<h3>为了喜迎中秋、国庆70周年，9.11晚上7:00时，由:宾果健身队发起，如东长跑协会队，如东户外协会队及打酱油吃瓜群众队共50多名跑手参加了夜跑友谊赛。</h3> <h3>如东户外协会代表队五名队员参加了比赛。为他们点赞！</h3> <h3>夜跑友谊赛规则：全程5公里，需一小时内到达终点，前三名奖励:年卡，参与跑完全程人员奖励月卡一张。</h3> <h3>9.11激情夜跑，加强了健身运动团体之间的合作和交流，健身为自己，运动是一家。通过夜跑，相互学习，相互交流，融洽了协会与俱乐部的感情，增进了健身爱好者之间的友谊。</h3> <h3>夜跑，顾名思义，就是晚上进行的跑步。喜欢跑步锻炼的人们，大多坚持晨跑，但对于一些早上起不来的上班族，夜跑已经成了健身的新选择。 夜跑需要结合自身的习惯和体质进行选择，运动时间在在30分钟~60分钟为宜。</h3> <h3>让卡路里燃烧起来吧！</h3> <h3>有速度的激情！</h3> <h3>有激情的速度！</h3> <h3>我运动，我快乐；如东户外，为您加油！</h3>