醉美五岳寨，浓浓爱之旅 2019五岳寨国际越野挑战赛

青荷摇曳

赛事介绍

河北新闻网讯（张静波）9月7日，2019第七届五岳寨国际越野挑战赛暨“全城热练”行走太行—石家庄市全民健身旅游登山节活动成功举办。来自国内外的400名越野达人及1200余名登山爱好者参加了本次活动。

本届比赛分为50公里国际越野赛和登山节两个项目。50公里越野赛早晨6点开赛，18点结束，总关门时间12小时。采用地毯电子计时系统，远端打卡点2个。赛道经由花溪谷、寨倾、五岳寨主峰、驼峰、芦芽沟、古石的山野小径，穿越花溪谷景区、五岳寨核心旅游景区、驼梁风景区，最后到达终点。赛途中风景灵动秀美，雄浑壮丽，是一条极富魅力与乐趣的赛道。登山节路线为五岳寨景区路，主峰海拔1945.6米，全程10公里。瀑布、植物、峰谷，每登一步都是节奏不一的风景。

五岳寨位于灵寿县位于河北省灵寿县西北部山区，南距省会石家庄110公里，北与佛教圣地五台山隔山相望，总面积120平方公里，因五座山峰并列耸立，且有五岳之特点而得名。最高峰是驼峰，海拔2281米，对面就是山西的五台山，属于太行山山系。本次五岳寨越野全程50公里，累计爬升2605米。(以上为转载内容，未经作者允许，在这里说声抱歉。借用借用)

序

自8月18日望花湖半马后新的擦伤始，一直休到9月1日。擦伤依然没好利索，眼看9月7日五岳寨50公里越野就到跟前，再不溜溜腿 ，肯定要被关门外。顾不了那么多了，溜吧，干完再接着养这缠人的右胳膊肢儿的擦伤(跑步磨破皮儿)。从1号到4号溜了四次腿儿，马马虎虎能参赛吧。

我们之前只有三个人报名，贞贤妹妹，我，还有一个外县的跑友。后来看到五岳寨大群里有转让名额的，赶紧给老公要了一个，就成4人参赛了。早就想能一起跑个50，这回如愿了。可是，祸不单行，同样沮丧的是，老公摔了一跤，俩膝盖，胳膊肘都破皮流血了。俩人每天比着擦药，验伤，沮丧透顶了。就这样掐到5号，也带伤干吧。

贞贤妹妹最年轻，早一个月前，几个人的火车票就托付给贞贤买。临近比赛日，我几乎天看我们订的那个班次，一直没有票。愁人不？再加上我和老公的伤一直没好利索，那几天沮丧
的心情一直延续到我们决定要自驾去五岳寨。

这里我不得不提贞贤跟他老公，一对儿恩爱有加的模范小夫妻。贞贤老公李国栋，一位一米八的大帅哥，我们方城县知名的青年书法家，专题为我们比赛驾车去五岳寨。太让人感动了！这足以看得出贞贤他们夫妻伉丽情深啊！

启程

9月6日我们早早起床，按约定的时间，6:30左右，一行五人，贞贤，国栋他们俩的四岁多的宝贝小棉袄桃子，开启了我们漫长的五岳寨行程。一路上，欢声笑语，健谈的国栋幽默风趣。老公也喜欢书法，话题就从书法聊起，聊完书法自然转到跑步，健身……加上小桃子时不时的崩出一句小人精样的语言，几个小时很快过去。贞贤担心国栋疲劳驾车，不断的提醒国栋。这让身旁的老公羡慕得直夸人家小夫妻恩爱，让我好好学学，抱怨他长时间开车时我只顾自己睡觉。后来国栋经不住爱妻一次次的爱的提醒，在一个服务区我们吃喝办完杂事后，终于换了我老公开车。直到出高速，入省道，才又换回国栋。这样，下午14:00多我们顺利到达目的地——五岳寨景区。

领物

赛前组委会早就做好各种准备工作，诸如跟踪器押金网上付款，到石家庄搭乘接驳班次网上报名，住宿分类安排(我们选择自驾)等等……早早的就感受到这个500元报名费又管吃住的良心越野赛事，真的很周到细心。

按照群里组委会的提示，我们很快找到领物的酒店。跟以往赛事领物不同的是，这次我们来的够早，竟没见几个领物的，我们一行估计是首批或者是第二批到的选手。不用排队，两分钟不到就办妥，然后各自找到组委会指定的宾馆。一切都那么的顺利！等我们从自己的房间出来时，领物的大厅已经人声鼎沸了，排起了长长的乌龙。看着他们带着大包小包的行李等着领物瞬间觉得自己来的早是多惬意！

起点小嗨

待我们都安置好房间稍憩后，决定去起点。从住的五岳寨大酒店一直上坡不足300米，就到景区停车场即这次五岳之旅的起点。观礼台，拱门，周围的服务台一应俱全。由于我们到的早，空旷的停车场除了几位工作人员鲜有参赛选手。贞贤还没到，我跟老公恣意的在拱门，观礼台不停的拍照，时不时的还麻烦志愿者给我们拍合照。嗨够了，贞贤一家还是没到，估计贞贤心疼老公一路开车辛苦，这会儿陪老公在宾馆休息吧。好吧，我们夫妻俩自己嗨吧。后来同屋的北京美女苏苏打电话过来要我把房卡送过去她好进房间休息，结束了我们起点的小嗨。

丰盛的晚餐

从起点回来，看宾馆大厅里依旧是排着队的长龙，穿过长龙那种惬意无以言表。回房间和苏苏一起简单聊过后坐等晚餐。6点，看到群里说可以吃饭了，下楼去看，餐厅工作人员正在往餐桌上上菜。门没开，隔着玻璃大窗已经看到一桌子好吃的了。苏苏到的晚，一看还得等到6:30开饭，凑这个档口，她去了起点拱门。我不想再回房，随便在附近闲逛，看外面培训机构组织学生在风景写生，感慨自己一个美术老师整天就是跑步，撸山。有点不务正业啊！不看也罢，去餐厅等吃饭。

6:15左右，餐厅的门开了，餐桌上已摆满菜肴，排骨，卤猪蹄，肘子，煎鱼，鸡柳，炖鸡，还有几个素菜，花卷，馒头，米饭，绿豆小米粥，圣女果、黄瓜条、大葱、生菜蘸酱……，真是应有尽有。如果不是看拍的照片，一时我还真记不全第一餐丰盛的菜品。10人一桌，一会儿就坐满了。正准备拿筷子开吃，看到有人拍照，这才想起，确实有必要记录一下，表示对组委会的感谢！一桌子的东西，被这些能吃又能跑的大神们几乎是一扫而光，反正明天有大的消耗，能多吃就多吃，剩下也是浪费，坚决不给组委会浪费一个粮食子儿。真心吃的撑哩慌，擦擦满嘴的油腻，去山上悠悠吧。

美丽的五岳之夜

顺着景区公路路，我和老公慢慢往山上走，山里的风凉凉的，俩胳膊露着感觉到冷，我回屋拿了皮肤衣，和给老公穿的袖臂，都套身上还觉得冷，直到走了好一会儿，身子才渐渐暖和。天已经透黑，两旁的路灯亮着清冷的光，这样一直走到一所房子旁边，路给护栏挡着了。房子里有一值班的，看情形是不能往里走了，折返回去吧。转过身，下山的路忽然一亮:好美！月牙就在山的一侧，起伏的黑的山峰就在破下。一弯新月触手可及。忍不住伸出手来，用指头捏一把月亮来。在路灯的余光中，我跟老公我们俩不停的互拍，远处一群人同样在享受这醉人的五岳之夜。

悠回宾馆时已经8点多，明早要早起，收拾收拾，洗个澡，把明天要带的东西归位后，拍张定妆照，发个圈，定好闹钟，休息。

赛前

早上3:20，我们起床洗漱，往水袋灌水， 越野背包装满路上的私补，急救药品。纠结穿背心还是短袖，短袖怕出汗多袖子再磨着胳膊肢儿的擦伤，决定穿必迈背心，晒就晒吧！能少磨伤口就少磨点 ，赛后恢复也快点。

几十分钟转眼过去，吃早饭了！赶紧下楼。餐厅已经坐了不少人，早餐依然很丰富:鸡蛋，馒头，油条，小菜，豆浆，绿豆小米粥，咸菜……吃美后回房穿戴整齐，出发去起点。

出门走几步，冷！麻利穿上皮肤衣。叫上老公，贞贤，一起到起点。5点多，天还黑着，拱门那的灯光好亮，赶紧去拍几张合照。虽不是太清，至少是个留念。

人慢慢多起来，检录时查强装，还好，我们都带的齐齐的。凑空拍个照，麻利跟着观礼台的领操员热身，领导讲话，手表搜星定位……，我喊贞贤往拱门那挤，我挤到拱门最前时后面已不见贞贤，顾不了那么多了，5:55分，枪已经响了，提前5分钟发枪，让很多人始料不及。我也一样，出了拱门好一会儿才打开咕咚软件，开启2019第七届五岳寨国际越野第一程。

一 起跑 至cp1横岭湾

近10公里的下坡几乎所有人都刷新了记录，我便是其中一个:三公里，五公里刷新俩记录。心里一直在提醒自己:控制速度，避免跑崩。这样到第一个补给点横岭湾。10公里用时49分35秒，还是太快了。天凉快，出汗不太多，补了点水没多停，裁判问清号码记录后继续往前跑。

前10公里柏油路下坡刷新两个记录

第一次站最前排，总算捞到一张有自己身影的照骗

美丽的赛道

10公里全是下坡的柏油公路赛道

cp1只记录了参赛号 ，我吃了四块甜甜的西瓜🍉

二 cp1横岭湾至cp2古石村打卡点

从横岭湾左拐，进入小爬升路段。前面5公里的柏油马路，一直都是小爬升。5公里后进入水泥村道，爬升慢慢变大，跑不动了。开启了长长的徒步模式。不时的有大神超我，不管这些了，反正再快也拿不了名次，还不如慢摇少些疲劳。这样又从公路，机耕路，砂石路，土路，弯道一个接一个，爬升一直都在继续。穿过山顶挺拔茂密的松树林间小道，踩着地上厚厚的松针，宛如走在地毯上面。好舒服！虽然这段路不长，相信每一位途经的跑友无一不是在享受。

出了树林，继续是山道小爬升，慢摇到第一个大补给站——古石村。我就是渴，补给站水果好多种:西瓜、香蕉、甜梨、面包🍞葡萄干、黄瓜、圣女果，水，……，我只吃西瓜🍉，这中间还不忘请志愿者帮忙给自己拍照。一气儿四块后，抓了把葡萄干，拿了一瓶水开拔。这10公里用了1个多小时。累计用时2:02:12。

松树林

我前面的美女大神金芙蓉姐姐

古石村补给点

我镜头里的补给，够丰富吧！

三 cp2至cp3打卡点(跑错赛道，往驼峰方向跑错)驼峰折返路遇亲爱的老公

从cp2出站一段路程后，爬升小有增高，我这弱爆的爬坡，已经不能保持之前的慢摇了，徒步模式又一次开启，爬坡爬的也顾不上欣赏满眼的绿色，更别说拍照了。不知过了多久，忽然眼前一亮，一片开阔的山间谷地，脚步顿觉轻松，疲惫瞬间顿消！放眼忘去:远处一片绿树，右手山坡上的翠松错落有致，起伏的沙石路虽然是深一脚浅一脚，依然挡不住美景的诱惑，不由得放慢脚步，掏出手机先来段视频。远处一群牛悠闲地在一片开阔坡地吃着草，再往前，一处荒置的几间矮房，貌似无人居住，大概是山上放牧人临时避雨休憩之地吧。脚下的沙土路渐渐平缓起来，脚步放快了，一会儿功夫就到了房子旁边，蜿蜒的路边一汪清澈的小水塘，倒映着近处的绿树，好不惬意！路越来越平，不想走太快，眼前的景色太美！不由得放慢脚步来欣赏……前面的美女走的较快，眼看落开一段距离。正准备加紧脚步赶上去，听到最前边有帅哥嘟囔，好久都没看到路标了！就是，这一提醒，后面的我们也慢慢意识到，都懒得翻手机里的轨迹看。还是前面的美女姐姐(后来知道姐姐叫金芙蓉)认真看了导航轨迹后，发现我们一帮人已经偏离赛道几百米了！确定以及肯定:我们走错赛道了！我心里一紧张，赶紧停止视频的拍摄，沿着来时的路折返去找赛道。本来回来是小下坡，跑起来！边跑边讨论该是哪个岔路口走错了呢？跑了一会儿后，感觉挺刺激。我又打开手机，拍下了这段折返回到正道的视频。回头再看这两段视频，满满的回忆:去时的悠闲，返回的狼狈，对比鲜明。折返途中第一次偶遇前面公路爬坡一起徒步的警察帅哥，赶紧告诉他，道儿错了！大概三四百米，在一个垭口处，看见了前面右手已经左拐过去的一行人，同时左手后面也紧跟着一行人正在往前走着。这样一来一回我们这群人差不多多走了700米左右。后来仔细看了看赛后的轨迹图，走错的那个地方在24、25公里处，叫芦芽沟。得亏发现的及时，没错多少。后来群里的金芙蓉姐姐说有一个美女跑的快，错了近10公里，轨迹变的多，貌似成绩无效。当时我们也进行了反思:有时随大流也会出错，还得靠自己，一定要细心，谨慎，出现问题及时纠正。
有了前面的教训，后面这段路都很认真的看着路标前行，也不管脚下平不平，爬升大不大，只要走的道儿是对的，就不会耽误打卡。这样深一脚浅一脚大概5公里的赛道，大概用了1小时16分。终于看见前面的补给点，一阵惊喜，听到工作人员交待，1.5公里后在驼峰打卡。这会儿只知道渴，我连着喝了好几杯后，没敢多停，往驼峰先打卡吧。于是，向左急奔小下坡，冷不丁听到有人喊，对，跑起来！原来前面是亲爱的赛道摄影师！好兴奋，一激动手里的杖都了一枝，麻利捡起来就往前跑，还对着镜头做些手势。这样开心的向前跑了一段，赶上前面一个帅哥，帅哥问我，也是打完卡过来的吧？我说，没呢，这不就是去驼峰打卡呢。帅哥一听乐了，你跑错方向了，驼峰在补给点右手。天啊！第二次跑错，上次怨自己盲目跟从，这次没的怨了，工作人员也提醒了，我咋就跑相反的方向了呢？顾不得反思了，急急的谢过帅哥的提醒，掉头返回，一路上对脸跑过来好几个人，都不解的看着我，不等他们问，我直接说没打卡呢，去驼梁。
山梁子的草甸近一人那么高，景色很美。受前面跑错方向的影响，又看到远远的一直是爬升的栈道，我不敢放松自己。往前冲吧，又耽误了不少时间了。草甸的路好窄，不时的跟驼梁下来的人撞车，人家看我跑的急，都主动给我让路。跑到木栈道，路变宽了很多，下坡变成上坡加台阶。好长啊！蜿蜒向远处的山顶。这是1.5公里吗？
木栈道两边没有一棵树，时值11点多，大大的太阳☀火辣辣的晒，我把头巾蒙上脸，紧紧空顶帽，又吃了把葡萄干，喝了几口水。干吧！开始的爬升小，还能小跑，后来随着爬升渐渐变大，跑跑走走，感觉栈道有很长很长的路程，应该快到驼梁了吧。这样嘀咕着，前面一座小亭子出现了！这是到驼峰了吧，心里一阵窃喜。爬上台阶，一处大的亭子里，几排干净的木桌凳！山风凉凉的，好不惬意！一扭脸，傻眼了，被房子挡着的是更大爬升的木栈道还在继续。果断停下来！必须休息，解下背包，任山风吹走一身的臭汗。又拿出葡萄干，慢慢吃着，爽极了！一会儿就忘记了疲惫，身上的汗也吹干了，山风有点冷了，同时在那休息的还有俩帅哥，一听他们说，走吧走吧，再吹会儿会吹感冒的。真是不舍啊！想想前面耽搁的时间也不少了，还是往前走吧。这里大概休息了10分钟，不能再歇了。往上还有那么长呢！吃喝好了，提提精神，继续干！

剩下这一段应该是这次五岳寨最虐的路段吧，虽说没有之前淅川，古丈那么虐，但相比整个赛程中应该是最难的。台阶一个接一个，没有树荫，近中午，又热也渴，两条腿根本就拉不动，加上赛前磨伤半月未进行任何训练，我只能蜗牛般地速度在一点点的挪动着，看着对面下栈道的人们一个个那么轻松，又坚定了向上跑的信心。就这样不停的自己鼓励着自己中，总算到顶了！跑起来，前面100米打卡。从古石村到驼峰(加上跑错多跑的)大概12公里左右，用时3小时13分36秒。
驼峰，一块巨石立于驼峰的一块平地，上面赫然刻着红红的大大的驼峰二字，小字是:海拔2281米，梁驼自然风景区。流了老多的汗水终于征服了这个五岳寨风景区的海拔最高处！天蓝云白，触手可及。工作人员热情的为我拍照，在这里我拍了不下10个镜头。差不多嗨够了，下山！

多跑的芦芽沟

迷途知返，人间正道是沧桑

我镜头里的各位美女帅哥大神们！

我镜头里的各位美女帅哥大神们！

我镜头里的各位美女帅哥大神们！

我镜头里的各位美女帅哥大神们！

我镜头里的各位美女帅哥大神们！

两次驼梁垭口的高山草甸跑过摄影师的镜头，看细节，手里的杖拿法不同

我镜头里的各位美女帅哥大神们！

感谢为我拍照的各位亲们！留下这些美好！

四 cp3至cp4(五岳寨主峰)

下栈道可就轻松的多，我几乎一路小跑，蹦跳着下的栈道。路遇疲惫的向上爬的一个个选手，不由分说给他们留下了赛道爬栈道的镜头。下了一段路，我只顾专心给碰面的选手拍照，根本就没注意远处，耳边似乎听见有人叫我的小名。手机镜头里忽然出现了我最熟悉的面孔:呀！老公，你好厉害啊，咱们俩竟然没差多远！赶紧拍两张，又请途经的一帅哥给我俩拍了合照。不敢多停，老公让我先前面走，我也准备到下个大的补给站我们再遇。于是继续我们各自的行程。再次到之前补给点时，左手赛道一旁的摄影师又一次给我拍照，赛后看照片发现两次拍的所不同的是，手里的杖方向变了，一次是杖尖朝前(正确的拿法）)，一次是杖尖朝后。看得我忍俊不禁，估计那会儿顾不得杖尖的朝向了。这一段2.5公里，基本上都是下坡，没啥难度，很快就到了cp4寨倾。同样有摄影师拍照，丰富的补给。我先请工作人员帮我灌满水袋，见有面。正准备要去吃，志愿者提醒我，还有5公里到五岳寨主峰打卡，折返回来寨倾，如果不是太饿的话，回头再吃饭。我接受了他们的建议，接着往主峰方向跑去，我看是下坡，就收了杖背着。又是一路小跑，窄窄的山路上不断的遇到一拨又一拨的登山组的选手们，我们不时的互相加油鼓劲儿。下坡路段很快跑完了，小爬升开始，接着变大爬升，最后是窄陡的台阶路段，虽然很累，但坚持没敢停下，努力快步往上爬。又一身大汗淋漓后，终于登顶！打卡cp4，五岳寨主峰。
摄影师拍过照后，我又请人用我的手机拍照。一阵忙活，这才仔细欣赏主峰周边的美景:放眼望去，青翠的群山连绵不断，天蓝树绿。山风很快把身上的汗吹干！主峰同样立着巨石，两面分别刻着五岳寨主峰，海拔1945.6米；险处揽胜字样。正陶醉着，老公如约而至，惊喜之后赶紧拉老公拍照留影。下午13:25，cp3至cp4大概10公里，用时2小时10分8秒。

下主峰，折返回寨倾。美美的吃上刀削面，又灌了一瓶水。等老公吃面的空间，给几位旁边的选手拍照，还拍了救援队的志愿者以及工作人员。最难的赛道已经跑完了，剩下的就简单多了，再加上频频出现的老公，幸福感棚爆啊！

幸福的一段同行之路

一览众山小

五cp4至cp5五岳寨游客中心

剩下7.5公里全是下降的景区栈道。对于我这个跑过3个难度不同的50越野赛的普通选手来说，这简直太轻松了。老公我们一开始是一起的，走着说着倒是轻松快乐。看看时间，计划10个多小时完赛的话我必须得跑着下景区，最后还有一个4公里的公路爬升，到公路上我就没任何优势可言了。老公爬坡比我强，如果这段我不跑着下的话，那估计就是关门时间完赛了。我的想法跟老公一说，老公也主张我前面先行，最后爬坡再追我。
于是，我的愉快的花溪谷之行开启。
跟老公分开后，我顺着此处最具技术性的一段难度不算大的赛道前行。这一段是典型的山间野道，窄窄的山路只容一个人走过，乱石，沙土相间，稍不留神就会滑倒。我一开始不太在意，沙石土路偶尔会有平缓之处，步子迈得大了点儿，一个趔趄，险些摔倒。我前面刚走过有10来米，就听见后面哎吆一声，脚下发出和我刚才一样的要滑倒的吃啦一声。我顾不得扭脸看，大声提醒着后面:小心路滑！这一滑，我变得小心了。利用之前学习贞贤妹妹的下坡技术:滑的赛道俩脚前后成人字形，加宽两脚之间的距离，使身体保持好平衡。乱石的陡坡路段用两脚蹦跳(像舞蹈中的垫步）的走法，我起的名字叫小兔子蹦跳法儿。有了这两种野道下坡法子，会节省很多时间。当然，这只是大众选手的土法子，大神们那种飞驰狂奔的下坡俺们普通选手也只能欣赏欣赏。

一小段路后，稳定了许多。我掏出手机，没怎么拍照，随便录了两段视频，作为美好的记忆。可惜的是这样的路段太少太短，感觉还没跑过瘾呢就完了。正式步入花溪谷景区栈道，这跟下驼梁的路基本上一样，只是我到的这个时间段游人正多，他们大多是往上走，我发现赛道前后就我一个人，只好不停的给旁边的游人说着，借过，谢谢！潺潺水声不断于耳，九曲百转的木栈道很快就引我跑到高高的峡谷瀑布面前。美景不由得让我放慢脚步，边慢跑边录视频，时而请游人给我拍照。这中间只碰见一个比赛的帅哥，经过栈道旁的小瀑布那儿，帅哥给我拍了几张。我说给他拍时，说啥也不让，说不喜拍照，只好抓拍了一张。顺着婉转的栈道，拾级而下，左手是一条宽宽的满池翠绿的大峡谷深潭，高高的壁崖上一倾而下的碧瀑，水拍打着长满青苔的石壁水花四溅。途径此处的你的脸，一定会被水花亲吻。凉 凉的溪水会让你顿觉神清气爽，若不是比赛中，怎么能错过把手伸到溪水里洗洗，把鞋脱掉让脚在溪水里泡泡？花溪谷的美我真的无法用我笨拙的语言记录她。只能感慨:不要再陶醉留恋这美景了，你还没完赛呢！理智告诉我:该走了，留着这份美好，下次再来！

就这样依依不舍的继续往下跑着。看看时间，所剩不是太多了，给老公打了几次电话，最后快结束这段醉美赛道时，终于有了信号，老公已经到大瀑布那里了，同样在陶醉着那的美景呢！我赶紧提醒老公，抓紧时间了，不然完不了赛。总算跑到了公路上，很快就到了五岳寨游客中心，这段7.5公里，用时2小时05分29秒。
我远远的看见了路边搭的补给棚子。西瓜🍉，几处有西瓜的补给点，我一处都没落下，别的好多种补给我就只吃西瓜。五岳寨的西瓜是这个夏天我吃过的最甜的西瓜！解渴饱腹。又灌满了一瓶可乐。这时工作人员非常细心，发现我的带伤的胳膊肢儿，红红的擦伤问我要不要喷一点云南白药喷。我怕太刺激没让喷。他们真的好细心又负责，又专门请医护人员看看我的伤，确定不喷后才不再坚持。一个年龄大点的志愿者开玩笑说，多吃点，吃不好不让走。剩下这4公里多的公路爬升没啥幻想了，最后只能是徒步！

六 cp5至终点(冲线后挂着奖牌陪老公冲线)

西边大大的太阳☀这会儿直照着脸，尽管前面一路下坡，由于后段马不停蹄的往前赶，两条腿一样很累，加上又是爬坡，我没任何犹豫徒步往前。一边自己跟自己嘀咕着，徒步也不过10个小时多点完赛。完赛已没啥悬念。不想让自己太疲惫，完赛就是自己的冠军。一路赚足了美景，又多次偶遇老公，这499元的报名费花的太值了！越想越兴奋，步子也变得比之前的快了点。又回味发枪后沿着这段下坡，飞一样的往前冲。这一去一回像极了人生:风雨变换，冬来暑往。顺逆交互，体味百态。生活的真实原来就藏在这53公里的赛道上！
这段公路上坡同行的几乎没有人，偶尔的一两个帅哥超我，我知道，跑的快的早就冲线了，我这属于跑的慢的，但不是最慢，至少我老公还在我后面。名次已经无所谓了，安全开心完赛才是根本！随着咕咚软件的里程播报，终点越来越近了，再次拨通老公电话，说他已经到打卡点了，我悬着的心总算放下了，要知道，我们俩的木标就是完赛！我们都带着伤 ，完赛就是我们最好的成绩！在工作人员热情的前面200米，100米的提示声中，我看见了终点的拱门，准备好冲线。 终点工作人员已经举着手机准备拍照了，我只能慢慢冲线，拱门面前也就20米的距离是直道，前面都是弯道，镜头看不到人。表情，收势到位，慢冲线。又把手机给志愿者，用我的手机再冲线。反正我后面的选手没到呢！有足够的时间再冲一次。两旁的人们看完两次冲线估计也都乐了！上够了镜头，这才到服务区准备领奖牌，退跟踪器的押金。一边打电话问老公到哪儿了，准备陪老公冲线，电话里老公说没多远了。我以为马上就要冲线。顾不上办这些了，马上跑到拱门那里看看是不是就要过来了。干等不见人，再打电话问，还得一会儿。这才回到服务台那领回奖牌，退了跟踪器。办完这些，静心等吧。这中间，大概三拨人冲线，我可能心急，其中两拨人中两次错认老公，叫得他们傻傻的，不知道发生了什么。大概10多分钟后，老公终于现身。我手机拿给美女志愿者，让她给我们拍冲线照片。自此，我们的2019五岳寨国际越野挑战赛圆满画上句号！安全又开心完赛！
由于一路上没碰到贞贤妹妹，但看到退跟踪器的表册上有贞贤的名字，放心了很多，原来贞贤妹子这次首野比我这三次50的大众老鸟冲线还早，这充分证明了，贞贤这山里出身的妹子基础超好，就是越野的人才！练练说不定能站台！

感慨

我们南阳去的这四位选手都安全完赛！稍有遗憾的是，贞贤缺乏越野常识，有个打卡点忘记打卡，当时也知道，不想折返回去，以为没什么 。也怨我赛前忘记提醒贞贤妹了。不过，贞贤爬的山也多，有没有成绩一点也不在乎，带着孩子，有老公陪着参加越野这是第一次，又领略了美景，感受到了越野的魅力，很开心，这就足够了！我几乎被贞贤妹妹这样朴实平和的心态感动了！学习无处不在啊！不忘初心，方得始终。不管是哪一种形式的运动，快乐比什么都重要！没有成绩却收获了快乐！感受了国栋的这份爱！这难道不是这次越野的成绩单吗？国栋这次也对贞贤妹妹佩服之极，从他给朋友的电话中听得出，他很骄傲有这样首野50就跑了个第41名这么厉害的爱妻！我也不时的被他们感动着！也同时享受了我跟老公的这份爱之旅。

咕咚此时记录的里程

距离终点很近了，赛道上最后一张留念

我们俩相隔10多分钟的冲线

终于等来了老公！挂着奖牌陪老公冲线

收获两枚奖牌，老公和我的

多跑1公里的完赛轨迹

老公晚我10多分钟完赛，棒极了！

玩——赛证书。一次愉快的越野

赛道分析总结:

亮点:

1穿越五岳寨四大景区，领略不同美景。

2 补给丰富，医疗救援及时，服务周到细心。
3 赛前准备工作做的好，接驳，领物，住宿安排，两夜四餐丰富有营养
不足:

1 公路赛道过多，技术赛道过少，折返频繁

2重要岔路路标稀少，路标不够醒目，导致大 白天跑错路。

3赛道临时改方向影响各个路段的路况分析。
4 打卡点的牌子稍小，拍照时容易遮挡。

总体上分析:这次50公里越野难度系数不大，特别适合首野的亲们，完赛率较高。

帮我整理水袋的志愿者和参赛的帅哥大神 ，以及摄影师抓拍和老公同框照骗

老公和我在比赛中

寨倾补给点

救援志愿者帅哥，赛道志愿者，吃着刀削面的老公

花溪谷景区赛道一瞥

景区柏油公里赛道一瞥

山间各种路段醉美赛道

通往驼峰长长的木栈道，应该是这次赛道中相对比较虐的赛道。不过折返一路下台阶很爽

花溪谷景区留影

我们夫妻的战果

花溪谷自拍

赛事用餐补给，都很给力

美不胜收的赛道

美不胜收的赛道

美不胜收的赛道

美不胜收的赛道

美不胜收的赛道

感谢组委会、志愿者、救援队的所有工作人员辛苦付出。感谢赛道中提醒我驼峰打卡的我不知道名字的帅哥，感谢及时发现跑错赛道的同行不知名的帅哥以及感谢确定跑错多少路程的河北越野美女大神金芙蓉姐姐，感谢cp点帮我灌水的志愿者和三位帮我整理水袋的参赛选手，感谢一路为我拍照的各位赛友、志愿者，感谢终点不厌其烦用我的手机为我和老公拍终点冲线照片的志愿者美女，感谢所有同行的参赛队友，使我在赛道不孤单……

要感谢的太多了！最后感谢这次比赛，流水账的赛记源自此次2019第七节五岳寨越野挑战赛！

辛苦的赛道工作志愿者

丰富的赛道补给

为我拍终点冲线的美女志愿者