<h3>不忘初心，泳无止境，活到老学到老，我们唯有通过不断的努力学习来丰富充实自己，才能成为更好的自己，满意的自己！💪💪💪</h3> <h3>2019年保亭黎族苗族自治县中小学体育教师游泳技能提升培训班，于9月18日早上8:30在江湾海景大酒店11楼会议厅举行开班仪式。</h3><h3>主持人:中国教师研修网海南服务中心 朱子同</h3> <h3>中国教师研修网海南服务中心主任 孙然 开班致辞</h3> <h3>保亭县教育局研训中心 林明崇 开班讲话</h3> <h3>保亭中学教师 何龙 代表学员发言</h3> <h3>本次培训的教练团队——资深的唐国宪教授担任培训师，孙发冲教练担任助理👏👏👏。</h3> <h3>简短的开班仪式过后，紧接着就开始理论学习，游泳课内容设计，教学环节，注意事项。唐教授幽默风趣，声情并茂的授课风格深得学员喜爱，大家在轻松愉快的氛围中听得津津有味，学有所获。</h3> <h3>思源实验学校的老师与唐教授合影留念</h3> <h3>9月18日下午我们转战到金时水上运动城开始游泳技能实操培训，上午练习熟悉水性，模拟演练教学。唐教授讲解示范非常生动形象具体，表情丰富动作规范，学员们一边笑声不断，一边积极努力的练习，真正的寓教于乐👍</h3> <h3>练习水中行走</h3> <h3>陆上练习呼吸</h3> <h3>练习水中呼吸，呼气要慢要长，吸气要快要猛</h3> <h3>陆上练习抱膝浮体</h3> <h3>水中练习抱膝浮体，深吸口气憋住，低头抱腿，真的身体就浮起来了，有点小激动，还可以让同伴帮你把身体左右转转，看你还分得清方向否😜</h3> <h3>练习蹬壁漂浮，唐教授说漂浮很重要，练好漂浮学别的动作就好办。于是我就努力的学蹬漂，感觉勉强还可以。</h3> <h3>练习完熟悉水性，唐教授给我们上了一节熟悉水性的课堂教学，然后大家分组实操练习，并派代表模拟上课，大家点评。</h3> <h3>9月19日上午我们继续水中实操练习，重点学习蛙泳腿，看似没有多难的蛙泳腿难倒了不少可爱的学员们😂，在陆上练习的时候感觉还可以，到了水中就感觉不对了，整个上午听唐教授讲得最多的一句话，翻脚不够，翻脚不够，翻脚不够……哎！蛙泳腿想说爱你不容易！😓</h3> <h3>19日下午练习蛙泳手，以及蛙泳完整动作配合练习。唐教授一遍一遍的教我们，手掌外翻，外划抬头吸气，内收低头憋气，伸手呼气……</h3> <h3>孙教练细心耐心的教学员，鼓励学员👍</h3> <h3>看看帅哥学员们练习的精彩瞬间</h3> <h3>20日上午也是培训最后半天，唐教授考核完我们，还接着教自由泳打腿，划手，以及配合动作，基础好的学员已学的七七八八了，回去多练习就差不多了。</h3> <h3>思源学校可爱的学员们😜</h3> <h3> 培训总结阶段</h3><h3>首先是由国家级裁判唐国宪教授进行总结性发言</h3> <h3>接着是县教育研训中心林明崇老师进行总结性发言</h3> <h3>最后是中国教师研修网宋卓老师进行总结性发言</h3> <h3>三天的培训落下帷幕，虽然时间短暂，但大家通过努力都有不同程度的收获，最起码都明白蛙泳的教学流程，各个环节的教学内容，练习顺序，注意事项……在此用唐教授的话来当结束语特别适合——人活着就要努力，人生路上没有不努力就能获得的东西。努力不是非要做出大成就，而是尽自己的能力让自己感到满意。大家共勉！</h3>