我适应、我成长、我快乐——乌鲁木齐市第66中学开展七年级新生适应心理健康讲座

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        又一年金秋，我校陆续迎来了新的学区班和内初班学子，新的学期，新的起点，新的努力，新的希望，新生踏进初中校门，家长满怀期待，学生心怀憧憬，为了帮助他们快速熟悉新的学习生活环境，促进交往，培养集体团队精神，我校心理健康教育中心携手德育处与年级组，由中心专职教师吕郑百合为七年级学区班和内初班新生开展了两场不同层次的新生适应心理健康讲座。

  9月4日下午在新医路校区综合楼五楼阶梯教室，七年级324名学区班学生共同聆听了以《积极应对新变化，更好适应新生活》为题的入学准备讲座。讲座结束后，学区班的学生慢慢适应了初中的学习生活，我们又陆续迎来了来到我校就读的七年级内初班学子，他们大都来自喀什地区和吐鲁番地区，在这么小的年纪就离开家庭开始住校生活，对他们来说更是一项“挑战”，从他们入校的第一天起，我们中心的老师就在宿舍、食堂、操场上积极地关注着大家，结束五天的军训后，9月10日下午在新医路校区五楼阶梯教室，又为749名内初班学生开展了以《你好，初中生活！》为题的入学适应讲座。

        老师以“唱反调”游戏作为热身活动，从校园新环境的展示图作为切入点，让学生对学校环境做了进一步了解。

        通过适应性小测，学生对自己目前的适应情况做了自测，老师再结合学生们提出的实际问题从“初入中学六变化”和“初中生活四学会”两个方面对学生做了详细的阐述。

　　学生共同朗读迎接初中生活宣言，老师也对大家的初中生活做了心理寄语，希望学生能够拥有积极的心态去面对新生活，不畏挫折，勇往直前。

　　老师从“新环境”、“新节奏”、“新集体”等方面作为切入点，让学生对学校环境做了进一步了解，并希望同学们能够关心同学，尊敬师长，让新生对即将开始的生活有了更近一步的准备。

        最后以拥有好心态作为重点，让学生能够拥有积极的心态去面对新生活，不畏挫折，勇往直前。

　　只有优异的学习成绩，却不懂得与人交流，是个寂寞的人；只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是个危险的人；只有超人的推理，却不了解自己，是个迷惘的人，只有心理健康的人，才是真正成功的人。

        通过两场讲座，同学们不仅正确的认识自己，还掌握调整心态的方法，减轻了心理上的“不适应症”，提高了心理素质。从而更好适应全新而陌生的学习生活环境。