我们的双人瑜伽

鹃

瑜伽是一门内外兼修的健身项目，瑜伽的好处在于调理生理，达到平衡；消除压力，平静内心。我们七十岁左右的老人仍在坚持瑜伽，为的是修身养性，愉悦自己，活出老年人的风采。

瑜伽的路上，

总有一处景色，

会由于自己而美丽；

总有一个笑脸，

是为自己而绽放；

与瑜伽的遇见，

唯美了整个的曾经；

瑜伽，即是一个修炼的进程，用这一颗瑜伽的心爱待人和事，在美好的年月，不错失一道漂亮的景色。

—摘自乔哥《遇见瑜伽》

来到三亚海棠湾盘鹰公寓休养时参加“庆元旦演出”在椰林里拍的

在海滩边拍的

与瑜伽的相遇，

为的是来到世上，

遇到那个最美的你；

一切过往的瑜伽时光，

都值得爱惜；

一切的瑜伽练习，

都是一种懂得，是生命中最美的缘。

人生最大的美好莫过于能够坚持瑜伽，

能够有说有笑！

照片拍攝：淑贤等

瑜伽动作：王树坤、王娟娟、周慧勤、淑贤、邵军等。