黄帝内经解意——论长寿

马良朴

昔在黄帝，生而神灵，弱儿能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。

释义：黄帝生来聪颖善辩，且纯朴勤奋，成年即登天子之位。

原文：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰，今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人之将失耶？

释义：黄帝问：我听说古时候的人，都可活到百岁，而不出老态龙钟之像，现在的人，活到五十岁就衰老了，是因为时事变迁了？还是因为违反了自然养生之道，违反了自然人类会消失吗？

原文：对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁而去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。

释义：岐伯回答说：（待续）