瑜伽，是一场生命的修行

真水无香

现在，还是有很多人以为，瑜伽只是一种运动，只是让现代女子减肥保持好身材，殊不知，瑜伽远远不仅运动那么简单。

瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。

瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。

Yoga一字，是从印度梵语yug或yuj而来，是一个发音，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽就是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。

再简单一点来说，瑜伽是生理上的动态运动及心灵上的练习，也是应用在每天的生活哲学。

瑜伽的最终目标就是能控制自己，能驾御肉身感官，以及能驯服似乎永无休止的内心。

无论正在经历什么，都请你不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。



活着，就是一场修行，真正的修行不在一张能言的嘴上，而在一颗向善的心里。人生之光，是一颗宽容的心；岁月之好，是一份随缘的爱。