美篇早茶 • 今日秋分：正是一年最美时！

小美

清晨途行。微风，吹在面颊丝丝凉爽；地上，时不时地飘落几片残叶；衣着，人们不约而同地添加了一层外套；快递小哥，骑着摩托一下子丰盈了许多，我仔细环顾四周，蓦然乍觉，久违的秋天已经悄然来临。

“流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉”，季节的更迭似乎总是在不经意间，仿佛昨日还是花开半夏，不觉又添半圈年轮，狂热的阳光变得柔和温润，闷热的躁风变得清新凉爽，汹涌的河水变得沉静清瘦，青涩的田园变得成熟稳重，一切尽显秋光的韵味。

文学分类

【点绛唇 · 梧叶随风远】

独自闲行，秋风吹老丹枫树。

繁花尽处，已是斜阳暮。

萍水相逢，待把相思诉。

屡回顾，芳时易度，世事皆辛苦。

芳草斜晖，落红庭院当时见。

珠帘未卷，玉醴斟杯满。

几度飞花，期许重欢宴。

      云梦暖，灯深月浅，乡远心心念。

 点绛唇 · 梧叶随风远

（作者：半 夏，美篇号：9993796）

【黄昏里】

初秋的黄昏依旧显得悠长。开了窗，晚霞就从窗外溜了进来。风在树梢上嬉戏，惹得那些栖息在枝头上的鸟四下扑腾，硬生生地惊飞了一对相亲相爱的情侣。

黄昏里，给花草浇水是每天的功课。朋友说花是不睡觉的，夜间吐故纳新，所以傍晚时分的水一定要充足。
　　我种的花草一般属于懒庄稼。多半只要有水分就泼泼辣辣地生长，我只需剪剪叶，整整枝。

说起来我还是有所长进，窗台上一溜排的花，红是红绿是绿，盈盈的喜人。日前从妈妈那里端来的 米兰尖尖地冒出了骨朵，在这红绿世界里冰清玉洁的清丽，文竹也长得不错。朋友曾笑我摆弄不好这娇气的品种，我咬牙一定伺候好这“小姐”，眼下她的叶子伸展得像纱裙一样，最好看的是熏蚊草，它茂盛得像瀑布一样挂下来成了 一道风景。 黄昏里（作者：云迹，美篇号：10553551） 【一窗烟雨浓，一抹柔情深】 中秋的雨，绵绵又缠缠，湿了心，迷了眼——题记

这个中秋，那雨缠绵着重重叠叠的心事，蜷缩在角落里，敲击着一行行滴答的文字。那字，凝聚成一把孤独的伞，遮挡着我寂寥的心情。

唯美的流年，你说，要陪我走遍天涯，我应，墨香飘满了相思。一段前世的尘缘，在今世的红尘绽放，千回百转的字里行间，盛开着朵朵思念。

雨中的相思，湿湿的，冷冷的，轻轻地叩打着无言的窗棂。漆黑的夜色里，只有雨在声声地诉说着秋的瑟瑟。没有了树影摇曳，没有了月影斑驳，只听得心头的一缕相思哒哒，走得好远好远。 一窗烟雨浓，一抹柔情深（作者：树上的鲤鱼，美篇号：2080048）

美食分类

【中国人的美食汇，中国占了3个，网友：这个东西要怎么吃？】

烹饪小贴士：
1、蛹炒食治劳瘦及小儿疳瘦，蚕蛹油对、脂肪肝、等有一定效果。蚕蛹对机体糖、脂肪代谢能起到一定的调整作用。蚕蛹杀虫疗疳；生津止渴。主肺痨；小儿疳积；发热；蛔虫病；消渴。

2、蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品。蚕蛹能产生具有药理学活性的物质，可有效提高人体内白细胞水平，从而提高人体免疫功能，延缓人体机能衰老，蚕蛹油可以改善肝功能有显著作用。 中国人的美食汇，中国占了3个，网友：这个东西要怎么吃？（作者：好汇吃，美篇号：69647440）

健康分类

【女人常吃这6样食材，补血驻颜，哪怕冬天也美美的，不做黄脸婆！】

都说“妈妈”是这个世界上最无私最辛苦的“职业”，全年无休还没工资。单就孩子吃饭这件事，妈妈们就付出了很多。

因为孩子，很多妈妈放弃了自己原本爱吃的食物和偏爱的口味；因为孩子，很多对做饭这件事并不热衷的妈妈慢慢地变成了朋友圈的美食达人；因为孩子，很多妈妈开始深入研究营养学，只求给孩子科学地搭配每一顿饭菜……

眼见就到年末，在这一年中，妈妈给孩子和家人做了一顿又一顿好吃的饭菜，是时候好好给自己养一养了。

冬天对于女人来说，总是有很多不舒服。在暖气房内温暖如夏的北方，干燥是首要敌人；在被冷魔法攻击的南方，女人最容易手脚冰凉。所以，今天我们为妈妈们准备了6种食材，告诉你如何让自己在冬天里过得温暖、滋润又美丽。 女人常吃这6样食材，补血驻颜，哪怕冬天也美美的，不做黄脸婆！（作者：孤寡人的梦，美篇号：31041517）

【 微课回顾丨小大人的营养盛宴】

给孩子准备一日三餐，是很多妈妈头疼的事情，如何让宝贝吃的有营养，孩子又愿意吃呢？今天我们和大家一起聊聊，孩子的早餐、午餐、晚餐，它的一个配比和应该添加什么食物。
有句老话这么说：早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。但我们从营养学角度把早中晚三餐做一个比例分配，3：4：3，就是我们一天给宝宝或者我们自己安排这一日三餐的营养比。具体该如何合理搭配呢？我们一起来看看。
孩子早中晚三餐该怎么合理搭配？ 微课回顾丨小大人的营养盛宴（作者：JAVA自行车，美篇号：16511416）

【秋冬天气干燥，这几个护肤指南，可以让宝宝恢复娇嫩的肌肤】

宝宝的皮肤又嫩又滑，对于爸爸妈妈来说，怎么亲都亲不够。但是一到秋冬，就算是孩子吹弹可破的皮肤，也不能幸免于干燥的天气，很可能会出现湿疹、冻疮、红屁股等皮肤问题。
这时候，新手爸妈很想给宝宝全方位的呵护，但是又不知道该如何正确的进行。其实不同的部位，有不同的护理秘诀，妈妈们只要给孩子这样做就好了。 秋冬天气干燥，这几个护肤指南，可以让宝宝恢复娇嫩的肌肤（作者：男神，美篇号：39310285）

军事分类

【越战中，美军阵亡人数近6万，为何回国后会有10万士兵自杀？】 根据相关数据统计表明，在越南战争中，美国军队中的参战人数高达65万，其中阵亡人数是5.8万人左右，受伤人数是3万多人，并且当年美国为了赢得这场战争，投入了大量先进武器，给美国所造成的经济损失高达4000多亿美元，就算美国付出了巨大代价最终还是以失败而告终，一直到1975年的时候美国宣布撤兵回国，也就是这场战争让美军彻底见识到了越南丛林的厉害。

其实在长达十几年的越南战争中，美军阵亡人数近6万人这样的数据并不是很高，可是美军回国以后却发生了一件让所有人都难以置信的事情，就是美军回国或者退役以后自杀的人数尽量高达10万人，那么这到底是为什么呢？ 越战中，美军阵亡人数近6万，为何回国后会有10万士兵自杀？（作者：侃军讯事，美篇号：69648501）

娱乐分类

【我49岁才当女主角，一当就拿国际影后，你说酷不酷？】 “如今你的气质里，藏着你走过的路，读过的书和爱过的人。”这句经典台词，就像是咏梅一生的批言。

最近很多人都在说：“看了一集《小欢喜》，就喜欢上了刘静。”“作为女人，真是太羡慕刘静的气质了。”“一看到刘静就忍不住感叹：世上怎么会有这么有气质的人啊？”

今天，我就讲讲刘静的扮演者——咏梅。看完你就知道了：是怎样的修养才能沉淀出这样一个刘静。 我49岁才当女主角，一当就拿国际影后，你说酷不酷？（作者：心想事成 ，美篇号：38543564） 【13岁李嫣晒近照，兔唇伤疤完全消失，大长腿酷似王菲】 近年来，由于各大明星真人秀节目的火爆，明星子女也越来越吸引大众的视线，有的影响力甚至大于明星本人，部分明星子女哪怕不曾参加过真人秀节目，他们也依然成为大家茶余饭后的谈资。活跃在大众眼前的明星子女，说起来一定少不了李亚鹏和王菲的女儿——李嫣。

李嫣作为王菲李亚鹏所生之女，打从出生以来便一直备受关注，转眼间就已年满13岁的她出落得越发亭亭玉立，论长相她虽输给了太多同龄人，但论 气质 却不亚于母亲王菲及姐姐窦靖童，女神般的风范无人能及，与那随时浮现在脸上的笑容相互映衬，着实美到无可挑剔！

近日李嫣在个人社交平台晒出了一组与 闺蜜 的自拍美照，镜头前的两人戴着口罩举起手机，正因穿着同款姐妹装，便足以证明她们之间的感情到底有多好，情投意合无话不说，正值豆蔻年华朝气蓬勃，这才是年轻女孩该有的姿态！ 13岁李嫣晒近照，兔唇伤疤完全消失，大长腿酷似王菲（作者：曹兵，豆土弯(行字辈)松茂地产，美篇号：35824721）

人的生命中，也总有一些人来来去去，就宛若这季节的交替，纵使心中万般不舍，该去的终须会去。只想在这繁华的尘世，保持内心的淡定与从容，在时光的交错中找寻希望的花朵，无论春去秋来，让缕缕馨香飘向梦想，永不凋零。

也许，在一片叶子的梦想里，它的生命正是因枯萎而充实，因飘落而圆满吧？所以，才能够使它在扑向大地的时候，静默无语，无怨无悔？

季节在流转，人事在变迁，谁能看尽春花秋月？谁又能把日子过得晶莹剔透？

生命弹指已暮年，无论繁华与落寂，都只是过眼云烟，留下的只是停留在时光里的印记。无论我们舍与不舍，念与不念的人事，都会成为生命里路过的风景。

既然，知道好花也难免缤纷一地，盛景也有暗淡的一天，人生中所有的得失都要支还给岁月，我们何不换一种别致的活法，让生活的一切随性、随缘，从容对待，不惊不扰！

　　愿你：晨有清逸，暮有闲悠，梦伴春至，秋随梦圆！

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