<h3>教师节快要来临了</h3><h3><br></h3><h3>正所谓“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”</h3><h3><br></h3><h3>为了学生们拥有好的成绩</h3><h3><br></h3><h3>老师们日复一日地辛勤工作</h3><h3><br></h3><h3>在这种高压工作强度下</h3><h3><br></h3><h3>我们是不是该给老师们的保温杯里泡些枸杞？</h3> <h3>现在越来越多的80、90后也开始注重养生</h3><h3><br></h3><h3>保温杯中加枸杞已经成为流行</h3> <h3>那么问题来了</h3><h3><br></h3><h3>这种“佛系养生”的方式</h3><h3><br></h3><h3>真的适合每个人吗</h3> <h3>西农天果告诉你</h3><h3><br></h3><h3>泡枸杞养生也需辨状态</h3><h3><br></h3><h3>不是人人都适用</h3><h3><br></h3><h3>一旦应用不好</h3><h3><br></h3><h3>不养生反伤身！</h3> <h3>从中医角度来说</h3><h3><br></h3><h3>枸杞属于补阴药</h3><h3><br></h3><h3>《本草纲目》中记载枸杞</h3><h3><br></h3><h3>“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”</h3><h3><br></h3><h3>性味甘、平，入肝、肾经</h3><h3><br></h3><h3>具有补肾益精、养肝明目的功效</h3><h3><br></h3><h3>适宜肝肾阴虚、体质虚弱、抵抗力差者</h3> <h3>肝开窍于目</h3><h3><br></h3><h3>肝肾之精足则目有所养</h3><h3><br></h3><h3>所以用眼过度的电脑族</h3><h3><br></h3><h3>属于肝肾阴虚的就比较适用</h3><h3><br></h3><h3>但脾胃虚弱、体内有湿、容易拉肚子</h3><h3><br></h3><h3>或大便稀不成形、鼻塞流黄鼻涕、感冒发烧的</h3><h3><br></h3><h3>就不适合食用枸杞了</h3> <h3>如何食用枸杞:</h3><h3>1.视力模糊及流泪建议食用枸杞配粳米</h3><h3><br></h3><h3>2.眼睛酸眼黑蒙建议食用枸杞配菊花</h3><h3><br></h3><h3>3.眼睛干涩发热及黑眼圈建议食用枸杞配猪肝</h3><h3><br></h3><h3>4.血虚失眠建议食用枸杞配桂圆肉、红枣、粳米</h3><h3><br></h3><h3>5.易生白发建议食用枸杞配核桃仁、小黑豆</h3> <h3>“摇滚”养生在当代兴起</h3><h3><br></h3><h3>啤酒泡枸杞，蹦迪带护膝</h3><h3><br></h3><h3>但为了革命的本钱</h3><h3><br></h3><h3>正确的“保温杯泡枸杞”需要学起来</h3> <h3>养生前先辨明个人状态</h3><h3><br></h3><h3>按需补给才能起到养生保健的作用</h3>