率领下，拖后腿小分队在急进追赶前锋小分队👍👍

女儿自然不甘落后，主动背起背包，负重前行。

途中，女儿居然还与山中的精灵来个意外邂逅。听领队阿九讲，当你喂它们吃东西的时候，它会主动靠近你。我说呢，怎么这小精灵始终不走呢！趁着女儿逗它的时候，赶紧拿出拿手机拍下来了。

经过四个小时左右的艰难跋涉，笑农大本营终于近在眼前了。

大概是下午一点多来到了笑农大本营，可以好好的歇歇脚，吃些东西补充一下体能。

这里是雨崩村往返冰湖这段漫长的路上唯一的休息点，环顾四周，是茫茫的雪山和大片的冰川及草甸，景色好美啊。

离开笑农大本营后继续向冰湖方向前行，途中需要涉水走过这片河滩才能上到一座木板桥过河，去的时候还好水不深，能够闪躲腾挪走过去，回来的时候就没有这么幸运了，由于下雨山洪下来了，水漫河滩，几乎无路过河，当时领队阿九表现很勇敢还很舍己👍，站在齐膝的深水里面把我们拖后腿小分队的成员一一拖过河去！当时情形危急，虽无照片留痕，但会深深的印在我们的脑海里，谢谢阿九🙏

站在奔腾不息的雨崩河木板桥上留个纪念照（站在荷兰豆后面的应该是她的莺莺姐）。

跨过雨崩河之后，沿着这条狭窄陡峭的小路一路攀升，大约再继续前行约2公里，最高处海拔4200米，直至梅里雪山的心脏“冰湖”（海拔3800米）。

前一段是缓坡，快接近冰湖的后一段是陡坡，路面是碎石头的羊肠小道。此时天宫落雨，道路更加泥泞难走。据说就是由于这条🐶上山，惹怒了山神，所以落雨待之。

快到冰湖的时候，看见了好多玛尼堆，同行团友在摆，我也跟着摆了一座，不过是在人家提醒和注目之下完成的哦。

经过六个多小时的努力，终于看见冰湖了！这是梅里雪山冰川融化的雪水，汇集而成形成的深绿的海子。

站在冰湖边的小山坡上，碧绿的湖水倒映着天空、浮云，周围是连绵的白色雪峰，不由得让心情豁然、让面颊开朗，途中的艰辛和冰凉的湿雨似乎都已是过去。

冰湖，恬静地躺在一片杂乱的石滩之间，如同一块未经雕琢的璞玉。

静静的站立在这里，一瞬间感觉仿佛整个世界都静下来了，连带着自己的那颗💕。

由于一直在下雨，返回的路上更加难走。

这是在领队阿九的指引下，走独木桥过沼泽地。

快到雨崩村子的时候，天空已经放晴，蓝天白云、白塔绿地，成群结队的牛羊骡马完全不理会你在做什么、你从哪里来，只是低头悠然地漫步……这一刻，世间的美好也不过如此吧。

晚餐：

清炒土豆丝、手撕包菜、青椒肉丝和肉片炒鲜菌。

别问价儿，吃饱就好！

吃罢晚饭，几个来自荆州、无锡、重庆、厦门、北京和锦州的不畏艰险、敢于徒步雨崩的人，纷纷围拢到火炉旁边，喝着暖暖的红糖姜水，在这有“湿”的远方，一起边烤湿鞋子边畅谈家乡的美食美景、轶闻趣事，跳动着的蓝色火焰映照着一张张红彤彤的笑脸，欢歌笑语、其乐融融，一天徒步的辛苦和冰冷一扫而光！

此情此景会让人怀念好长一段时间，会让人相信在下一个远方一定会有缘再见。

16号吃过早餐出发去🙏神瀑。

从雨崩下村至神瀑（海拔3800米）据说往返15公里，海拔落差600米。没有可什么犹豫的，既然选择了远方就风雨兼程好了😁

离开雨崩上村之后，将跨过雨崩河，从雨崩下村之中穿过。

踏着用树干挖成的木梯，从人家院子的围墙跳过去，只为抄个儿近道。

静谧安详的雨崩下村。

青山碧水近在眼前，蓝天白云笼罩天边。

穿过雨崩下村之后开始进入原始森林，脚下是泥泞的小路，可能昨晚刚下过雨，空气很清新，风中带着松针的阵阵清香，满眼都是苍翠欲滴的绿色和五彩缤纷的经幡。

一开始大家兴致勃勃，但后面随着爬升高度的增加，大家越来越累，走一会儿就要停下来休息一下，慢慢的拖后腿小分队又开始落在整个队伍的后面了。

一路上会看到很多圣水，是可以喝的，

据说喝了可以开启智慧或消除苦难！

据说...

途中会经过乃农圣地观景台，这个观景台绝对不能错过，一定要驻足留步，因为它是拍摄巴乌八蒙峰的好地方。

路过这块引路牌子的时候，敬畏之情油然而生，对藏传佛教的心理感应所产生的神秘诱惑力是无法抵御的，于是与同行团友相约在返程回来的时候，一定要上去朝拜一番🙏

沿着圣洁的朝圣小道艰难跋涉，大概不足二公里的上坡路走了一个多小时，终于来到藏民心中至高无上的神瀑，这里可以观看神女峰和五冠峰的全貌，更重要的是这里是朝圣者接受洗礼的地方，只有接受过神水的洗礼，整个朝圣之旅才算是完整，身体和心灵都得到净化。

震耳欲聋的轰鸣声给人以极大的听觉震撼。

团队的伙伴们已经在这儿等了我们拖后腿小分队一个多小时，大家合影拍照，击掌相庆，祝贺成功抵达神瀑。

既然藏族同胞以到神瀑下沐浴为一种洁净心灵的修炼，所以我们也学着藏族同胞，按顺时针绕瀑布祈福白塔走了三圈🙏。

🙏神瀑之后，原路返回。

心愿得以满足，一路轻松。

半路上按照之前的约定，我们👨👩👧一起，前往距离徒步小路0.34公里的莲花生大士禅修洞🙏。

洞天福地、佛法无边🙏

偈语：

给我你的心，

我将永远在你的左右。

_____莲花生大士者尊！

下午四点多终于走出了无网📶信号的无人区，来到了雨崩马场。

马场紧挨着村子，里面大都是木质结构的平房以及用山石搭建的庭院围栏，古朴原始的村貌与悠然行走于土石路上的牛羊与骡马，构成了动感下的静态美，完全显示了这里与世隔绝和宁静安详。

我们接着还要绕过雨崩河，从雨崩下村攀登到上村，两村相隔虽不远，但山路崎岖，非常难行，而且去观赏神瀑已经徒步往返了将近20公里，体力严重透支，剩下这区区一公里大概走了一个小时。

17号早上🕣，团队离开雨崩上村，途经雨崩下村，准备徒步穿越长达18公里的尼农峡谷，去尼农村与大巴车汇合，然后去香格里拉入住。

早晨的雨崩下村，雾霭婆娑，远远的望去，一栋栋居民小楼，洋洋散散的分布着，藏于群峰之中房前屋后，农田花鸟相伴，目光所及，皆是不加修饰的原始美。

踏上即将离开雨崩的路途，

这几天所有的耳闻目睹都是值得回忆的。

不敢奢望能够永远留在这里，

但会尽可能记住这里的一切，

气味、温度、阳光、时间、情绪、风情，

结识的人和感动的事儿……

不用再叙也能明白了，

这肯定又是拖后腿小分队在逶迤前行。

翻过一段山路，就能看见尼农河了，我们顺着羊肠小路下坡过河，去寻找走出尼农峡谷的通道。

尼农河上的小木桥。

桥下小河潺潺，奔流不息，最后汇入澜沧江。

顺着隆隆的河水行走，

沿河小路，弯弯曲曲，

忽高忽低，忽上忽下，

增添了好多徒步乐趣。

有秀丽风景，

也有奇绝险路，

绝对是一段经典徒步险路。

走在这里的每一步都是珍贵的，

此时的心情，

是将来一生都值得回忆的片段。

大概十一点多的时候，来到了穿越尼农峡谷的唯一的休息点：秘境客栈。

休息吃东西，补充体能。

尼农峡谷则属于干热河谷，和雨崩村里面的景色迥异不同，徒步路段多了几分冒险。

一边是宽约不足1米的挂壁公路，

而另一边就是纵深极广的大峡谷，

中间的山壁如刀如斧，

峡谷底部则是怒江滚滚、波涛汹涌..

战战兢兢倒不至于，

可也是目视前方，一路忐忑🙏

沿着峡谷壁挂小道，就这样一直走一直走。好像人生旅途一样，你退路艰难，前路漫漫，没有任何选择，只有努力的向前、勇敢的向前。

居高临下，俯瞰这条河，

要不小心踩了个空，

摔下去可就真的没命了。

回头再看看过来的路

真让人后背有点发凉！

下午一点多，经过18公里多的艰难跋涉，终于走出了尼农峡谷，远处尼农村和澜沧江大桥依稀可见。

进入雨崩，需要上坡6公里、下坡3公里，翻越3729米的垭口，全程徒步8~9个小时，

往返冰湖10小时12公里，

往返神瀑9小时20公里，

穿越尼农峡谷7小时18公里，

翻山越岭、趟河过沼泽，

高原反应、体力不支，

心有余悸、放弃前往，

产生绝望、将要崩溃...

一路上所有的可能都会经历到。

可但当你顺利翻过垭口、走出峡谷，

看到澜沧江奔流而下，

看到高速公路车水马龙，

等等，涌到眼前的那一刻，

就会感觉这几天来所经历的这一切真的值了。

伫立在纳帕海边，回望梅里雪山，心里想着那大山里面的雨崩村，脸上洋溢着是心中满满的收获。

徒步雨崩，至少要准备好三样东西：体能、鞋子、意志！

具体行程线路、地点距离以及海拔落差请看此图吧。

有句话叫：“既然选择了远方，就只顾风雨兼程。”说的是，人一旦确定了目标，就要不顾艰难险阻，努力去把它实现。这句话告诉我们的是意志力和执行力的重要性。但这句话有一个前提，就是你的方向，一定要是正确的。

徒步雨崩村是这样，无论做什么事情也都是这样，目标方向-方式方法-意志品质，缺一不可！

看遍世间的景色，

认清生活的本质，

依旧能够热爱生活。

这些朴素的道理只有旅行，

才能教会我们！

顺境，知足常乐；

逆境，厚积薄发。

动如脱兔，静若处子。

做一个温文尔雅而又坚强勇敢的女孩！

生命中所有遇见的都能坦然接受。

这大概就是徒步雨崩乃至旅行的意义！

后记。

附：徒步雨崩行程安排

12日晚Z19北京西站到西安。

13日早八点半到西安，回民小吃街逛吃逛吃，下午三点半✈️直飞丽江，六点半到丽江入住，晚上游览大研古镇。

14日到19日跟随团队徒步雨崩村六日（见《美篇》正文）。

19日晚返回丽江，23点✈️直飞重庆。

20日凌晨到重庆，入住休整，白天来了一场麻辣山城美食劫😁。

21日下午三点半Z4重庆到北京西站。

22日上午十点到北京。

中午：高三滋补烩面馆啃羊蹄子、吸羊棒骨，外加一碗羊肉🍜，爽爽饱餐！

至此徒步雨崩全程活动完美结束😄😄。

心心念念的雨崩徒步，

把双脚放在地狱，

把眼睛搁在天堂！

一段艰难而难忘的旅程，

没有绝对的结束🔚 ，

只有曾经的开始💕 ，

人生从来没有白走的路，

所有的美好都会如约而至🙏