<h3>1、绝大部分烦恼和恐惧都来自于想象，做事不仅可以缓解焦虑，还能激发灵感，铸就成就感。从这意义上说，工作是一种权利，是生活的重要要义。【感受自我内在的丰盛】</h3><h3><br></h3><h3>2、提高效率，高效工作，定个小目标：每天争取12点前准时睡觉。【感受身体情绪的丰盛】</h3><h3><br></h3><h3>3、再亲密的关系也该遵循这样一条原则：</h3><h3>近勿不逊，远勿怨。 【感受周围关系的丰盛】</h3><h3><br></h3><h3>4、前几天买的《春山空》诗集到了。保持一个月买两本书并且读完，读诗集，读哲学，读“无用书”。【感受外部环境的丰盛】</h3>