什么是健康？

一叶轻舟

什么是健康？很难有一个统一的结论。因为人们习惯了要有一种标准，所以这个概念一直是很模糊的。在这和每一个人的认知能力有关。

有人说不生病就是健康，可是有很多人一直不知道道自己有病，等知道的时候已经接近死亡，所以这种看法是很危险的。有的人说心情愉快就是健康，对的，但是不完整的。有的病人，有时候心情也很好，健康的人有时候心情也不好的。有人也说能吃能喝能睡能动就是健康可是我们身边有亲人，和离开人世的名人、名星古月、王均瑶、傅彪，他们生前就是这种人。他们都是我们热爱熟悉的人，通过他们自己的努力事业有成，应该可以去享受生活的时候，这样就离开了我们。

由于缺乏一个可以真正达成共识的标准，于是人们看似很想重视健康，却都不知道该往哪个方向走？今天看到一个视频觉得有道理。明天听邻居说说也不错。总给自己心里安慰，吃清淡些，怎么个清淡没标准。当你走进书店，一定会看到那些跟健康有关，不知道该分类在哪里？中医？西医？营养？自然？美容？美食？很难能够找到分类清楚的。很幸运我2005 年就开始接触营养学。目前国家从今年开始也重视起来了。我从2017 年从新跟着阳光森林整体自然疗法更全面学习。让认识我的人都慢慢意识到自己才是最的医生。

实在上健康和疾病都是动态变化。对疾病定个标准，实际上也存在很多的欠缺。什么是高血压？什么是糖尿病了什么是晚期癌症？晚期就很可怕？早期就不用担心吗？心脏血管堵塞只吃药解决了问题了吗？这样的标准和结论。似乎是不可靠的。但是在现实生活中医院吃药控制医生与病人说得清清楚楚的。没说医好他，高血压。糖尿病在医院从来没医好过。人们必须要觉醒药不是你身体需的，不要老想着有保险吃药不用钱。学点知识切断对身体伤害的原头，吃你身体需要的材料让身体慢慢恢复才是硬道理。

健康与疾病都是身体状态的反映，当伤害构成并持续，疾病就开始发展，身体也开始启动自我调系统忙于进行修复，伤害与修复，这两股力量始终在对抗着，重点不在你生什么病，而是这两股力量，哪个占了上风。讯速补充身体所需、好好休息。与其输液吃药继续工作。可想而知谁胜谁负。研究疾病的方向比研究疾病更有意义。当我们无法确定疾病的标准，不如检查伤害从哪里来的，一但有病你有足够的材料让身体调配资源去修复吗？从这角度去思考我相信可以拯救一代人。

很多社会精英、成功人士住得了高档医院，吃得起进口药物，却保不住他们的生命，这也让很多有钱有地位的人沮丧和失望，钱多也保证不了健康的生活品质。这让国人有机会停下脚步听听新的声音。在这十四年的实践中告诉你，健康谁都靠不住，只能靠自己的爱护。

让健康成为一习惯。遵循自然的规律，自然就可以健康的活着。坚持天天营养早餐或者幸福餐。(欢迎咨询）没病的时候，身体是达到平衡的。其实，有病的时候，身体就会建立另外一种新的平衡很难说说有病谁没病。平衡总是不断地被打破，又不断地被重新建立。这是肯定的。

圆。在这个宇宙中扮演着极其重要的角色每年365天周而复始的定律。太阳。月亮。地球都是圆的，我们的头也是圆的，万物有着某些共通的规律。生命其实是宇宙的缩影。

由于圆。当日月星辰运转。这个圆在转动时。就注定会打破旧的平衡，转向新的平衡。健康也是一种360度的平衡。每一天的变化，春。夏。秋。冬四季变化。每一种不同压力的变化。身体都会自动建立新的平衡。这和宇宙大自然一样的。

四时轮转，冷热干湿。五音七色。万物相生相克。掌握变化规律，运用自然的力量，想获得健康很简单。

欢迎和我们一起学习，享受健康一生所带来的幸福和快乐。其实。人们需要的并不多，真正需要的爱、激情、快乐、幸福、信任其实就在我们手中。